自从“小雪”节气后，冷空气扛起“入冬”大任。今年寒冬的冷空气真的不是开玩笑！尤其是裸露出来的脖子，一受凉就容易肩膀僵硬，颈椎酸痛。不仅如此上班对着电脑，下班对着手机，时间久了颈椎感觉酸痛，还伴随着腰酸背痛。
颈椎有问题，绝不只是让你痛这么简单。俗话说得好，万病之源，起于颈椎！
长期不治疗会堵塞颈动脉，导致椎间盘变形，还会压迫脑部神经，轻则造成失眠、神经衰弱、头晕恶心、便秘腹泻，重则导致高血压、中风、脑血栓，甚至瘫痪！
日本神经外科专家松井孝嘉说过：全身疾病的根源在于颈部。是连接头颅与躯干的“生命线”。
颈椎问题可以说是牵一发而动全身，大家一定要引起高度重视，千万别把颈椎问题不当一回事！
脖子，全身健康“主干道”
从人的后脑勺到锁骨之间，都是脖子的领地。脖子里有颈椎、淋巴结、气管、食管、动脉和分布密集的神经。
如果颈椎长时间处于紧张状态，容易产生慢性劳损、变形，一旦压迫到神经，会连带着肩部、上肢疼痛僵硬，活动受限。
颈椎“闹脾气”的原因
1、头颈受凉穿衣太少、空调直吹、开窗睡觉等，使颈部长期处于较冷的环境中，导致局部血管收缩，颈部和肩膀血液循环受影响。
时间长了加重血流循环障碍，导致脑供血不足，产生头痛、头晕、眼花等。
2、长时间低头或久坐长期低头，肌肉长时间劳损，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等，严重时会诱发颈源性头痛。
3、不合适的枕头睡觉时不用枕头或者枕头过高会打破颈椎的正常弧度，不能有效的承托颈椎，释放肩颈肌肉压力。
保护颈椎从日常做起
1、避免长时间低头坐的时候保持脊柱正直，避免长时间低头。学习、工作、看手机时，每隔1~2小时休息5分钟，活动肩颈、伸展四肢。
2、选择合适的枕头合适的枕头高度应将颈椎和躯干交界的部位维持正常的生理位置，而不是过低、过高或者左右偏斜。
3、颈椎“守护者”安然纳宜舒脉颈托
您的颈椎守护者，帮助缓解酸痛，内置磁石充分改善颈部微循环，有效缓解颈部酸、胀、痛等问题，呵护颈部健康。
每当工作的时候，颈椎酸痛僵硬，可以往脖子上一戴，适时地改善颈部微循环，很好地舒缓颈椎的不适感，大大提高了工作效率！
每当冷空气吹到颈部时，往脖子上一戴，可以有效地守护颈椎，阻挡冷空气入侵，保护颈部，缓解疼痛！
扫码购买
你的颈椎还好吗？别等颈椎出了问题才想着去保养！
看完文章，还不快去安然商城下单购买舒脉颈托吧！充分改善颈部微循环，释放脖颈压力，还不快赶紧入手尝试一下~
点击下方“阅读原文”，安然商城等您来挑选！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇