天悦国际瑜伽学院重磅深度系列课程颈肩部问题颈部姿势引起功能障碍的常见模式大量不合理使用手臂使脊柱上部弱化结缔组织是影响活动性的罪魁祸首u医院？什么时候要去看医生？什么时候可以自己处理？u单纯肩颈酸痛，久坐伏案工作后，长时间使用手机，简易自我放松动作？u疼痛原因？--肌筋膜紧张，引起软组织压力张力异常最多见。包括姿势异常等；--小关节紊乱存在，不多见，多数可以通过肌肉筋膜调整到位。所以多数不需要手法处理；--颈椎稳定不足，长期姿势异常引起颈椎稳定性下降。姿势早期可以自我调整正常，后期功能退化甚至结构改变，无法自行调整恢复正常，多见颈椎无力。--颈椎病少见，颈椎间盘退行性改变，及其继发性病理改变累及周围组织结构，并引发相应症状才可确诊。影像学改变和临床相符合才可确诊，只有影像无症状不能确诊，有典型症状无影像学表现要排除其它问题。u肩颈酸痛伴随手臂发麻为什么？怎么解决？u肩颈酸痛伴随头痛头晕为什么？怎么解决？肩痛u疼痛原因？医院？什么时候要去看医生？什么时候可以自己处理？u肩袖损伤最多见，怎么判断？u确定你是肩周炎？标准是？手腕问题腰痛问题膝关节问题足踝问题授课导师汪黎明中国瑜伽康复研究院特聘专家原北京体育大学运动康复系副教授博士、硕士生导师原北京体育大学体能教研室副教授国家网球队体能康复师美国运动医学学会健康顾问国家体育总局社会健身指导员培训讲师国际麦肯基生物力学疗法认证治疗师临床执业医师执照主要从事运动康复与体能训练专业教学工作，并一直兼任国家网球队康复体能教练，常年参与我国青少年网球运动员选材和体能训练与伤病防治工作,参与国家体操队、国家拳击队、国家摔跤队伤病防治与康复科研保障工作。主持省部级课题10项，其中主要包括主持体育总局奥运攻关课题多个。著有专著《健康高尔夫》，参编《网球运动教程》《中医康复疗法双语指南》《体能训练新理念新方法》《体操图书-运动损伤、运动牵拉图解》《健康奥运》，参译《运动康复中的有效功能锻炼》等多本书籍。《纯干货、落地、实用的康复课程》连续7天，7节高清视频直播细致的辅助手法有效的口令引导疫情期免费直播+回放
（直播开始日期.2.20-26每天15：00）
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