欢迎收看《百病不惧》第6期内容
教你迅速处理当下常见疾病
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乌猫的贴心导读：
1、春天刮的风，原来会诱发头痛。
2、讲讲预防、调理头痛的法子。
3、温故知新，一起做总结呀~
本文已由红杏林学院「专业审稿团」审核▼
杏林君喜欢春天，爱它阳光温暖却不灼热，爱它风和日丽白云飘飘。然而，《内经》说：“故春气者，病在头。”，春天刮起的东风，对容易头痛的朋友而言，无疑是劫数。
为什么，好好的春风
会让很多朋友头痛？
春天刮的东风，会鼓舞人的肝气。肝气原本习惯慢悠悠往上走，如今受春风鼓动，肝气旺盛，便使劲往上冲，一旦冲破颈项这道防线，肝气就直接冲进头部了。所以，东风刮得很大的时候，很多人的偏头痛会发作。
那是种什么样的疼痛？
和你发怒之后开始的头痛一模一样，像被什么东西牵扯着，胀痛不已。而且，一经发作，还容易暴跳如雷、失眠、嘴巴苦。
怎么会暴跳如雷呢？因为肝气这股怒火发不出去。
为啥会嘴巴苦呢?因为肝胆互为表里。肝气往上猛冲，“胆气”也跟着上去。
怎么还会失眠呢？因为肝胆之气全冲上去了。
上边的能量多得离谱，下边倒没啥能量，结果阳不入阴，人体阴阳失衡，自然睡不着。
三叉神经痛
论根源其实也在肝胆
说到这，想起个有意思的事，是杏林君一位老同学告诉我的。
他说，他偏头痛发作前，能嗅到很多特殊的味道，连刚拖完地的水腥味都能闻到。
眼睛也比平时见不得光，一定要把门窗关严实，直到周围乌漆嘛黑，啥也看不见。
更奇怪的是，他平时没有任何耳鸣症状，偏偏头痛发作前，耳朵就一直响。
这是怎么回事？
因为肝气冲上来，心神外越，五官就变得格外敏感。如果没有这股气支撑着，偏头痛的朋友是不会有那么强烈的感觉的。现代人都说什么三叉神经痛，其实是肝气冲太过了。有朋友说痛的时候，吃点止痛药能缓解。这话没错，但杏林君不建议大家吃！为啥呢?止痛药用来救急是没问题的，但它不治本呀，下次，你该痛还得痛。而且，一旦身体对止痛药产生耐受性，你就要加大止痛药的剂量，最后，可是会伤心、伤肝又伤肾哦。既然不能吃止痛药，那我们该怎么办呢？
缓解和调理偏头痛
应将肝胆之气往下引
根据前面所说，如果能把肝胆之气从头部引下去，就可以缓解和调理偏头痛。但具体该怎么做呢？往下看就知道了~
肝经起于足大拇指。在足大拇指和足第二指的中间，有个穴叫“太冲”，他是肝经的第三个穴。
又见太冲，这个穴位你熟不熟？
为什么叫冲？俗话说“怒发冲冠”。肝气大了就使劲往头上冲。这不就是“太冲”么？所以，我们要按摩这个穴位，泄掉多余的肝气。
太冲穴按揉动图
前面也说，肝胆互为表里。在足少阳胆经的第四五根脚趾中间，我们能找到一个凹陷处，这里就是足临泣。
这个穴位是胆经的输穴，素有“人体小柴胡汤”之称，能解表散热、清头开窍，功效跟小柴胡汤有异曲同工之妙。按摩这个穴位，能把多余的肝胆之气发掉，以此缓解偏头痛。
杏林君上大学最期待的环节，就是临床老师常邀请有偏头痛的学生，上台体验一把足临泣的神奇。左边痛就按右边的足临泣，右边痛按左边的足临泣，那要是两边痛呢？就两个一起按，一般情况下效果显著。我们的头上，还有个穴位叫头临泣。它也是胆经上的穴位。
红点就是头临泣的位置哦
如果出现头痛、目赤痛、目眩、流泪等症状，找头临泣是很好的。把它和足临泣结合起来按摩，对缓解和调理偏头痛都有不错的效果。
这些穴位，我们可在发作时揉一揉，直到症状缓解；也可在日常生活中当养生保健穴来用。通常，一天按揉2~3次，每次各个穴位按揉3~5分钟即可。
上面说的3个穴位都要用心记，有没有不用记忆，直接上手的方法？有的呀，下面这个就是~
在最痛的地方按揉或刮痧也能收获好的调理效果杏林君看过一位老中医的案例，他在帮左侧头痛了半年的患者调理时，揉到左侧阿是穴，刚揉两下没使劲，患者就痛呼：轻点！
杏林君小翻译：阿是穴，没有固定位置。只有压到痛点，让患者大叫一声“啊”的地方，才是阿是穴。
这位老师在阿是穴敲3下、揉3下，以这样的节奏反复2~3分钟，再拿刮痧板，随着胆经由前额刮至风池穴，反复4分钟以上，头痛马上缓解。
后续，患者回家自己动手，慢慢调理，一天3次，再没有头痛过了。
外眼角痛、眉骨上方痛
太阳穴附近痛
都可以用这个方法
点击可看大图不论病程多久，敲揉或者刮痧有剧痛的阿是穴，皆有效果。
哪痛揉哪，哪痛刮哪。这已经是很简单的方法啦，还有没有更简单的方法？有呀，你只要会睡觉，能吃药就行。
调理偏头痛还有2个妙招
早睡觉+喝中成药
如果你或者身边的朋友有过偏头痛，你可能会察觉到，每次偏头痛发作，往往痛不能按，但要是早早休息，睡一觉起来，第二天就会好很多。
你知道为什么吗？这是身体在自救呀。
晚上11点到1点，是胆经运行的时候，这个时候，我们睡觉，相当于给了胆经机会，专心做自我保健，把冲上头的肝胆之气收敛掉。
所以，如果你有偏头痛的历史，或者，不希望自己被春风吹得脑瓜子疼，请晚上11点之前入睡。
这样做，除了让身体自行调理偏头痛，还能抓住人体阴气最重的时间，引阳入阴，使体内恢复阴阳平衡，让自己好好睡一觉。
错过11点，阳气生发，人反而越来越精神。那可就有罪受了。
除了睡觉，偏头痛还可以试试小柴胡颗粒。
小柴胡颗粒属于和解剂，是解决胆经问题的一把好手，咱偏头痛是肝胆之气直冲上脑，这往上冲的通道就是胆经。所以，用小柴胡颗粒准没错。至于吃法、用量，大家买来以后，直接看说明书就可以啦~
如果你的肝火上炎比较严重，痛感非常剧烈，可以把双*连口服液加上去。
双*连口服液里的*芩能降胆气清胆火，另外两味药材——金银花和连翘，都能入心经。
“诸痛痒疮，皆属于心。”
3包小柴胡颗粒+2支双*连口服液，能让痛感极其强烈的朋友，很快缓解症状。
如果你觉得按揉穴位，不能让疼痛马上消失，就好好利用这两款中成药吧。一般药店都有卖哦~
但和止痛药一样，这两组中成药也不能长期服用。想让偏头痛彻底治愈？还是多按揉穴位吧！此外，就是早睡，保持好心情。
偏头痛这个病啊，很大程度上是我们自己弄出来的，解铃还须系铃人。由此可见，在春天保持积极的心态和规律的生活作息，多么重要呀~
到这里，该做总结啦，记得看完后，点一下文末右下角的，再将文章出去哦~
乌猫的总结：偏头痛该怎么办？
1、发作时，分别按揉太冲穴、足临泣、头临泣各3~5分钟，可将肝胆之气从头部引下去。平时，也可常按揉这3个穴位，防止偏头痛发生。
2、哪里痛，哪里就是你的阿是穴。就着阿是穴敲3下、揉3下，以这样的节奏反复2~3分钟，再拿刮痧板，从前额刮至风池穴，反复4分钟以上，可缓解头痛。
3、晚上11点之前睡觉，可以让胆经自行调理偏头痛；如果愿意喝中成药，一般的偏头痛可按说明书服用小柴胡颗粒，若痛感极其剧烈，请服用“3包小柴胡颗粒+2支双*连口服液”。
这两组药缓解头痛的速度非常快，但不适合长期服用。如果你想得到彻底的治愈，还是要规律作息，常揉穴位。
好啦，今天的文章就到这里。在这个东风到处吹的春天，预防、调理头痛，是一件很重要的事情。不管你有没有偏头痛，杏林君都希望你能重视它，并将文章出去，也许，在你的朋友圈里，正好有朋友需要呢？
迄今为止，《百病不惧》为大家讲了腰痛、肩颈痛和偏头痛，下一期，你们想看什么？头顶痛？前额痛？后脑勺痛？还是其它？都可以在留言区告诉杏林君。
有些文章可能不会很快出来，但不代表杏林君不会写。
对啦，悄悄告诉你，