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手诊方法非常简单、易学，就连完全不懂医疗知识的人，也可以按照其中所说的方法去诊断疾病，准确率很高很高。如果你懂得一些中医基础知识的话，那么看完本文之后，很快你就会在慢性病的诊断上有一个质的飞跃，立刻超凡入圣进入高手行列。手诊的流派很多，版本也很多。“手诊时怎么望诊
”当一个人伸出双手到你跟前，首先就是望诊。健康人的手掌应该是白里透着粉红、润泽、有弹性的。
当你看到一个毫无光泽的手掌，颜色偏*或偏白时，就是气血两亏、营养不良的人。掌肉的质感很差，干巴巴的手掌，消化系统肯定好不了。脾主肌肉嘛，所以特别是脾胃的问题最大。
如果手掌的颜色明显偏红，说明这是一个阴虚火旺、内热重的人，肝火盛也比较容易发火。如果红得像朱砂掌，那就更加严重，但是你一定要问问这是不是偶尔发红，是不是最近多喝酒或者补品吃得多之类造成的。
如果手伸出来，过一会儿手指头的颜色变得比手掌的颜色深，发紫、发暗时，说明这人身体内寒重，血液运行已变得缓慢，血液的粘稠度高。
望诊的重点在青筋，就是人体皮下可以看见的静脉血管。青筋的存在说明人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热*、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。
手掌上都能见到数条青筋，说明长期排便不畅。青筋越粗，代表问题越重。青筋凸起就更加严重了。如果一天拉几次的话，青筋就会凹下去了。经过一段时间的修复，青筋就会消失。大拇指外侧或指关节缝有青筋，代表头部供氧供血不足，经常头痛、头晕。理由很简单，这个位置代表颈脑结合部，是颈动脉与头部供血的反应区，所以这里出现青筋，主要表现在头部问题。其中大拇指外侧的青筋比较对应供氧不足，指关节缝的青筋比较对应供血不足。如果大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。这里是心脏反应区。青筋越粗，代表问题越重。青筋细浅，代表患病时间短。这时病人的心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷或心痛，休息过后就会好转。
食指根部属于肝区，这一点我们在前面就说过。其实食指主要是消化系统的反应区，要注意肝其实就是最大的消化器官。也不知祖先们有意还是无意，食指反应的刚好就是与“食物”有关的消化问题。
如果青筋是从食指根部正下方往上延伸，那么就比较对应肝胆的问题。但如果是由食指外侧有青筋往上延伸，那反应的就是胃与大肠的问题。青筋越长、颜色越深的话，说明病人在小时候身体不好，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。
有的地区，孩子生病时，就用针扎破这根青筋挤血。不论是感冒、发热，还是腹痛、腹泻，将两只手此处的黑血挤出，孩子的病就会减轻。过一天再挤一次，挤的血只要是鲜红的，孩子的病就基本痊愈了。如果还是有黑血，过两天再挤一次，直到挤出鲜红的血为止。这叫做放血疗法。在治疗期间，孩子要多喝温水，不能吃寒凉的食物，食物要尽量做到细、软、烂，有利于消化吸收。
食指中部指关节缝有青筋，也需要认真看看是不是由食指外侧有青筋往上延伸而来，如果是的话就比较对应肠胃的问题，如果不是的话，这里是对方右眼反应区（我们看过去是左边，但对应患者却是右边），那这个地方的青筋当然代表着右眼的问题，但更重要的是代表着肝胆的问题。所谓肝开窍于眼嘛，所以这里主要是代表肝胆的解*排*功能出现的问题。另一个部位的无名指中部地方青筋所代表的意思差不多，但这里就不涉及胃与大肠的问题，如果出现青筋就直接对应肝胆。中指根部有青筋，也代表常常头痛、头晕，同属脑部供氧供血少所造成的。这一点与大拇指外侧或指关节缝有青筋是类似的，可互为参考。道理也一样，这个地方也代表颈脑结合部，是颈动脉与头部供血的反应区。
中指中间指节有青筋，代表脑动脉硬化，因为这里已经属于脑部的反应区范围了。如果只是出一条青筋还好，如果两侧都有而且青筋相对粗长，说明脑部的动脉硬化已非常明显，赶快找一个中医高手治未病去吧。
食指、中指与无名指的指尖都代表头部，中指尖代表头顶，食指尖与无名指尖代表偏头。中指中间指节前面代表前额，背面代表后脑勺。整个手掌的背面即是对应人体背部反应区。
小指总体来说是生殖与泌尿系统的反应区。外侧从根部往上出现青筋，代表先天的肾气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿无力、酸软。青筋越长、越深，病情就较重。
小指根部区域，如果是女性就代表子宫卵巢，如果是男性就代表前列腺。小指外侧从根部往上第一节代表膀胱的问题，再往上中间一节代表肾一的问题，再往上指尖一节才是代表耳朵的，这一点需要完善一下。
这些地方未必出现青筋，但可以望诊这里的肉质是否饱满，以及通过用自制圆形手诊笔划一下（其实用什么划都可以，只要不弄伤手就好），如果有许多类似于砂粒状的东西，那就是对应的脏腑出现严重亚健康问题的象征。手掌最下方也属于女性子宫卵巢与男性前列腺的反应区，可互为参考。
如果这里的青筋明显，就是男科妇科的问题居多。向下延伸的区域，属于肛门下方至腿部的反应区了。如果肛门对应部位出现砂粒状，十有八九是痔疮。“手诊怎么触诊
”手诊的第二步就是触诊了。比如会感觉到对方的手很冰凉，那么就说明此人阳气虚，血液循环较差。手感热的话就是实热病或者阴虚火旺了。手感粘主内分泌失调，特别是糖尿病人多见。很多女生都会手汗多，未必感觉到粘，这种情况多为脾胃热，心火旺盛，热逼津液而出。但如果兼顾手感冰凉的话，那就是阳虚不摄津液的表现了。也有寒热交错的情况，夏天热甚，冬天冷甚。此属阴阳失调，多为气血两虚，情况更加严重，因为这种情况往往属于虚不受补的状态，不是你想补就那么轻易补得进去，还得慢慢调理肠胃开始。这种人一方面需要用很平和的物品帮他祛邪，并嘱咐他每天晚上临睡前要用热水泡脚，以增加血液循环。然后用平和的物品，诸如蜂蜜、推陈致新粉这些东西来调理肠胃，还要嘱咐他将食物尽量做得软、细、烂、以便于消化吸收。这种人千万别建议他多去加强锻炼，只限于散散步就可以了，或者做一些简单的按摩，如耳部的按摩、用手指梳梳头等等。用手指梳头，把手搓热了，在头上用手指往后梳。以感到头脑发热为度。其实质是按摩头部经穴，同时也按摩到手指尖的穴位，加速血液循环，这对身体虚弱的人很实用。时间一长，气血补足，睡眠好了，他的许多毛病都可以在不知不觉中慢慢地消失。这些养生的方法，在钟知霖的博客上最后一篇文章《孙氏十三养生法》里面有详细介绍，大家不妨到我的博客看看，或者百度查找这一篇文章参照一下。张颖清教授的第二掌骨全息反应区（如上图所示）也是值得推荐的。当你沿着食指指背的根部轻轻往下推至靠近腕部，就能非常清晰地摸到一根硬硬的骨头，这就是第二掌骨。如果这根骨头上没有多余的肉，没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷，而且骨质很硬的话，就是健康的表现。如果感觉骨头上到处疙疙瘩瘩的，就说明这是一个从小就多病的人。这类人的调理与上述虚不受补型的人一样，也不要管他现在是哪个病重，哪个病轻，只要是慢性问题，只需去调理他的肠胃就好。根据第二掌骨图中所标明的位置，分别对应不同的脏器。比如最中点是脾胃穴，这与脾胃属于中土是相应的。掌握了这些器官在第二掌骨上对应的具体位置后，你一摸就知道他是哪个器官有病了，而且在这些凸起的地方你一使劲按压，病人马上会感到非常的疼痛。另外，两个手的第二掌骨都要摸，当左手第二掌骨穴位的压痛感较右手的同名穴位强时，表明左侧病重或病在左侧；当右手第二掌骨骨侧相应穴位压痛反应较左手的同名穴位强时，表明右侧病重或病在右侧。第二掌骨还有一个非常实用的好处，就是不但能诊病，而且还能治病。比如突然胃疼，就在第二掌骨的中点按压下，左右手都要按，很快胃就不痛了。当吃错了东西肠胃难受，你就从第二掌骨的胃穴往下推到底，只需推几分钟，胃难受想吐的感觉就可以消失。有便意上厕所，但是又拉不出来，那你也从第二掌骨的胃穴往下推到底。但这种方法只能应急不能长期用，否则会泄气。但是对着压痛点或者凸起部位经常按按揉揉就可以，并且还真的能够起到辅助治疗的作用。不要用拇指的指腹去按压，你只需握拳，用食指或者其他手指的关节按压去拨就很好。我的师姐是一个外治高手，她所用的是《内经》里面的经筋篇所介绍的内容，这一篇可是令很多人摸不着头脑的文章，几乎可以说是失传了的。她教学生的第一步就是学会自己玩自己的手指，然后将自己的病痛玩好了，那么就算是正式入门了。“怎么用手部来治病？
”当然，手部的任何地方都是不仅可以诊断也可以治病。比如，在手掌的正中央，这里是胃的反应区，用手诊笔在这个地方划，如果出现砂粒状，那么就表明胃部出现了胃炎这些问题，然后你每天按揉这个地方，一样能够起到辅助治疗的作用。胃部这个地方是作为手诊的坐标定位用，然后根据最初版本图所标明的位置，分别对应不同的脏器。划到有砂粒状一般代表炎证或功能减退，相对大的肿块似的东西一般代表囊肿或者肥大，一条丝状的琴弦般的东西代表淤积，比如心肌炎或者炎证遗留问题，例如这个人得了前列腺炎，然后治好了，如果没有治得彻底，那么就会遗留有痕迹在那里，就形成这条丝状的琴弦，你划过去有时候真能听到“叮”的一声很清脆的响声。这些实的东西大家容易感受得到。但如果是胃溃疡，那么就类似于水泡那样的感觉，这个真的是不知用什么语言表达好了。而有的人如果是胃下垂，那么胃的反应区自然就往下偏离坐标原点，这就更加难掌握了。但胃部的质感与其他脏器的质感是有微妙的区别的，只要勤加练习细心体会，手诊还是比其它诊断方法更容易掌握。并且脏器的反应区往往不只一个地方，如图所示的子宫与输卵管，就有两个地方可以互为参考。只要这两个地方划到有砂粒，如果确认精准是属于输卵管部位的话，那么对付一定是输卵管堵塞的。到底堵那一边还是两边都堵，这个也可以在手诊对应的反应部位上。参看最初版本图可知，如果你是对患者的左手下方输卵管部位进行手诊，那么靠近拇指的这一边，对我们来说是左边，但却属于患者的右边，如果仅仅是这一边出现砂粒，那么就是患者的右输卵管堵塞了。手诊真的可以精确到这个地步。所以手诊的断定技术真的是可以令你在短期内就成为诊断的高手。正因为这样，很多直销人员就很喜欢学习手诊。问题是，精准诊断之后，如何为患者解决问题呢？这个才是最关键的问题。而《上工食治》写到现在，其实一直在为大家解决这个问题。这是《发现中药》出版后我一直做的事情，现在总结地写出来，也总算没有辜负各位前辈与读者朋友们。只是知霖资历尚浅兼时间仓促，其中难免有错漏之处，敬请各位批评指正。
艾灸更方便
比按摩更安全舒服
没有火没有烟，人人可做，
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有艾灸祛湿驱寒的功效
简单方便，独自一人也可操作
而且整个过程无痛苦，超享受
热度渗透力强、相比于吃中药
没有中药煎煮熬的麻烦，且不伤脾胃
吸收好，直达病灶
无任何副作用
全身都可以贴，肩膀、颈椎、后背、腰腹、膝盖、肌肉等等，哪里痛就贴哪里~
艾灸贴的常见用法
1青少年：增强人体免疫力，调理身体机能，促进生长发育。小孩子抵抗力差经常会有感冒发烧拉肚子等，那么艾灸贴可以增强孩子抵抗力。
2老人：普遍有关节痛疼，老寒腿，骨质增生等症状，针对各种颈肩腰腿疼痛及不适，艾灸贴可以直接贴在患处。
3女性：调理宫寒、痛经。月经不调及各种妇科不适。冬天会浑身怕冷、月经异常、感到肚子疼全身疼等症状。
4白领：久坐、久站给身体带来的各种损伤、疼痛，艾灸贴可以舒筋散结，修复受损身体机能。
5电脑手机族：针对颈肩疲劳、颈椎僵硬、活动不便、肩颈酸痛等。比如：颈椎不适——艾灸贴贴在颈部不适处。
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