航天康养中级A、B班培训内容
内容：1、颈椎2、肩周炎3、腰椎病4、膝关节5、类风湿6、肠胃7、呼吸系统8、面疗9、头疗10、高血压11、冠心病12、糖尿病
1、颈椎病
左转3圈，又转3圈（检测颈椎），用头写“凤”字三遍，每天做几次，有保健的作用。
*国家对颈椎病的统计：1、人数逐渐增加2、患病年龄年轻化。
颈神经歌诀：颈一头顶颈二三颈一：头疼头晕风池穴（头下方的原骨）、风府点刺
颈三就在颈项间颈三：脖子疼
颈四双肩五臂外颈四：肩膀疼颈五：双臂疼
颈六大二指相连颈六：拇指食指发疼
颈七中指当中立颈七：中指疼
颈八小和无名指颈八：小指、无名指疼
人体有31对神经根，颈椎占了8对神经根，7节脊椎，颈椎上有椎动脉血管，有神经根，压迫了椎动脉就会脑供血不足，压迫了神经根会形成病变。如椎管狭窄：形成运动性障碍式高位截瘫。
颈椎柄又称颈椎综合症，颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎，颈神经根综合症，颈椎间盘脱出症。
病因：1.颈椎的退行性改变2.慢性劳损
临床症状：颈背疼痛，上肢无力，手指发麻记忆力下降，失眠头晕等。常见病出现概率60~70%。
颈椎病分型：1.神经根型：胳膊麻木、肩膀酸痛（后枕痛，手麻痛，肩胸痛，肩胛骨痛）
2.椎动脉型：脑供血不足，脑晕，恶心，呕吐（椎体变形、压迫椎动脉）
3.交感神经型：由椎间盘退变和节段性不稳从而对颈椎周围的交感神经末梢造成刺激引起，头晕，眼花，耳鸣手麻，胃肠，心血管的症状。
4.脊髓型
5.颈型颈椎病
6.混合型
7.食管压迫型（由于骨刺的形成，造成吞咽困难比较难治，一般少见）
4.脊髓型颈椎病是由于颈椎椎体退化及相邻软组织（如椎间盘突出、椎体后缘骨刺、后纵韧带骨化、*韧带肥厚或钙化、椎管狭窄等）的退变造成了对脊髓的直接压迫，加上剧烈的运动或长期的不良姿势等动态因素的影响，导致脊髓受压或脊髓缺血，继而出现脊髓的功能障碍，临床表现如四肢麻木无力、活动不灵、走路时有踩棉花的感觉等本型颈椎病虽较为少见，但症状严重，且多以隐性侵袭的形式发展，易误诊为其他疾患而延误治疗时机，因此其在诸型颈椎病中处于重要地位。
5.颈型颈椎病也称局部型颈椎病，具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。此型在临床上极为常见，是最早期的颈椎病。不少反复落枕的病人即属于此种改变。此型实际上是颈椎病的最初阶段，也是治疗最为有利的时机。
6.混合型颈椎病是指颈椎间盘及椎间关节退变及其继发改变，压迫或刺激了相邻的脊髓、神经根、椎动脉、交感神经等两种或两种以上相关结构，引起了一系列相应的临床表现。
7.食管型颈椎病较其他类型的颈椎病少见，对其认识常有不足之处，有待加强诊断及治疗上的总结。
临床治疗：药物，运动，牵引，按摩，推拿，温热敷，手术。
容易形成肌萎缩侧左硬化（上肢右侧为主）
极泉穴：在腋窝中间（在腋窝顶点）
合谷穴：在食指，拇指中间处
后溪穴：在小指对的侧掌横纹头赤白肉际处
长强穴：尾骨端与肛门连线的中点处
内关穴：在胳膊腕横纹上2寸
风池穴：在项部与枕骨之下与风府穴相平（发际上1指以上凹槽）
颈椎病调理手法50分钟
1.先背养，点刺要点透，手法要到位。
2.推夹脊：双手并作犁地状，推透为止。（从大椎到腰部，从左到右分开推，注意避开脊椎）
3.从风池穴（丁字手）推到大椎穴即可（有结节点刺）从上到下（单方向带电）
4.回风池：从大椎到风池（下去不带电）没有风府，电要缓送缓收。（风池穴长刺10秒以上）
5.梳理肩井及肩胛骨缝：推透（从脖子到肩）
6.梳理大椎，找出病灶，痛处上油（此处上油）只用大鱼际（大电）
7.掌根向下推背从手臂长为度，注意控电。
8.大梳理：从大椎向下3步下到上，四指并扶到极泉5-8秒，让顾客五指分开排风
9.梳理肩部到外关（没有内关）停会（10秒以上）
大电排湿，小电排风
大椎是6条经络的汇集处
2、肩周炎
做几个动作来判断肩周炎：双手高举夹不到双耳，左右手来摸相互的肩胛骨。
肩关节周围炎：软组织的退行性变和急慢性损伤，加之感受风寒，湿邪致局部产生无菌性炎症，劳动者多见，女性略多于男性又名“五十肩”“漏风肩”
病因：1.肩部原因
（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；
（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；
（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
2.肩外因素
颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
症状表现：1.疼痛，慢性，阵发性疼痛，持续性疼痛，气候变化或劳累时疼痛加重
2.关节僵硬
3.肩关节活动受限
4.肌肉萎缩
肩部疼痛：是不是刚开始疼痛
肩关节活动障碍：侧平举举不起来（重点调理腋下的，后面大小圆肌，胸大肌作梳理）
前上举活动受限（重点调理后侧大小圆肌，把粘连点做开）
后背上举活动受限（肩前，胸大肌）
肌肉萎缩，打开气血，时间久，不易调理
肩贞穴：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）
肩髎穴：在肩部，肩髃后方，与臂外展时，与肩峰后下方呈凹陷处
肩髃穴：在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。
天宗穴：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处与第4胸椎相平。
肩前穴：腋前纹上与肩髃连线中点（奇穴）
大椎穴：在后正中线上，第7颈椎刺突下凹陷中
肩井穴：在肩前上，前直乳中，与大椎与肩峰连线的中点上
肩周炎手法流程
先做背养
1.点刺肩三穴，每个穴位10-20秒（特效穴位1.肩贞穴2.肩髃穴3.肩髎穴）
2.点刺梳理冈上肌肉大椎到肩头（肩缝）经过冈上肌先点刺横向过来，再滑指注（冈上肌痛点点刺圆肉）（圆揉发热上精油再圆揉）
3.做肩胛骨缝，肩胛骨缝，先点刺后滑指诊病重做阿是穴，痛点上6号油。
4.点刺天宗穴，天宗穴为气血的枢纽，持续1分钟注：（电从小到大慢慢渗透上6号油）先放手，再给电。
5.“米”字滑指，滑指三个方向都经过天宗（5-10下）腋下淋巴排*，大椎-腋下，中间-腋下（天宗穴平行）肩胛骨下缘-肩头
6.梳理三角肌：三角肌侧身中后肌肉横向梳理双手交挫梳理（千万不要对刺，肩缝点刺，可对点）左右梳理
7.梳理大小圆肌：大小圆肌，从腋下中间往两边滑指，多搓几下（需要有人帮抬胳膊45度往上）
8.梳理胸大肌，胸大肌肩前穴大电点刺（肩前穴是经外奇穴）往腋下滑指到肩前穴，梳理排*到腋下
9.安抚放松：安抚小范围逆时针安抚，大范围顺时针安抚（上中下焦）从腰到肩四周。
10.点刺肩前和肩贞1分钟
11.捋手臂排风
12.合谷收电
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