什么是颈椎病？
颈椎病又称颈椎综合征，是以退行性病理改变为基础的一个疾病。目前我们认为，颈椎病（发病）相关因素有创伤性的改变，退行性的改变，再就是劳损、骨质疏松、脊柱椎体变异改变，这些都是导致颈椎病重要的因素，此外发育异常、咽部急慢性感染和炎症、吸烟、饮酒、风寒湿环境等诸多方面，尤其是工作紧张、长期伏案低头者，颈椎容易出现问题。
得了颈椎病，都有哪些症状表现？
颈椎病有很多类型，有颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病等。
不同类型的颈椎病有不同的临床表现。颈型颈椎病，以颈椎僵硬、活动受限为主要表现。神经根型颈椎病，它表现为肩、颈、手部神经麻木为主要的一个临床症状。椎动脉型颈椎病，它是以眩晕为主，有可能患者突然间猝倒为主要的一个临床表现的颈椎病。食管压迫型颈椎病，它是以咽部吞咽困难、咽部炎症，为主要的一个临床表现症状。
如果我们不对颈椎问题引起重视，就可能会引发一系列的并发症。
颈椎病女性发病率为什么高于男性？
我认为，女性患者第一个考虑的就是说，女性对这个疾病耐受程度，她可能比男性的意志要低一点，就是说男性可能就医就会迟缓一点，女性就医速度就比较快，这是第一个原因。第二个原因，女性到了一定的年龄，特别是到了一个更年期时，她的整个骨质开始流失，更容易导致骨质疏松。骨质疏松也是导致这个颈椎疾病一个重要的原因。再就是女性的肌肉，因为颈椎病和肌肉的一个力量，它还是有一定关系的，女性整体肌肉的能力比男性就弱一些。所以说，这也是导致女性为什么患病率会高一些。
颈椎病引起的系列并发症都有哪些？
颈椎病的临床症状较为复杂。主要症状有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，有的患者并发视物模糊、心动过速及吞咽困难，严重的会突然猝倒等。
得了颈椎病，我们该怎么进行治疗呢？
颈椎病的自然病程有它自身特点，依据病情不同，所需要的治疗方法也不同，并不是所有的颈椎病都需要手术治疗。
首先，如果患者出现颈椎病相关临床表现症状，切忌盲目治疗，医院专科就诊。其次，对于部分颈椎病患者可采用枕颌带进行牵引和颈托保护，也可采用物理措施予以辅助治疗，比如适当运动，牵引、理疗、手法按摩等以缓解病症。最后，对于保守治疗无效或者病情较重的颈椎病患，者例如有神经根或脊髓压迫的患者，应及时调整治疗方案,必要时需手术干预。
对于发生颈肩痛等肌肉劳损症状的患者，通过适当的按摩确实能够缓解症状,但是不正规的操作反而会加重病情。患有严重颈椎病的患者禁止按摩，否则极易加重病情，甚至导致瘫痪。因此，颈椎病患者若采取保守治疗，医院的颈椎专科治疗。
再来说说中医对颈椎病的认识
中医呢，则认为颈椎病是本虚、标实之症，病位呢，是在筋骨之间。
本虚，是肝肾内亏为颈椎病的根本。肝主筋、肾主骨生髓，如果肝肾不足，长期不能滋养筋骨，那么脑海、骨髓、筋脉就会失去濡养。
肾精亏虚不能充养骨髓、脑窍，会出现头昏、头痛、耳鸣、耳聋、眩晕这些症状；肝血不足，筋力不健，运动不利，会有颈部僵硬不适、颈部疼痛，活动障碍这些症状。
另外，在这里我还想说一点，就是劳倦内伤。中医所说的“久立伤骨”“久行伤筋”这两句话，其实对颈椎病就是一个很好的解释。
其实在我理解这两句话，正是现在咱们长时间的保持一个姿势的写照，工作姿势的不良、睡眠姿势不良、不良的生活习惯及不适当的体育锻炼这些慢性的损伤，导致骨损筋伤，气血运行不畅，气血瘀滞，更加剧了肝肾的亏耗从而引发颈椎病。
标实，是风、寒、湿痹。外感风寒湿邪，痹着筋骨络脉，以致筋骨受损，络脉瘀阻，不通则痛，临床表现为颈项僵硬、疼痛，怕寒、怕冷，遇到寒冷、阴雨天或者过度的劳累之后就会加重。
颈椎病的病位在筋骨之间，重点是因为颈部的筋骨受损，导致气血瘀阻，这时候遇到寒冷、劳累就会复发，是正虚邪实或者虚实夹杂。总之，正虚卫外不固是颈椎病发生的内在基础，感受风寒湿外邪是颈椎病发生的外在条件，邪气痹阻经脉是疾病发生的根本，病变会累及肢体筋骨、肌肉、关节，甚至会影响内在的脏腑。
颈椎病的外治法
中医的外治法有很多，像推拿、针刺、艾灸、牵引、中药蒸汽浴、药物离子导入、神灯、中药塌渍、刮痧、拔罐等等，很多。
但并不是所有的方法咱们都可以在家操作。像推拿按摩、艾灸、神灯配合外涂药膏（止痛或者活血化瘀等类型）、刮痧、拔罐、中药塌渍这样简单易操作的还可以，针刺、牵引、中药蒸气浴就不太建议操作了。
下面先介绍几个在家就能实战的方法。
推拿
推拿，推拿可以说是颈椎病治法的重要方法之一了。很早就有临床用推拿治疗颈椎病，并且反应还不错。推拿对各种类型的颈椎病都适用。
但是我在这里要提醒大家，自己按的时候千万不要用那种难度系数高的方法，像左右旋转抱头扳法这样的。
自己按摩，推荐大家用平和一点的推拿方法，在颈部用点压、拿捏、弹拨、滚法这样舒筋活血，和络止痛的手法，放松紧张痉挛的肌肉，恢复颈部的气血运行，来减轻颈部的不适症状，改善颈椎不适也是很不错的。
视频拍的很仓促，先简单的给大家看一下，希望对大家有点帮助，大家对其他手法也有兴趣的话可以留言。另外视频播放是2倍速度，大家自己操作时的速度不要像视频播放的这样快。
艾灸
艾灸，好多疾病的调理都有艾灸的影子，家里真的可以备上艾条，时不时的就可以灸一灸，不仅能治病，还能养生呐！而且好的艾条也不会那么呛人！
艾灸是通过燃烧艾草所产生的热量，直接作用在相应的穴位上，用来激发经气，经气运行顺畅，荣养筋骨，“通则不痛，荣则不痛”来改善颈肩的一些不舒服的症状。
《本草纲目》还记载：“艾，外用灸百病，壮元阳，通经脉行气补血”。艾灸呢，还能温经通络、活血化瘀、扶助正气、散寒止痛，是非常适合颈椎病人使用的！
但是在这里还是要提醒大家一下，艾灸的时候一定要注意自身的安全，不要烫伤；更要注意环境的安全！
推荐大家几个穴位：
颈夹脊：是治疗颈椎病的常用穴。颈夹脊在颈部正中线的两侧，第1颈椎到第7颈椎棘突下旁开0.5寸，一侧有7个穴位，两侧一共14个穴位。
颈夹脊的内侧是督脉，外侧是足太阳膀胱经，在颈夹脊这个地方督脉和足太阳膀胱经经气高度的重叠覆盖，夹脊穴就能通过调节督脉和足太阳膀胱经经气进而来调节全身脏腑气血，达到减轻疾病的目的。
为什么这么说呢？因为督脉和足太阳膀胱经循行，经过人体所有的脏腑，也就是“经脉所过，主治所及”的意思。选择颈夹脊治疗颈椎病，不仅能改善颈部局部的不适，还能调节全身的脏腑。
大杼：在第1胸椎棘突下旁开1.5寸，是治疗颈肩痛的常用穴，还是八会穴之“骨会”，骨之精气所会聚之处。
《针灸甲艺经》云：“颈项痛不可以俯仰，头痛……腰背痛，大杼主之。”
《针灸大成》载：“主膝痛不可屈伸，伤寒汗不出，腰脊痛……项强不可俯仰……。”
说明大杼在颈肩痛这方面应用是非常广泛的。
膏肓：在第4胸椎棘突下旁开3寸。
《千金方》中称膏肓“百病无所不疗”。
《针灸大全灵光赋》说“膏肓岂止治百病，灸得玄切病须愈”。
《杂病广要》云“皆刻苦而成背疼矣……惟膏肓为要穴。”
特别是对寒湿性疼痛，灸膏肓有很好的止痛作用。
另外，还可以选择疼痛比较明显的位置，也就是阿是穴来艾灸。
来源：颈椎病的自我治疗方法
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