导师简介
石运龙：“古印度传承式”“康复解剖学应用瑜伽运动理疗师”·····
外号：瑜伽*医
资质：
瑜伽练习超过21年、工作坊超过小时教学经验、十年资深瑜伽培训师、传统瑜伽苦行者、辽宁医学院临床医学专业
结缘瑜伽：
自幼9岁跟随印度苦行僧（巴巴）练习瑜伽.苦行者、全国足球联赛华北赛区医疗队队医、美国休斯顿运动理疗损伤研究中心的特聘老师及技术监督人。主要教授：运动康复理疗、瑜伽理疗、高级体式提升、受各地之邀开设工作坊、大会、医学大会·········深受好评。并创立。在教学中让学员问题、问题从而享受瑜伽理疗的乐趣。
辽宁医学院临床医学专业
有实际带学生尸体解剖经验
康复解剖学应用瑜伽运动理疗师
运动理疗康复应用专家
瑜伽练习超过21年
工作坊超过小时教学经验
医院特邀运动康复讲师
美国休斯顿运动理疗损伤研究中心特聘老师
年3月受邀担任“中国瑜伽专业推广协会高级导师”
年参加多次瑜伽大会担任导师
年参加多次创伤骨科专业会议
年3月受邀参加北京会议中心-医院第十届创伤骨科研讨会议
年9月瑜伽协会网络调查荣获“中国国际瑜伽最具影响力导师奖
年5年获得“江西省瑜伽精准专业体位比赛”冠*
年12月荣获“中国瑜伽健身先锋奖第一名”
年5月-沈阳-受邀参加中国骨科精英学院创伤专业会议
年10月-本溪-受邀参加第五届盛京创伤骨科高峰专业学术分析
年5月-杭州-受邀参加第十一届中国骨科医师年会
年受邀参加杭州第一届骨科医师万人年
｜广州佛山站
搞定腰痛、颈肩、膝盖
徒手康复（伽）排课方案
肩颈：开单神技
11个肩颈疼痛评估
32个徒手康复训练程序
腰痛：开单神技
12个腰痛评估
38个康复技巧训练程序
膝盖：开单神技
8个膝盖评估
28个徒手康复训练程序
Part.1搞定-肩颈
一：搞定-颈痛
1、颈部疼痛评估与测试
颈椎CROM测试
组织牵拉测量与评估
上肢张力测试与评估
肩胛骨功能测试与评估
特殊检查
关节旋转错位
关节紊乱错位
皮试
深肌腱反射测试
韧带检查
呼吸测试
2、颈椎康复处方
休斯顿徒手技术
运动康复处方的制定与效果管理
排课公式与运用教学
课程收获：
如果你有肩颈疼痛，通过各种方法都没有减轻，那么你就···去好好的学习评估
如果你知道自己的肩颈疼痛原因，通过练习没有效果？那么你就·去深造肌肉的解剖和针对的康复技术
如果你有富贵包？不知道具体怎么康复训练？那么你就···去学习康复程序
如果你有关节错位，不知道怎么正位？那么你就··去学习的康复技术
如果你、低头就痛、抬头就痛、转头就痛、侧屈就痛？那么你就·去做我们给你的精准解决方案···
魔术师可以徒手变鸽子，对于老师或者经验比较多的习练者，也可以徒手解决问题，但是需要你知道自己缺什么，想要什么。
只有明确的知道自己的问题，才能找到答案·····----
课程大纲：
一：姿势：评估、徒手康复、体式编程
l高低肩
头前倾
颈前引
头歪斜
头旋转
骨盆前后倾斜
富贵包
翼状肩
二：关节错位：评估、徒手康复、体式编程
颈椎错位
下颚错位
脊椎错位
三：扩展
无痛开肩
无痛开胸
四：康复程序
低头肩颈疼痛
低头肩颈痛
抬头肩颈痛
侧屈肩颈痛
扭转头肩颈痛
富贵包康复程序
Part.2搞定-驼背
Part.3搞定-腰痛篇
课程亮点：
徒手腰椎正位技术
自我腰痛正骨方案与技术实操
腰痛解决方案
腰肌劳损解决康复方案
腰痛评估=关节活动度评估+腰痛评估+协调性评估+肌肉功能评估+脊柱评估
打开深度扭转
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课程大纲：
一：腰痛的必然性
1、康复治疗五原则
关节活动度：关节应该有的活动度是否正常
考虑关节有没有稳定性
关节运动中，他的协调和控制好不好
考虑特殊运动是否达标
整体
2、疼痛机制：你逃脱不了腰痛的规律
3、为什么80％的腰痛可以解决？
二：腰痛的涉及主因（给你思路）
1、一动就痛？
2、腰肌劳损？
3、躺着也会腰痛？
4、神经性疼痛？
三：腰痛评估VS康复程序
评估腰痛：高低髋
腰痛VS高低髋（解决方案）
四:腰痛评估VS关节活动度
腰痛评估：骨盆前后倾斜
腰痛VS骨盆倾斜（解决方案）
五：腰痛评估=关节稳定性
腰痛评估：关节左右滑动疼痛
腰痛关节左右滑动VS解决程序方案
六：腰痛=协调性不够
腰痛前屈评估（上身侧屈评估）（下身侧屈评估）
腰痛前屈VS解决方案
腰痛VS自我正骨
七：腰痛=特殊运动功能
腰痛评估VS扭转受限
高级体式程序：深度扭转解决程序
八：腰痛解决方案VS程序
侧屈腰痛（解决程序）
评估
解决方案
前屈腰痛（解决程序）
评估
解决方案
扭转腰痛（解决程序）
评估
解决方案
腰肌劳损（解决程序）
评估
解决方案
Part.4搞定-双腿-膝盖
1：膝关节解剖
2：膝关节韧带、Q角、胫骨旋转评估
3：运动康复处方的制定与效果管理
4：排课公式与运用教学
课程亮点：
5分钟矫正的效果对比
解决技术和方案
假胯宽纠正程序
评估：3种膝关节评估+4种韧带评估+2种小腿旋转评估
Part.5搞定脊柱侧弯
脊柱侧弯3D定位评估脊柱侧弯CS矫正方案康复技术、手法徒手康复自我矫正Part.6姿态纠正
1、肋骨外翻与胸骨下角不对称2、肩高低与头颈歪斜的评估与分类康复处3、富贵包康复处方4、如何2星期练就5、骨盆倾斜与高低如何高效纠正6.脊柱CS侧弯康复评估与技术Part.7特殊主题
1、3分钟瘦腹与45天美腹的处方技术2、14天丰臀处方技术3、运动负荷的测量Part.8搞定高级体式
一：无痛开髋（3套开髋技术、让你轻松开髋）
1、原理：开髋=屈曲、后伸、内收、外展、内旋、外旋
2、开髋密码与顺序
3、开髋技术
二：无痛开肩、开胸（2套科学排课技术、让你一节课出效果）
1、为什么要开肩、开胸?
2、开肩、开胸的徒手辅助
3、开肩开胸的体式顺序训练
4、整套程序
禁忌人群
1、医生不建议运动
2、非满足运动康复理疗者
购买工具
筋膜刀（大M刀、十孔刀）10MM厚度
（管里有卖，按进货价格出售）
鱼跃式压力器
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禁忌人群
/4/9
1、医生不建议运动
2、非满足运动康复理疗者
休斯顿AIRC培训细节
·为确保您正确的学习和效果，整个课程中
石老师和团队的助教将不断的进行评估。讲
解、和针对性的康复处方，我们将会对您的
学习进行更正和反馈。
·为了确保您的问题能更清晰的呈现出来、
请您自带一些宽松的衣服、如能漏出整个后
背的宽松衣服、或者1个大浴巾和宽松的裤
子或不紧的短裤
·在石老师整个培训过程中、助教将会协助
您更快的学习、对您的手法、体式、技术、
筋膜刀、特殊的康复工具进行更正和反馈。
·晚上将会有助教带领大家进行复习和答疑
上课时间
课程日期：年06月14日-06月20日
上课时间：上午：9:00-12:00
下午：14:00-16:30
最后一天：9:00-13:00
上课