时间：年1月3日19:00—1:00
地点：方典经方中医馆（深圳市福田区红荔西路第壹世界广场A栋室）
指导老师：方亮医师
特邀嘉宾：刘平
主持人：许飞
与会人：二十余人
刘平简介：
字国泉，道号明玄，江西樟树人。
古中医传人。
古中医国学讲师。
深圳古中医学堂创始人，道家正一派道家医传人。
全国名老中医李可第二代传承人。
编者按：本文为沙龙概要整理，只为分享核心内容给各位中医爱好者。未经主讲人审核，多有疏漏，请多见谅。
前言
我是圆运动古中医学派，《圆运动古中医学》这本书造就了一个神医——李可老中医。我很有幸依了他的一个徒弟，就是《圆运动古中医学》主编李洪渊，山西中医大学教授。1、13年跟着学了一段时间，去年回来的。跟他看病，师父、师母都是看糖尿病，白血病、癌症、皮肤病、别人看不好的，找到我师父那里来看，我有幸看他治疗了一些怪病，平时是没有人找你看的，也接触不到。
养生
1养阳气
阴阳合和之气叫中气，中医就是治中气的。中医不懂中气，绝对不能称为中医。江西药都的医生一开口就是“中气不足”，什么问题都是中气不足，小时候不知道这个问题怎么解决。依了我师父后明白：每个都是中气不足。因为脾胃是后天之本，后天不足，先天就消耗，先天一消耗，后天就不行了。形成阴阳两虚了。
养生的养上面是羊字，美就是羊，女人像羊一样温柔很美。现在的女人打扮得漂亮，因为已经不像绵羊温柔，所以要靠外在包装自己。绵羊很暖和，阳气很足，包得很紧。脚发冷就是阳气不足。养生养的就是阳气。
人的生命就是一股阳气在运行。阳气一处不到就要致病。小树的后面阴气很重，是阳气少了。山坡的西面和大树的西面是阴暗很重很潮湿的。男人阳气足，顶天立地。女人阳气足，温柔得像绵羊。喝羊肉汤热气很足，补阳气。
阳主阴从。女人的病99%都是别人给的，别人一句话把女人气得够呛。这样养生只有1%的作用。所以你们听养生，一定要听到“道”。听不到“道”，永远在吃药、按摩，在学这个学那个。女性养生的心态不错的，男的注重养生的很少，有病也不看，问半天，只问病，不治病。
道能生万法，法生万术通。术是法的万分之一，法是道的万分之一。
直接到道的核心，学道。从道的层面去考虑事情。我在赖国全的学生那里讲课，他们以易经为根，易经，*帝内经、神农本草经、道德经。
中医讲的是中，中间与天的关系，与地的关系，与人的关系。病也是这样，与天的关系，与地的关系，与人的关系。最主要的是与自己的关系。
夏天吃冰的，吃到肚子里面去了。春夏生发，秋天降，冬天藏，藏热气，水是热的，冬天肚子里是热的，热就不会病，不热就会病。冬天阳气藏足了，手脚是热的。
保阳气
怎么保阳气？辣椒少吃点，吃羊肉，羊肉里面多放姜，还要放补土的东西养脾胃。淮山养脾胃。淮山长在河南中土，通中气，河南人脾胃特别足。易经里讲同气相求，同频共振。风水就是气场、频率。我们吃淮山不剥皮，萝卜皮南瓜皮冬瓜皮都是最好的，精华全在皮上。淮山皮上有毛，是吸收营养的东西。
加附子，煲个小时，放黑豆、防风、蜂蜜之类的好一点。一般都加30克到00克了。煲汤小时，再加甘草、干姜，干姜是排*的，也是化*的，生姜淮山通中气、又补阳气，干姜驱寒气，还要加核桃。核桃包得很紧，把它核敲碎了，连壳一起煲，它受的力很大。
这个时候不能吃当归，不能升，把中气充一充，加莲藕、胡萝卜，胡萝卜补气，白萝卜少吃，放一点儿。气血虚的加红枣。身体太虚加*芪、*参。古时候只有*参。叫上*。*参补中气，*芪补阳气——肾阳之气。
内蒙的*芪最好。内蒙是北方，属水，所以，*芪是补肾水。内蒙是*土，是*泉里的水，吃*芪长寿。*色又补土，*芪的根长得很深的，深深的土下有水气，深处的水有藏阳的作用。江油附子是地道的药材。山西上*的药材最好。
为什么不是加人参？人参是很好，不过，人参太贵，人参升发厉害，补得直接把阳气升发掉了，夏天吃人参最好——冬病要夏治。
冬天的时候，温温地补就够了。温温的、慢慢地补最好。看病不是一下就看好了。今天看，明天就好了，那是骗人的，灵丹妙药也没有那么快，冰冻三尺非一日之寒。冬天补的都是阳气。
3养阳气的升和降
养阳气的升和降，也就是升发和收藏（春生、夏发、秋收、冬藏）。中间是“化”，把阳气化了。
阳气一定要在身上走一圈：治病就是东方开一扇门，阳气升起来，补到上面发出来，越吃药越难受，就是到发的阶段了。最难受的时候是发出来，发完之后就慢慢慢慢降下来——收；最后，就是病好的阶段——藏阳，这时才舒服。
第四阶段——化，变化的时候，人非常痛苦、难受。把阴气从身体里排出去，这时候叫黎明前的黑暗。练过气功的就有感受：刚练的时候，这里痛，那里痛，练到痛得没有办法。阳气在身体走一圈，每走一个阶段都会难受。
治病是把病气排掉，就好像家里搞卫生，搞卫生也是排*。有些人一辈子都没有排过*，有些人几十年都没有看过病，更没有找过中医排过*，如果这时得了病，就相当于家里一年没有搞过卫生。一年没有搞过卫生的家里搞卫生会难受，治病越治越难受，就是这个道理。
就像我昨天喝了羊肉汤，回来头痛，赶紧去做件事：艾灸，盖被子。盖三床被子还穿了两件衣服。全好了。冬藏，把阳气包起来，包起来往里面走。
4饮食注意事项
牛奶、冰冻饮料不能喝。水果不能吃或吃一点儿，可以用姜煮着吃。
脾胃为后天之本，脾胃互为表里。脾主肌肉、四肢，胃寒，肌肉就痛，按摩不一定有用。四肢很小、很凉的人，脾运化功能一定很差。四肢苍白、青筋，不用把脉，一定有胃寒、阳虚。要喝中药汤剂，病怎么来的要怎么去，得病要找医生治。
5养生之道
要学养生之道，第一学做人，厚德载物，好好做人，承载的是德、道，人才能好。人生五福，最后一福是善终。
春生夏长秋收冬藏，长夏之化，最根本的是变化的过程（中间）。现在很多养生，包括治病的，多是哪里痛治哪里。
有阴有阳，要学中庸之道。中国人内方外圆。要学道，术学不完，全是迷人的东西，就像女性化妆。
人有好的一面也有坏的一面。
没有好坏，没有阴阳，一见阴阳便是病。脸红是阳虚，火不归阳，阳不入阴。水汪汪的眼睛，气是散的，没有神，阳气不足。
把（身体）中间的浊有排掉，有理中汤、四逆汤、四君子汤、四物汤、八珍汤、十全大补汤。一气周流，不快不慢，快了是高血压，慢了是低血压，手足冰凉、慢性病、忧郁症、寒症。
病，丙丁属火，火属阳，得病就是阳气不足。病由心生，心主火。脾胃不好的脾气不好。脾主思，有的人多疑。脾属土，中气不足，守不住心，守不住神。女性属阴，脾气虚。人身体虚是因为阳气不足，能量不足，中气不足。
中气养好了，找女人之道。女人不能冒尖，只有男人冒尖。中医、哲学家、厨师、写诗、织毛衣等都是男人厉害。家庭、婚姻、事业都要懂道，心病了，心结不解决是治不好的。
阳气一弱，阴气就重，要将阳气收回来。
养生要找到天地人的关系。做人之道，升发阳气之道，上下循环之道（阳气来来，阴气出去），怎么保护阳气。
冬天，阴阳要平衡。天上的太阳，地上的艾草。艾草是地上的太阳。五月初五为天数，是纯阳之气，阳气最足，所以艾草长出来。艾灸关元，关元是关住元气的穴位。第一个灸命门，生命之门，灸涌泉艾草，手心、脚心。三阴交、足三里，会阴穴。
怎么灸会阴穴，道家是九九八十一圈。双腿分开，用艾柱像螺丝螺进去一样。灸好了腹部、督脉、脚底心会发热，全身都热了，非常神奇。左、右各八十一圈。最后要顺时针九圈、三圈，往里面一个点透。
治病
文化怎么来的？通过算卦来的。文，一阴一阳，一爻，会算卦的人才有文化。化，变化，将不好的东西割掉。有文化，就会看风水、算卦，趋吉避凶，看见脏的东西，赶快丢掉。
为什么现在这么多妇科病？就是不懂风水，天天忙外面，把家里丢掉了。妇科病和厨房、厕所有很大的关系，脏或太干净到一层不染。女孩子很难怀孕，也是太干净，不能受一点污染，水清不养鱼。太脏不行，太干净也不行，这就是“中”的意思，中医的中就是这个道理。
有文化的人，懂得道的人，懂得用刀子将脏东西切掉。所以，赶快回家将厨房、厕所里的垃圾清理掉，再吃点药，再加上学点道，学点文化，病很快就好了。
治病分三个层次：首先是身体（肉体），往上是心理，再往上就是心灵（灵*、道）。灵*纯净了、高贵了，就不会有病，有道了。就像方医生—有道的人，不管走到哪里，都有很多人跟他学习，找他看病，他讲的是道层面的东西，一般人听不懂。我和赖国全老师在一起也都是讲“道”，不讲“术”，他的身体也是找我调。
1补阳气
阳气怎么补进来?
人身上的肉是物质，经络是能量，左升右降。
同气相求，同声相应。右边痛，是因为阳气降不下去，就会上火，就会鼻炎、近视眼、耳鸣、高血压、掉头发。火下不去，清阳上不来，清阳就像天空中的蓝天白云，膈以上的病不需要治。阳气降下去，要先排浊阴，祛寒湿。
如何祛寒湿？
第一，不要产生寒湿；然后祛寒湿。体内寒湿去掉，补阳气。脾主四肢，将阳气运到全身。
怎么做要靠自己，我只是把路告诉你们。
教大家一点术：掐一个穴位身体就会发热，脸色马上白里透红。身体怎么才能发热？就像搞卫生，在中医就叫“浊阴不降，则清阳不升”。
要补阳气，进门——经外奇穴的独阴穴。独阴，阴是在下面，这个地方最阴。所以，独阴穴在人体最下面的地方（右脚第二趾的第二个关节，跖侧远侧，趾间关节的中点处）。掐一下马上脸色白里透红，不苍白。
右边主降，从右边排出去，左边也在排，是从右边排起。比如说我右边痛，为什么右边痛？因为阳气降不下去——寒（下面太寒）。左边痛还是寒——阳气下不去，阳气就升发不起来。哪边痛都和右边有关系，和下面有关系。要收敛，收敛什么？收敛阳气，阳气收敛不下去。浊阴一排掉，阳气就下来了。
伤了阳气就是伤了神
为什么脸色苍白？吃多了水果、牛奶、饮料就会苍白。因为这些是消耗体内阳气的，自然体内就会阴气很重，皮肤就苍白了。水果是生的，排出来没有生的。靠体内的阳气把它煮熟了。所以，吃一点水果就少一点阳气。
西方不允许模特吃水果，不允许他们太瘦。吃水果吃得把胃气给伤掉了，想吃什么都吃不进了，最后活活的饿死了。西方很多模特是饿死的。
伤了阳气就是伤了神，阳主神，苍白的人是没有神气的，脾气特别坏，情绪不稳定，忽冷忽热。因为没有阳神了，精气、中气、正气、神气没有了。阳神太阴了，一定往阴的地方去。太阴的人尽做些不符合人道的事情。
吃多水果消耗阳气。吃多了水果，阳气就虚了；阳气虚了，正气就不足了。所以，千万不要买水果吃了。
很多女人的病都是夫妻关系不好，得不到男人阳神的滋润。夫妻关系不好根本的原因是心理不好；心理不好的原因是，阳气不足。阳气不足，就能量不足；能量不足，事业就不成功。所以，女人回去都把男人的能量提升提升，把他阳气补起来，给他多点面子，这个男人就会成功。
拍掌就是同频共振了，手掌鼓热了，血统统往上走。
3部分疾病
肩颈痛是因为阳气降不下去。
头痛治下身的寒气，浊阴排掉后，阳气就下去了，头就好了。肩痛是肺气弱，肺气不降就肩痛。
《素问·金匮真言论》“东风生于春，病在肝，俞在颈项”，肝主筋，脖子上全是筯，脖子有问题全是肝气，肝火郁结。胸口有胃筋。
《素问·金匮真言论》“中央为土，病在脾，俞在脊”，脊椎有问题全是脾胃不好，不是腰椎间盘突出，中气不足压出来的。补足中气，腰椎就好了。太严重了就不能治好。揉肚子、针灸、艾灸就好了。
关节就像人的树根，人老脚先衰，树老根先枯。树根枯了，因为阳光不足，阳气进不来。脚痛补足阳气就够了。附子补阳气最好，为百药之长，通百脉。
为什么得妇科疾病？都是男人阳气温暖不了女人，男人不够爱女人。99.9%都夫妻感情不好。好也是假像、暂时的。男人阳气不足，女人一定有很多问题。吃种子，核桃、松子等。妇科疾病是因为寒湿太重，排不出去。
女性为什么长斑？下面太寒了，水气上不去。将下面热起来，艾灸、泡脚、祛宫寒、胃寒，把经期调好。
女性的病第一个调心病，第二个调妇科。心病不解决，妇科不调好，做什么都没用。
长斑叫浊阴占据阳位。祛斑要将督脉上的痧刮掉。把寒湿去掉，脸上刮痧、放血、针灸就好了。包括脚上长疙瘩，也可以用硬物，拨，有声音，拨开后，气血通了就可以了。
4生病原因
生病是因为以前留下了病根。
病种是错误的习惯、思维。
病根向上长就是高血压，向下就是关节火，在盆腔就是妇科病，腹腔是肠胃病，胸腔是肺病、心脏病。在肩是肩周炎，在颈是颈椎病。病是治不好的，症状是有根源的——病种。
佛家讲一因多果，一果多因，中医治中气，中气足了就好了。种子=果子，病症就是以前种下的果子，果子又结下种子，要学会正确的习惯和思维方法、正确的养生方法。身体、心态要好，要明道。中医是治人的，下可治病，上可治国。
不要去改变别人，会气出病来。唯一的办法就是改变自己，无路可走时寻找明师，寻找身边的贵人。每个人都有机会，要去寻找。能发现、听到、找到、遇到都是上天给机会。
4徒手整形
徒手提升脸部——脸部有冠状膜肌，寒湿重就没有弹性，在头部胆经处，打圆圈揉上去（头顶），往下压，压到里面。
两边脸部高度不一样，抬低的脸侧下颌骨、颧骨。
鼻子属中央，中气不足就会往下。不能与鼻子低的人合伙，因为中气不足，很容易变化，情绪很不稳定。将鼻梁骨推上去就可以了。
5发扬中医
小朋友学中医，易经、*帝内经、道德经三部经不能少。
有些方法不是每个人都能学会，比如，祛疤，阳光不足的人就做不出来。中医第一是治疗阳气的，第二是靠阳气治疗阳气。所以有时该找明师就找明师。
我师父留话：“能量低的人治不了能量高的人。没有德的人治不了有德的人的病”。遇到没德的医生是因为你的德不够，吸引不到有德的医生。有人去做手术、化疗，是因为他的德缺得太大，必须走那条路。
其实中医是文化，不是医术。我们一起将传统文化——中医发扬光大。帮助自己，帮助身边的人。中医不但治病，还给出不生病的方法，将生病的根去掉。
6赋诗一首
这里我赋诗一首念给大家听：
《沁园春.雪》
中华养生
千古中医
万世传扬
看国之内外变幻多多
男女老幼全须养生
西医治疗
科学仪器
把疾病能奈何
天降任
为弘扬中医不负使命
世人如此无知
只为金钱而疯狂
惜*帝神龙传道医药
仲景医圣金匮传世
一代神医华佗扁鹊
只有名声留于后人
至今日
还靠我们方医生
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