众所周知，日本人是很注重保养和健康的。近来，有日本网站总结出了日本女生“最讨厌的5个姿势”！讲述了生活中一些不良习惯对身材、气质以及整个身体的伤害！快看看你中枪没吧
长时间操作电脑长时间伏案工作，会使肩颈一直处于同一个姿势，时间久了会引起颈肩肌肉发僵、疼痛，甚至发展成颈椎病。再加上久坐，尤其是坐姿不良的情况下，不仅会引起疼痛感，更容易造成腰背疾病。跷二郎腿跷二郎腿使腰椎受力不均，时间长了会导致骨盆倾斜，造成腰肌劳损。不仅会影响到整个人的气质，对健康也有很大威胁。严重的话，还会造成腰间盘突出，静脉曲张等问题。长时间低头玩手机长时间低头玩手机最主要的危害就是会造成颈椎曲度变直甚至反曲，从而导致颈部神经、血管受压，引起明显的头痛、头晕等症状。最最最重要的是，还会让人“变丑”，生成难看的双下巴和小肚腩。趴桌子上睡觉相信很多人都喜欢趁着中午休息时趴桌子上小憩一会。但这种姿势会使颈部前倾，时间久了容易造成颈部肌肉疲劳，造成颈椎酸痛，肩背疼痛，严重时还会造成颈椎病或腰背疾病。“葛优瘫”很多人一回到家就喜欢瘫沙发上，但当你窝在沙发上时，腰椎呈“C”状的，时间长了对腰部的压力可想而知。不仅会造成慢性腰背痛，还会使腹部肌肉变得松懈，出现大肚腩，非常影响体态！这些习惯短时间内看不出什么问题，但时间长了，轻则让你身材走样，严重的话还会导致颈椎病、腰椎损伤或变形。如今，颈椎病和腰背酸痛等慢性疾病已经成了影响很多老中青年龄层的重大问题。无论是学生*、白领族、司机等久坐人群，还是服务人员、教师、外科医生等久站人群，都备受困扰！于是，各种缓解腰背酸痛的神器，就应运而生了…但我个人认为这些东西没有多大左右！说到头，还是运动所惹的祸！
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