肩
颈
人体的衰老从肩颈开始：肩颈是*素最容易堆积的地方，肩颈堵塞是很多致病的关键，万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则*不排。”有关专家研究发现：肩颈堵塞会引发多种疾病。
01
什么是颈椎病：
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
诱因及症状：主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
02
什么是肩周炎：
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
诱因及症状：肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病好发年龄在40岁左右，近些年趋向年轻化，多发于久坐电脑前的上班族与重体力工作者。肩关节有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
「肩颈结构」颈椎有七节，神经连接头面部；颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
「肩颈堵塞」*素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发*、发暗、长斑、皮肤衰老等。
肩颈理疗瑜伽适合人群
●肩颈过硬
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2.肩颈部肌肉僵硬、晨起或久坐后颈背部疼痛；
3，高低肩和脊柱侧弯的调整
3、胸闷、易疲劳、手麻失眠多梦
4.乌龟脖高低肩颈椎前倾等等......
曼陀丽瑜伽
曼陀丽瑜伽师资★艾扬格瑜伽认证老师
★全美瑜伽联盟认证老师
★美国瑜伽理疗课程认证老师
★资深私人教练
★创始人6年的传播教授瑜伽的经验
●主授课程：瑜伽身体康复理疗，普拉提，曼陀丽瑜伽主要采用康复教学体系、美学体系
●教学风格：简洁精准，因材施教，风趣幽默
多年的传播教授瑜伽的经验，规律自我习练不断提
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