站桩
站桩
目前改变身体最好的方法源于中医经典著作：《*帝内经》。书中记载：“古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，此其道生”。这是最早对站桩的记录，可以说是最好的中医养生方法，是恢复人身体健康的最佳途径之一。
大家好，我是一名老师，目前在湖南长沙的一所大学任教。说起踏上站桩之路，也是缘起我老婆，她是长沙的一位二胎妈妈，老二于年11月出生（剖腹产），由于月子里体虚受了风寒，月子里手腕部就有点凉和酸胀感，当时没有太在意。月子后做了二次满月发汗，当时也并没有其它异样。在三个月左右，感觉头部也有点凉凉的不舒服，必须要戴帽子才感觉好点，后面又买了一个汗蒸机回来，以为汗蒸发汗可以逼出寒气，能够改善她的状况，总共蒸了三次，结果这只是噩梦的开始…….
没有蒸之前只是头部，手腕部有凉意，但不影响正常生活。汗蒸之后，老婆人就好虚好虚，有时说话都好费劲，人不停冒虚汗，怕风，关节酸胀，所有关节都必须用护具护住，不然就很难受。找西医全身做了检查没发现问题，说什么可能神经系统出了问题。找一些名中医轻描淡写的说气虚，光吃中医就吃了3个月，没好转。夏天还得捂得严严实实，不能吹风，吹空调，几乎不能出门，看着老婆总是在一个人的时候偷偷的哭，自己及家人也只能干着急，无能为力，心里也非常难受。
因为这个产后风，我就在网上找很多资料，可能是老师的职业习惯，遇到事情喜欢返复斟酌、推敲、论证，首先是找什么是产后风，产后风的由来是什么，然后治疗产后风的一些方法…，大部分西医里面是把产后风作为“抑郁症”来治疗，中医里面是把产后风当作气虚，不过也没错，产后风确实是气虚，但是说通过药物来改进的话，时效很慢，吃了将近四五个月的中药，基本上没什么好转，她的产后风依然是夏天要穿好多衣服，稍微喝点热水就出虚汗，不能吹风，空调根本不能开。期间还多次耳鸣，有一次甚至心跳突然加速厉害，还打了。
在网上看一些文章，然后在上面发现了大脸猫，她也是老师，平时也推荐了一些文章，发现这些文章很真诚，逻辑也清晰。我就持续