动作稍大就僵住…
脖子酸痛、活动受限手臂发麻、眩晕、头痛、肩痛·····这些症状，很有可能是同一种疾病导致的，这就是颈椎病。
现代人生活节奏快，工作压力大，长时间低头伏案使用手机、电脑工作，再加上不正确的坐姿，缺乏运动锻炼，致使很多人都成了颈椎病患者，经受着颈椎病所带来的痛苦。
颈椎病有哪些表现颈椎病主要表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动、髓核突出或脱出、骨刺形成、韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。
颈椎病严重时会导致头晕、头痛、眼花、手麻、背胀等诸多并发症，不仅会引起身体上的不适，还会严重影响生活质量。哪些人容易得颈椎病颈椎病以往多发于40~60岁的人群，但近年来普遍年轻化。二三十岁，甚至有十几岁的高中生，也出现了颈椎的问题。颈椎病高发病人群，普遍都有长期低头伏案工作或坐姿睡姿不良的习惯。（左图为正常颈椎右图为颈椎生理曲度变直）颈椎病严重的患者甚至会猝倒，这是由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足所致。当然，颈椎病的临床表现与发病部位、程度及个体差异有一定关系。
慢性劳损会导致颈椎病吗慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动，有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系，这种劳损的产生和起因主要有以下三种情况：（1）不良的睡眠体位：不良的睡眠体位因其持续时间长，以及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。
（2）不当的工作姿势：某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、办公室文员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等。
（3）不适当的体育锻炼：正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，比如，以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。
颈椎病常见的治疗方式有哪些针对颈椎病，常见的治疗方式有药物治疗、运动疗法、手法按摩推拿疗法、理疗、温热敷，严重有神经根或脊髓压迫的，建议手术治疗。
药物治疗：选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。
运动疗法：各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。但是症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。手法按摩推拿疗法：是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。
理疗：在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。
提醒：由于颈椎病分为颈型、神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型，不同的颈椎病治疗方式不同，因此不要轻易自己在家治疗，以免误治导致病情更加严重，医院进行检查。
温馨提醒
颈椎病重在预防，而保持健康的生活习惯，是预防颈椎病的重要因素。日常生活中，做以下几点就可以有效预防颈椎病的发生：1.正确的姿势及生活习惯很重要，避免长时间低头玩手机，看电脑。2.选择合适的枕头，有利于颈部肌肉保持放松。3.冬季颈部需要注意保暖，防止寒邪侵袭，凝滞血脉。4.日常坚持做颈部保健操，可以改善颈部肌肉疲劳，防止和延缓颈椎病的发生。RECOMMEND◎无锡市医保定点单位◎无锡长护险定点单位◎无锡市老干部医疗保险定点单位◎无锡市康复医疗保险定点单位◎无锡市医院◎国家三级专科医疗医院◎无锡市梁溪区人民*府年医疗康养重点项目◎大湖股份（证券代码：）医院项目基地◎中国非公立医疗机构协会康复医学专业委员会副主任委员单位◎中国非公立医疗机构康复协会会员单位◎中国民族医药协会常务理事单位◎国家重点研发计划“老年全周期康复技术体系与信息化管理研究”项目应用推广单位◎荷兰THIM大学康复治疗技术协作单位◎江苏省康复医学专科联盟成员单位◎无锡市康复医学会会员单位◎无锡市社会医疗机构理事单位预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇