《灵枢?经脉》:“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”
就是说只要我们身体经络是通畅的，气血运行正常就不会生病。
人体主要有14条经脉（心、肝、脾、肺、肾、心包、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆、任、督）组成。每条经脉上又有很多脏腑、经络气血输注出入的特殊部位---穴位。
人体共有个穴位和48个经外奇穴，总计个穴位。任督二脉上的52个穴位都是单穴，其它12条正经上的穴位都是双穴（注：我们艾灸时，2个穴都要施灸）
人在天地之间，随时随地都会受到“风、寒、暑、湿、燥、火”外邪的侵扰；或者由于我们自身生活习惯的原因，会在我们经络上形成很多瘀堵点，出现痒、酸、麻、肿、胀、痛等症状。
因人而异，在人体14条经脉上会出现很多的瘀堵点，但是主要有46个易堵塞穴位；只要我们通过简单的按揉、敲打、刮痧、拔罐、艾灸打通这些瘀堵点，身体就会健无忧！
一，肺经
孔最穴；鱼际穴
（点击穴位名，深度学习穴位）
孔最穴是手太阴肺经的郄穴，主治咳血和“热病汗不出”，比如感冒后家里没有生姜生葱，做不了“葱白生姜红糖水”，那么按揉孔最穴；跟“孔”相关部位的问题，它也管，咽喉肿痛、鼻孔干痒、痔疮.....
鱼际穴是肺经的荥穴，主治身热，你心里有火，夜间咳嗽、睡不好觉，容易在半夜3-5点醒的艾友，按揉鱼际穴很管用的！
如果你不想按揉穴位，那就拍打肘窝吧，“心肺邪聚肘窝”！冬天衣服厚，可以用手掌砍或者拳头轻敲。
二，大肠经
合谷穴、手三里、曲池穴、手五里
（点击穴位名，深度学习穴位）
大肠火重，这里会出现瘀堵，也会有牙痛（主下牙痛）、便秘、痔疮、甚至耳鸣、还可能有皮肤过敏；因此，如果你出现了上述症状，就可以大肠经的这一段按揉，如果有疼痛点，就要疏通它！
上次有一个艾友留言说，她牙痛，结果发现手三里这里很痛，她就拼命敲打，结果敲出红痧，牙痛也马上缓解了。
3、胃经
髀关穴、梁丘穴、丰隆穴
（点击穴位名，深度学习穴位）
看电视时就可以敲打髀关穴，可以起到健脾除湿强腰腿的作用。
梁丘穴是胃经的郄穴，“急病找郄穴！”如果有急性膝关节扭伤，急性因胃炎、肠炎引起的肚子痛，因急性乳腺炎引起的乳房痛，都可以敲打、艾灸梁丘穴。
“痰”多的时候，当然找丰隆穴解决。
4、脾经
地机穴，三阴交，太白穴，公孙穴
（点击穴位名，深度学习穴位）
小腿内侧胫骨漏谷穴---地机穴，这一段容易瘀堵，这一段对人体很关键，如果身体有糖尿病、胰腺炎，在这一段都可以找到疼痛点；那么平时你多