肩井为经穴名（JiānjǐngGB21）。出《*帝内经素问·气穴论》。原称肩解，《针灸甲乙经》始名肩井。别名膊井（《太平圣惠方》），髆井（《铜人腧穴针灸图经》），肩解（《*帝内经素问·气穴论》王注）。属足少阳胆经。肩井是手少阳三焦经、足少阳胆经、足阳明胃经、阳维脉的交会穴。肩即肩部，井即水井，此穴在肩上，局部凹陷如井，故名肩井。肩井穴主治项背、胎产、神志等疾病：如肩背疼痛，手臂不举，颈项强，腰髋痛，中风痰涌，咳嗽气逆，眩晕，瘰疬，难产，乳痈，胞衣不下，产后乳汁不下，乳汁少，乳癖，头项强痛，上肢不遂，头痛，颈项强痛，现代又多用肩井穴治疗乳腺炎，功能性子宫出血，乳腺增生，滞产，产后血晕，颈淋巴结结核，中风偏瘫，项强，肩背痛，高血压，脑卒中，神经衰弱，副神经麻痹，落枕，颈项肌痉挛，中风后遗症，小儿麻痹后遗症等。
肩井穴的别名膊井（《太平圣惠方》），髆井（《铜人腧穴针灸图经》），肩解（《*帝内经素问·气穴论》王注）。
出处《针灸甲乙经》：肩井，在肩上陷者中，缺盆上大骨前。
穴名解肩即肩部，井即水井，此穴在肩上，局部凹陷如井，故名肩井。
肩，颈项之下。凹陷深处曰井。此穴在肩部，当缺盆直上之凹陷处，以其穴居肩上之凹陷，喻经气深聚之所，故名肩井。
特异性肩井是手少阳三焦经、足少阳胆经、足阳明胃经、阳维脉的交会穴。
所属部位肩
肩井穴的定位标准定位：肩井穴在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。
肩井穴位于肩胛区，第七颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点，正坐取穴。
肩井穴位于肩上，当大椎穴与肩峰间连线之中点处。或以手并拢，食指靠颈，中指尖到达处是穴。
肩井穴的取法
正坐位，在肩上，当大椎穴（督脉）与肩峰连线的中点取穴。
肩井穴位于肩胛区，第七颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点。正坐取穴。
正坐位、俯伏坐位或俯卧位，当第7颈椎棘突下与肩峰连线的中点取穴。
快速取穴：先找到大椎（低头，颈背交界椎骨高突处椎体，其下缘凹陷处即是大椎穴），再找到锁骨肩峰端，二者连线中点即是肩井穴。
肩井穴穴位解剖肩井穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌筋膜、斜方肌、肩胛提肌、上后锯肌。有颈横动、静脉。分布着锁骨上神经后支及副神经。皮肤由第4、5、6颈神经后支重叠分布。肩胛提肌，位于颈椎横突和肩胛骨内侧角与脊柱缘上部之间，由肩胛脊神经支配。上后锯肌在前肌的深面稍下方，由第6、7颈椎和第1、2胸椎棘突第2～5肋角的外面，该肌由第一至第四胸神经后支支配。针由皮肤、皮下筋膜穿斜方肌筋膜及其下方斜方肌，在颈横动脉的内侧，深进肩胛提肌、上后锯肌。
层次解剖皮肤→皮下组织→斜方肌→肩胛提肌。
皮肤→皮下组织→斜方肌→肩胛提肌。
穴区神经、血管浅层有锁骨上神经内侧支分布；深层有副神经、肩胛背神经和颈横动脉分布，再深层有胸膜顶。
布有锁骨上神经后支，副神经；并有颈横动、静脉通过。
肩井穴的功效与作用
肩井穴具有祛风清热，活络消肿的功效。
肩井穴有通经活络、豁痰开窍的作用。
足少阳之筋“上走腋前廉，系于膺乳”，故肩井穴可用于治疗乳痈、乳癖、乳汁少。
肩井穴为手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉交会穴，通一身之阳，调理气机，疏利肝胆而主难产、胞衣不下、瘰疬诸证；局部用于颈项肩背痛等。
肩井穴具有行气活血催胎之功，故可主治难产。
系胆经、三焦经、胃经和阳维脉的会穴，有通经活络、豁痰开窍作用。
古有井田之法，“井开四道，而分八宅”。即四通八达也。古者日中为市，交易者汇集于井，故后人称通衢为市井。本经通过肩部与诸阳经交会，其所治症，极为复杂，有如各病之市集，所治以风症居多，如中风、痰喘、头痛、臂痛、劳伤、气逆、产后等之涉及于风者，均可酌用。以风为阳邪，症从其性也。《针灸大成》谓：“若针深闷倒，急补足三里。”
肩井穴主治病证肩井穴主治项背、胎产、神志等疾病：如肩背疼痛，手臂不举，颈项强，腰髋痛，中风痰涌，咳嗽气逆，眩晕，瘰疬，难产，乳痈，胞衣不下，产后乳汁不下，乳汁少，乳癖，头项强痛，上肢不遂，头痛，颈项强痛，现代又多用肩井穴治疗乳腺炎，功能性子宫出血，乳腺增生，滞产，产后血晕，颈淋巴结结核，中风偏瘫，项强，肩背痛，高血压，脑卒中，神经衰弱，副神经麻痹，落枕，颈项肌痉挛，中风后遗症，小儿麻痹后遗症等。
现代又多用肩井穴治疗乳腺炎、功能性子宫出血、乳腺增生、颈淋巴结结核、中风偏瘫等。
肩井穴主治项强，肩背痛，手臂不举，中风偏瘫，滞产，产后血晕，乳痈，瘰疬；以及高血压，功能性子宫出血等。
1.循环系统疾病：高血压，脑卒中；
2.精神神经系统疾病：神经衰弱，副神经麻痹；
3.妇产科系统疾病：乳腺炎，功能性子宫出血；
4.运动系统疾病：落枕，颈项肌痉挛，肩背痛，中风后遗症，小儿麻痹后遗症。
本穴针感较强，针刺不宜过深，以免发生晕针和气胸。
刺灸法刺法一般直刺0.3～0.5寸，下为肺尖禁深刺。
直刺0.5～0.8寸，局部酸胀感明显，向四周扩散。
注意：肩井穴深部正当肺尖，不可深刺，孕妇禁针。
灸法艾炷灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。肩井穴的配伍肩井配肩髃、天宗，有活血通络止痛的作用，主治肩背痹痛。
肩井配乳根、少泽，有消炎通乳止痛的作用，主治乳汁不足，乳痈。
肩井配合谷，三阴交，有活血利气催胎的作用，主治难产。
肩井配肩髃、肩贞、天宗、大杼，治肩背痹痛。
肩井配乳根、膻中、少泽、足三里，治乳汁不足、乳痈。
肩井配合谷、三阴交，治难产。
按摩按摩肩井穴，可缓解落枕和肩酸背痛等症；
拿捏肩井，可发汗解表治感冒。
文献摘要《针灸甲乙经》：肩背痹痛，臂不举，寒热凄索，肩井主之。
《备急千金要方》：难产，针两肩井入一寸泻之，须臾即分娩。
《千金翼方》：凡难产，针两肩井一寸，泻之，须臾即生也。上气咳逆，短气，风劳百病，灸肩井二百壮。
《铜人腧穴针灸图经》：手足少阳、阳维之会。
《铜人腧穴针灸图经》：治五劳七伤，颈项不得回顾，背膊闷，两手不得向头，或因仆伤腰髋痛，脚气上攻……若妇人堕胎后，手足厥逆，针肩井立愈。若灸更胜针，可针七壮。
《针灸大成》：主中风气塞，涎上不语，气逆，妇人难产，堕胎后手足厥逆，针肩井立愈。头项痛，五劳七伤，臂痛，两手不得向头。
《类经图翼》：孕妇禁针。
《医宗金鉴》：主治扑伤，肘臂疼痛不举。
《百症赋》：肩井乳痈而极效。
《玉龙歌》：急疼两臂气攻胸，肩井分明穴可攻。
《长桑君天星秘诀歌》：脚气酸痛肩井先，次寻三里阳陵泉。
肩井穴研究进展治疗颈椎病针刺取穴风池、新设（第3、4颈椎间旁开1.5寸）、颈7夹脊、肩井、阿是穴；头晕者，加百会、大杼、悬钟；上肢疼痛者，加曲池、外关、合谷及阿是穴；心悸者，加内关、神门、巨阙。采用平补平泻手法，留针30min，每日1次，10次为一疗程。同时采用当归注射液腧穴注射风池、曲池及阿是穴。常规消*后，垂直刺入0.5～1寸，得气且回抽无血后注入药物，每穴0.5mL，每日1次，10次为一疗程。共治45例，经过3个疗程的治疗，痊愈20例，显效19例，好转5例，无效1例，总有效率为97.8%。
治疗中风后遗症取患侧肩井、曲池、外关、环跳、阳陵泉、足三里，用电针加强刺激，每日针1次，每次30～40min。足外翻，针刺内翻穴；足内翻，针刺外翻穴。中药用补阳还五汤加减，每日1剂。共治35例，治愈9例，显效14例，好转12例，总有效率为%。
治疗急性乳腺炎取乳根（患侧）、肩井、曲池、内庭、行间、至阳。仰卧位，腧穴常规消*后，乳根穴沿皮横刺1.5～2寸，用泻法，使针感扩散至整个乳房；肩井针尖对准同侧乳头，沿皮向前刺1～.5寸，施捻转泻法；曲池直刺1～1.5寸，施提插泻法，使针感传至整个上臂；内庭、行间针尖向踝关节方向斜刺1寸，施捻转加提插泻法，留针30min，留针过程中每10min行针一次；起针后，改俯卧位，至阳用三棱针点刺后拔火罐，出血5mL。每日1次。共治58例，经过3次治疗后，临床治愈54例，显效2例，有效2例，总有效率为%。
治疗乳腺增生据报道，以天宗、肩井、肾俞为一穴组，与屋翳、足三里、膻中穴组交替针治乳腺增生，可增强患者细胞免疫机能。
经穴别名·肩井
肩井为经穴别名，即肩髃。出《外科大成》。
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