万病之源，源于肩颈
肩颈堵了——影响头疼，头晕。
肩颈堵了——血压上来了。
肩颈堵了——睡眠不好，多梦。
肩颈堵了——影响记忆力。
肩颈堵了——“富贵包”就出来了，头都不能后仰了。
肩颈堵了——脑部供血不足，导致各方面问题来了。
肩颈为什么会劳损？
肩颈劳损在我们的生活中其实是属于比较常见的病痛，这些病大都是发生在长期坐在电脑面前的年轻人，那首先我们先来了解一下肩颈的结构。
颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方，颈部有两条大动脉；
肩颈就像人体的十字路口，是大脑与躯干的连接处，是气血供应头部的主要通道。
古语说的好，万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则*不排。
而人体的水液和血液是靠气来推动的，也就是阳气，如果你的阳气充足，推动你的水液和血液的动力就大，这样体内循环就非常有力，人的抵抗力就强，相反它们处于弱势，水液和血液循环的慢，该排出体外的东西不排出去，时间一长就成了*素！
所以人的衰老都是从肩颈开始，肩颈是*素最容易堆积的地方，是致病的关键。
肩颈劳损的危害
1、面部：
影响面部的循环、排*、呼吸和吸收。皮肤干燥、衰老、面色晦暗无光泽、粉刺、暗疮、肤色不均、有倦容、黑眼圈、眼袋、皮肤抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑、甚至用了很久专业护理，但没有多大效果。
2、头部：
易导致头痛、头晕、偏头痛、记忆力减退、健忘、睡眠质量差（多梦、易醒、难以入睡）、视力下降。
3、疲劳：
经常有沉重感，累、手按上去后就会有痛、酸胀的现象（肌肉硬是劳损，骨头痛是增生）肩胛骨缝痛、颈椎病、颈部活动困难、上肢出现感觉障碍、肌肉僵硬、肌肉力量减弱、甚至手部发麻。
4、内分泌：
（1）脑下垂体失衡——内分泌失调——心理——神经敏感——易怒、不自信、多疑
（2）颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，同时引发内分泌失调，导致月经不调、痛经、易肥胖，妇科感染、性生活失调、宫颈糜烂、子宫肌瘤等。
肩部劳损的注意事项
1、避免露肩睡觉。无论在任何季节，都要保护肩部免于受凉；
2、减轻手提包的重量。当包太沉重时，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，容易引起肌肉痉挛。
3、减少单肩背包。单肩包让人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。会使肩背部肌肉长期处于收缩状态，引起肩背酸痛。
4、不要长时间保持同一姿势。长时间保持某一姿势，容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸痛，甚至肩周炎。
5、要适当进行锻炼（比如瑜伽），让血液循环正常，把炎症慢慢消除，才会让肩部肌肉组织恢复正常。
肩部劳损的治疗方法
肩颈按摩：
用于颈部，防治颈椎病头痛、多梦，能消除疲劳，增强免疫力，促进睡眠，改善神经衰弱失眠症等。
穴位针灸：
针灸能治疗广泛的适应症，尤其适用于疼痛类疾病，对肩颈劳损类疾病能快速起到镇痛、镇静的作用，并提高机体活性和抗病能力。
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