TUhjnbcbe - 2021/2/23 12:41:00
NO1.颈肩痛都是劳累所致，休息即可。顶顶解析：颈肩痛是颈椎病最基本的临床症状，如果经常出现疼痛，最好拍个颈椎正侧位X线片，明确诊断。No.2颈椎病是一种疾病，别人的治疗方案对我也管用。顶顶解析：颈椎病具体可分为六型:神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型、颈型及混合型，而且各个类型还分轻重，治疗方案都不相同。经过专业评估后，再来定制个人的康复方案才更加安全、高效。No.3枕啤酒瓶可以治疗颈椎病。顶顶解析：短时间可以改善颈椎曲线状态。但啤酒瓶较硬，如果超过半小时，颈部两侧肌肉开始保护性痉挛容易造成局部软组织损伤，出现酸痛变硬等劳损。NO4.不枕枕头有利于防治颈椎病顶顶解析：有些比较严重的颈椎病患者，不用枕头可能会觉得更加舒服。但是人体颈椎是有生理弧度的，如果长时间不枕枕头，颈椎无法维持在中立位，长期处于后仰状态，可能会让问题变得更严重。No.5摇头锻炼对颈椎病大有好处。顶顶解析：老年颈椎骨质增生较显著的患者，或者椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病患者，并不适宜“摇头锻炼”此外，民间大爷大妈的“上吊式”健身，用全身体重来牵拉颈椎,危险系数真的很.高....No.6长时间抬头能有效防治颈椎病。顶顶解析：实际上，颈椎如果长期固定在一个姿势，无论是仰头还是低头，还是某个特殊姿势，时间长了都不好。而且不是所有颈椎类疾病，都适合用仰头来缓解病情，比如椎管狭窄很严重或脊髓压迫很明显的话，仰头甚至会诱发神经症状。颈椎康复问题，请咨询顶顶(扫码添加随时咨询)预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇