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春季大地回暖，气温上升，人体也开始活力四射。《*帝内经素问·四季调神大论篇》说到：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。
此时，自然界存在生发的力量，而在我们身体里面与之呼应的，就是肝（肝主生发）。
在生活中，我们常会听到一个名词，肝火旺。
一、为什么春天容易肝火旺
比如有些人，明明平时待人接物都挺好，可是一到春季就特别容易着急。我们自己可能也有体会，在春季，收到某一个信息，听到某一件事的一刹那，你都不多加考虑，就想立马做决定，比较冲动。
这就是身体的一种本能，是由于肝气上冲，才让我们不由自主。
肝火旺还有一种表现：莫名的烦躁和焦虑，发生的频率远超其他季节。
在春季，人们还常常觉得自己易上火，比如口苦，头皮容易起疙瘩，口唇起泡，鼻腔起泡等。
凡此种种，应该如何应对？首先要做的，就是恢复肝胆的状态，因为它们都属木，互为表里。肝经和胆经在春季是尤其容易出现障碍的。
肝为“人体的将*”，这位将*的任务就是率领“*队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的*素。
如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色不佳、喉干、恶心、下痢、腰痛、脚的第三指痛、焦燥、缺乏决断力等。
二、肝经病症的表现
1两胁下痛“胁”指从腋下到腰上的部分；然后“引少腹”，“少腹”指肚脐以下的肚子，“引少腹”就是指使得小腹也会疼痛，因为肝经也从小腹处经过，所以它也会造成小腹的疼痛，同时“令人善怒”。
这些都属于肝经的实证病。
2目无所见“肝受血而能视”，就是说如果肝血足，人就能看见东西，所以当人两眼模糊的时候，实际上是肝血不足的象。
3腰痛不可俯仰有些人腰痛得很厉害，弯腰都特别难受，如果有这种情况，人可以去按摩一个穴位，太冲穴，它是肝经的一个很重要的穴位，在大脚趾旁边。
如果人生气，太冲穴就会有疼痛感，所以大家每天晚上洗脚的时候，按摩太冲穴，可以把疼痛揉开，只要太冲穴不疼，这条经脉就没事了，就算很通了。
4嗓子疼如果肝病发展严重了就会“嗌干”，即嗓子会疼痛。咽喉是“要道”，因为凡是上脑的经脉，统统都要经过这个狭窄的通道上去，肝经也是循着咽喉处走的。所以咽喉病并不是小病，而是重病。
5口干口苦如果肝气外泄，一直上亢，条达之性过分，酸收之性不足，人就会口苦、口干，比如有些人早上起来口会很苦。因为肝胆同源，苦，也是病变的一种表现。
6面尘脱色即脸上没有光泽，“如蒙土状”，好像蒙着一层尘土，而且面无表情。“色”代表一种表情，比如“喜怒形于色”，就是喜怒在脸上会显现出来，如果不显现，“脱色”了，就是肝血虚的表现。
7胸满呕逆人经常会气逆，打嗝，气往上涌。在日常生活中，通过按摩胃和肚子，能够先解决一下，即气上逆时，你就让它下行。
假如人郁闷得很严重的话，膻中穴就会被堵，这时，我们可以用大拇指往下捋膻中穴，让气能够降下去。
除了上面的问题，还不得不说到胃。有的人得胃病，可能是肝引起的，肝木克土，引起脾胃方面的问题。所以很多人生了气以后，不要急于吃东西，要注意疏肝。
三、一个解决方案
肝经和胆经应该如何疏通？
我们可以去探查肝经上的易堵塞穴位，大腿内侧的阴包穴。
在大腿内侧正中线上，膝关节上方大概1巴掌宽的地方，用对侧大拇指的指间关节垂直发力，力矩2~3厘米，敲击3~5遍。如果肝经有堵塞，那这个位置不仅是痛，还可能会感觉到硬。
大腿的外侧，和阴包穴对称的，是胆经的风市穴，也是特别容易堵塞的。
有的朋友，在按揉外测的风室穴和内测的阴包穴时，会打嗝、排气，感觉很痛快，这都是好的反应。
身体是智能的，它会自己调节。为什么疏通了经络易堵塞穴位，就能恢复肝胆的状态？那是因为肝经、胆经就是肝胆在外的投射，所谓“有诸内必形于外”。时时保持肝经和胆经的畅通，才便于肝胆工作的顺利进行。
当然，肝经的阴包穴和胆经的风市穴，只是肝胆两经上两个重要的易堵点。肝经的易堵点还有在足面的太冲穴，胆经则还有上部的肩井穴。
在这个季节，常有朋友出现颈椎不舒服，怎样改善呢？只要在颈部，将肩颈穴捏“软”即可。非常容易操作，只要用右手，搭在左侧肩膀的最高点，捏起来，然后松开，重复几次。如果捏了一两分钟累了，就换一只手捏另一边。
这个动作如果能每天做5次，持续坚持3天，我敢保证你的肩膀就会变“软”，觉得头清目明，因为此时气血上达头部了。
大家去看经络循行路线会发现，肝经也会经过颈项，所以你如果在远端把大腿内侧肝经的阴包穴揉软了后会发现，脖子变得灵活多了。
为什么疏通肝胆经对于女性来说尤其重要？因为中医认为，肝藏血。女性朋友如果肝火过旺，肝气郁结，那么月经也会受到很大的影响
四、春天别给自己太大压力
春天确实是一个生发的季节，要积极向上，主旋律是没错。但我们要知道，要把握一个度，不是盲目的，要在身体力所能及的情况下，稍微加快一点生活和工作节奏。如果你身体本身没这个力量，那我们就稳一点、做到平和、淡定、从容。不仅是春天，其实一年四季，都该如此。
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4.1身体有血栓，会发出5个“声音”！你听到了吗？3.31春季过半，这个器官最虚！不是肾、不是肝，你千万别养错！3.30突然起立头晕眼花，是因为贫血吗？80%的人都不知道的真相！3.29医院,生这五种病其实是好事!医生都懂~3.28老花眼不能根治？错！这些老花眼误区你还在信吗？3.27若是肺部受损，鼻子会有3个异常，若没有，说明肺部还算健康有奖问答昨日问题：哪种不良习惯最易诱发血栓？
答案：久坐不动
今日问题：如果肝经出现了异常，身体即会呈现哪些不适的症状？
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