苏轼任职杭州太守时，有一天，他去净慈寺游玩，拜见寺内主持。主持年过八十，鹤发童颜，精神矍烁，面色红润，双目有神。苏轼感到十分惊奇，问主持用何妙方求得如此长寿。
主持微笑着说：“老衲每日用连皮嫩姜切片，温开水送服，已食四十余年矣。”
俗话说“早吃三片姜，赛过人参汤”，每天早上养成吃点姜的好习惯，提升阳气，日积月累，效果很好!20斤小*姜，仅能制成50克浓缩小*姜汁
人从生下来，阳气就开始一天天消耗，人体的这点精气神，就好比是一罐煤气，总是越用越少。培阳气，永远是最最重要的事。忌口寒凉、不喝冰饮、牛奶等，是必须要提的。然而，五年忌口的人，体内依然有寒气，依然宫寒，正常么？正常。因为随着一个人年龄越来越大，寒气很难自己出去。会滞留在体内，需要你艾灸、饮用姜枣茶来去除。补阳气有个七字诀:早睡晒背晚泡脚。对特别阳虚的，寒湿严重的，一定要用下浓缩小*姜汁。这是从小*姜里萃取出来的，20斤小*姜，仅能制成50克浓缩小*姜汁。小*姜汁，升阳气最直接，滴一滴在水杯就挺辣。每天早上滴两滴小*姜汁到50ml水中，也不用担心大量喝姜汤（喝水太多，不吸收，湿气重）。每天早上两滴，超方便只需要喝50ml水即可，辛辣舒服，能感受到一股热流从胃里开始向上涌动，经食道上到耳根，然后直达头顶。敏感体质者，还会感觉热流从胃部往下行，丹田发热，直到膝盖处都有暖流经过，马上精神振奋。为什么选择浓缩小*姜汁？其实理由非常的简单，一个是安全，一个是方便有效，那最关键的还是方便，非常方便。我们知道中医的调理是比较慢的，而调理贵在坚持，如何能够坚持呢，就是方法一定要简便又有效，才会促使我们每天去坚持而形成一个习惯。我们生活中补充阳气的方法也非常的多，比如艾灸，晒太阳，运动这些都可以，那么为什么很多人都坚持不下来，就是因为比较复杂耗时长。自从有了它：就再也不会出现有半夜醒来一拍脑门儿“糟了忘记预约熬姜汤了”的懊恼了。不管什么时候，不管去哪儿，一瓶浓缩小*姜汁，消除一切烦恼：亲戚聚会，家人给孩子牛奶水果，实在拒绝不了，滴上一滴小*姜汁到牛奶，有效改善牛奶寒凉之性。热气腾腾的早餐里滴上几滴，风味独特，让你的肠胃温暖一整天。午睡醒来，发现不知道什么时候盖毯掉了地上，感觉鼻子有点儿不通。赶紧滴姜汁儿放水杯里，香浓可口的浓姜汤很快就调配好了。顺便滴一滴抹到鼻翼两侧，鼻子瞬间就通畅了——可以呼吸清新、含氧量高的空气，真的很是享受！晚上有应酬，觥筹交错之际别忘记喝一杯姜汁水。这瓶超级方便、香辣可口的浓姜汁，真的不只是可以内服，可以代替熬煮姜汤带来的不便，还可以外用按摩。寒气一般聚集在后背、其次是臀部往下、大腿、膝腘窝。后背的赘肉，看似是脂肪，其实是寒湿；还有臀部，如果不结实，那它聚的也是寒气，真正结实的臀部没有寒气；大腿粗的，往往也是寒气。赘肉多的就是寒气。寒气都聚集在后背、大腿，膀胱经那块，如果身体脏腑能量强，就能把寒气往外顶出来，如果里面也是一团寒冰，挡都挡不住，就会越来越寒。姜汁外擦，消局部寒湿淤堵特别好用。▼身体很寒湿，外用的话，可以用姜粉泡脚、或在寒湿部位外涂抹姜汁或者姜膏都可以。大腿粗、肚子大的妹子，就要经常涂抹姜汁或者姜膏，然后用保鲜膜裹住，寒气散了，腿也能瘦。记得我刚生完孩子坐月子的时候，就让家人每天用小*姜煮浓汁，用毛巾蘸热姜水按揉肚子。刚生完子宫还没恢复到正常大小，肚子还很大啊，就每天这么揉一揉，子宫和软塌塌的肚子很快就缩小了，而且还扶了腰腹的阳气，要知道产妇最弱的就是腰腹的阳气。还有那种局部寒凉，都可以外用姜汁和姜膏按摩▼膝盖冒凉气；肩颈紧张僵硬、漏寒气；手臂吹空调就冷痛；腰冷痛足跟冷痛...消腹部的赘肉、寒湿、宫寒。▼肚子大、赘肉多，说明寒气在肚子淤积重，除了喝姜汤外，要每天用姜汁或者姜膏按揉肚子5-8分钟。然后覆上保鲜膜（一定要覆保鲜膜，防止寒气入侵），大约五分钟过后，会有火热感产生，热热的感觉大概可持续10小时左右。宫寒、易痛经的女生，至少需要在例假前一周，每天用姜汁或者姜膏这么揉几分钟，然后裹上保鲜膜。不费什么工夫，却能直达寒湿病灶，比吃什么祛寒湿效果来得快。我习惯晚上睡前用揉腹，如果时间充足就会用姜汁或者姜膏揉，揉好再敷保鲜膜，温热感就十分明显了，暖宫暖胃脘，早上去掉保鲜膜，肚子上都是排出的水湿。姜，去秽恶，通神明，御百邪姜在古代又名御百邪，意为“疆御百邪”。邪，是中医对外来病因的统称。所以我们中国人特别会用姜，因为姜是“去秽恶，通神明”的好物。去秽恶：“凡早行山行，宜含一块，不犯雾露清湿之气，及山岚不正之邪。”通神明：孔子喜食姜，南宋理学家朱熹在《论语集注》中说姜能“通神明，去秽恶，故不撤。”通神明就是生姜能够促进阳气的生发，使人活力旺盛，精力充沛。如何用姜抵御外邪入侵？先自查一下，你有没有受外邪侵袭。▼无论大人、小孩，只要有鼻塞，就意味着体表有伏邪。这个专门针对体表受寒。从发际线到脖子根，两边的足太阳膀胱经上，用指腹捏起来找痛点，有一个痛记一个，有3个痛点以上，代表有寒邪停留。不必在意穴位什么的，只要在经络上的片区捏到有疼痛即可判断。对于小孩来说，有一个痛点就能分辨出有寒邪。一级寒湿：在表皮。症状：皮肤骚痒，长湿疹皮疹皮炎体痒过敏季节性皮肤瘙痒老年性皮肤瘙痒。二级寒湿：在肌肉症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，腰酸乏力，关节酸痛。三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿症状：肩周炎，颈椎病，肩痛.硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。四级寒湿：在脏腑(子宫、卵巢、睥胃、肺)冬病夏治，养生最佳的季节是夏季，错过一夏，再等一年。五级寒湿：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切的→环境因素→伤肾→伤脾胃肺→气虚→精神因素→伤肝→肝郁气滞→血淤(血液运行不畅)→肿(久而，瘀阻地肿大→瘤(“肿”留而不走形成瘤)→肿瘤(从量变产生质变就成恶性肿瘤)。用姜汁给身体排寒驱邪▼肌肉酸痛、拉伤、肩颈疼痛时，也可以用这个姜汁敷法。肩颈是小肠经循行的地方，肩颈不舒服的人大多小肠经有寒，用姜汁按摩、裹保鲜膜发热，也是为了驱赶小肠经的寒气。只要有痛点的地方，都可以用姜汁按揉，外敷。■姜汤泡脚，暖肾扶阳驱寒湿常年脚冰凉的同学，每天晚上煮姜汤泡脚20分钟。在这应该生阳的节点，有朋友告诉我她经常偏头疼、恶心、头晕——这可能是阳气淤堵的一个信号。她就用姜汁按揉痛点，起效特别快，以姜辛温之效疏通淤堵。姜汁，姜膏，姜粉，姜丸给五行缺“姜”的你续上满满的能量预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇