讲真，大部分女人去美容院就是为了让自己的脸蛋变美，强调一下，是脸蛋哦！可是“变脸”的前提是要抗衰哦，是不是很不可思议呢？因为女人的衰老从肩颈开始，对于女人来说，肩颈调理还等于“保命”，一点没有吓唬你的意思哦！保护肩颈甚至比护理脸还重要！你是否有点糙呢！
肩颈是人体的上半身“十字路口”，是气血运作的“关键路口”！！什么路口的，我不太懂，我只知道……肩颈堵了，头疼、头晕、呕吐
肩颈堵了，血压高
肩颈堵了，失眠多梦
肩颈堵了，记忆力变差
肩颈堵了，“痘痘”就出来了
肩颈堵了，脑补供血不足
……
肩颈堵了，“毛病”来折腾，肩颈保养那么重要，你懂得哦！可是，肩颈保养适用于什么样的人群呢？●爱打麻将的人
●家庭主妇
●颈椎炎、肩周炎等肩颈病患者
●办公室一族
●肩颈酸痛、肌肉紧张的人
下面是说给30岁以上的人听的……
Q:肩颈不好，会引起哪些问题?
A：由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节女人最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的*素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。
Q:肩颈堵塞会有哪些症状呢?
A：*素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发*、发暗、长斑、皮肤衰老等。
Q:为什么说肩颈是人体最先衰老的地方?
A：因为人体循环是从上往下，当人体内*素较多的时候，*素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，*素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入。
Q:肩颈保养有什么作用?
A：可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。
Q:做一次肩颈保养就能解决肩颈问题吗?
A：做一次肩颈保养是不能从根本上解决颈椎问题的，因为颈椎问题是日积月累形成的，解决它也需要一个治疗过程，但是做一次会明显感觉到肩颈很轻松，肩颈问题得到了缓解，如果能够坚持做完我们为您设定疗程的话，是一定能够解决肩颈问题的。
Q:做完肩颈调理后，为什么不可以马上冲凉?
A：因为药灸和药油有行气活血.促进血液循环的作用,当人体血液循环较快的时候是不宜冲凉的,以免着凉寒湿侵体.身体不适等。
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自古以来，我国的传统医学都非常重视寒气的防治。著名的中医典籍《伤寒杂病论》虽然包罗世间疾病，却以“伤寒杂病”统之。《*帝内经》也说“今夫热病者，皆伤寒之类也”。
中医认为，阳气是生命的能量之源，正常的生命活动都需要阳气的推动。阴阳相对，寒气是阴邪，最容易损伤人的阳气。当阳气被寒气损伤时，身体温煦不够，各种代谢机能就会所减退，不能抵抗外来侵邪，就会出现手脚冰凉、怕风怕冷的症状。
体内寒气过多有什么危害？导致血脉不通寒气有凝滞的特点，当血脉受到寒气的干扰，就会凝滞不通，甚至形成肿块，从而引起各种痛症，比如头痛、肩痛、胸痛、胃痛、腹痛等。
体内湿气增多寒气会导致体内水液运行的障碍，引起痰饮积结，湿气增加，出现咳嗽、多痰、腹泻、女性白带清稀等症状。
引发多种疾病寒气还有收引的特性，使身体出现热胀冷缩的反应。当寒气侵袭，经络就会遇冷收缩，引起抽筋、静脉曲张；冠状动脉收缩，引起冠心病、心绞痛；血管收缩，引起中风、冠脉综合征等。
中医3招教你调理体内寒气百病不离寒气，寒气从哪里入侵，我们就从哪里把它赶走。不过，寒气是无形的，会侵袭身体不同的部位，从而出现不同的症状，需要对症下药才有效果。
1、身体背后经络的寒气：膀胱经
背部是最容易受寒气侵袭的地方，平时穿少了衣服，一阵冷风吹来，脊背就感觉凉飕飕的。这是因为人体背部有膀胱经和督脉循行，膀胱经掌管人体最大的排*通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障。
当背部受寒时，膀胱经气血不通，就会出现肩背酸痛、颈椎病、头晕脑胀、咳嗽等症状，严重的甚至会导致脑供血不足，引发中风、脑萎缩。
膀胱经受寒气侵袭，就要疏通气血、生发阳气，这些方法可以帮忙排出寒气：
一是经常按揉或者拍打委中穴，能刺激膀胱经气血的运行；
二是打通后背中部枢纽，每天用双手搓到后腰发热，这里是命门穴、肾俞穴的所在，是督脉、膀胱经中部的枢纽，常按摩有助于肾气的推动，促进阳气生发。
此外，麻*和羌活这两种中药也可以祛除膀胱经的寒气。
麻*，性味辛、微苦，温。归肺，膀胱经。陶弘景说麻*是“伤寒解肌第一药”，*元御《长沙药解》记载：“麻*，味苦、辛、气温，入手太阴肺经经、足太阳膀胱经，专发寒邪。”
羌活，性味辛，苦，温。清代陈修园在《医学启源》中说羌活“其用有五：手足太阳引经一也，风湿相兼二也，去肢节痛三也，除痈疽败血四也，治风湿头痛五也”。可以看出羌活具有散表寒、祛风湿、利关节的作用。
2、身体前面经络的寒气：胃经和大肠经
内经说，寒气先堆积在皮下的经络理，也就是书中所说的“腠理”，时间久了会转移到相应的“腑”中，最常见的就是胃和大肠。胃经从眼部下方一直延伸到脚趾，大腿正面是最容易积存寒气的部位。同时，外感寒邪，犯于大肠，或劳倦饮食所伤致寒邪内生，大肠的传导功能也会失职。
面对这种情况，想要排出胃经和大肠经的寒气，一是避免吃苦瓜等凉性的食物，多吃温性和热性的食物。二是通过络灸打通人体经络，风寒湿邪逼出体外，起到活血、抗炎、祛风除湿的多重功效。
此外，藿香和胡椒也可以祛除身体前面经络的寒气。
藿香是热性之物，能够促进消化，滋补肠胃，还可提神养气、祛除寒气。《拜地依药书》中认为藿香的功效为：“生热，收敛，止血，杀肠虫，降逆止吐、止泻除疫，止头痛，消炎解*，生肌愈伤，补胃开胃，补心除悸。”
胡椒最早记录于《新修本草》，味辛而性温热，辛能散、行，温能通，善走脏腑而能温里祛寒，温经止痛，故可用治疗寒症，尤以里寒实症为主。
3、肺脏的寒气
寒气在身体中时间长了，或者大量的寒气侵入身体时，寒气就会逐渐转移到肺脏，形成中医所说的“肺虚”现象。所谓肺虚，就是肺的寒气太多导致肺功能逐渐减低。
肺脏的寒气，最先体现在鼻尖的温度上。如果感觉鼻尖凉凉的，就是寒气从肺里出来的最明显的症状。此外，肺脏的寒气还会表现为打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、头痛、低烧、浑身乏力、肩颈酸痛、盗汗、失眠等症状。
想要祛除肺脏的寒气，可以按摩手上的肺经，提升肺的能力，使身体能顺利的将寒气排出。也可以适当地喝些桂圆红枣茶、白米粥，提升身体的能量，协助身体排出寒气。
此外，桔梗和川贝也是祛除肺脏寒气的中药。
桔梗，《珍珠囊补遗药性赋》曰：“其用有四：止咽痛，兼除鼻塞；利膈气，仍治肺痈；一为诸药之舟楫；一为肺部之引经。”桔梗辛开苦泄，可以宣肺袪痰，适用于风寒咳嗽、咽喉肿痛等症。
川贝，性微寒，味甘、苦，《本草汇言》川贝篇记载：“贝母，开郁、下气、化痰之药也。润肺消痰，止咳定喘，则虚劳火结之证，贝母专司首剂。”说明川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消痈的作用。
随着生活方式和饮食方式的改变，不少人不注意保暖，很容易受寒。寒气生百病生，平时一定要注意避免寒气上身，好好保养，才能身体健康。
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