人体的衰老从肩颈开始。肩颈是*素最容易堆积的地方,是致病的关键。万病之源源于血,百病之由由于气,中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则*不排。
研究发现,当颈部前屈60度时,颈椎所承受的压力高达60磅,即27kg。相当于一件桶装水外加3块标准板砖的重量。
容易导致肩颈问题的生活方式
长时间的伏案工作、低头玩手机、睡高枕头、湿发睡觉、喜爱露背装导致肩颈受寒;2不正确的坐姿、站姿和运动姿势;
老话说“40脖子50瘫,60难过*门关”。意思是,如果40、50岁时,颈椎、肩膀、肩胛骨部位经常不舒服,酸胀、疼痛等。要注意,因为发生瘫痪的可能性极高,甚至有生命危险。
拯救颈椎
每周三节(共12节课)
精准练习
改善肩颈问题
课程大纲
*斜方肌或胸锁乳突肌损伤或紧张导致的头痛、头晕;
*胸廓出口综合征(手麻)
*颈部问题,颈部功能受限(低头、耸肩、旋转等功能障碍),颈曲变直(颈椎强直),颈后大包(富贵包);
*肩部问题,肩周炎;上背部疼痛(肩胛内侧疼痛),上交叉综合症(驼背、圆肩、头前伸、肩内旋功能障碍);
*肩袖损伤,翼状肩胛;高低肩;肩峰撞击综合征(肩关节痛);
课程费用及时间
课程收费:原价元
课程时间:年3月4--3月30日(12节课)午课班
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