女人30岁后，最高级的炫富是：
没有垂的肉，没有弯的腰，没有厚的背，没有粗的腿，谁都抢不走，谁都看得见。
比如，最近微博之夜靠身材稳占C位霸占热搜，美煞全网的性感女神，*。
车子、金子都不如曼妙的身子！
不止是瘦和肉感兼具的好身材，让人根本挪不开眼。
傲人蜂腰翘臀，谁看了不惊呼：好身材！
就连体态也美得明目张胆——
明明是俩孩子的妈，却仍直背、酥胸、小蛮腰、细白腿，宛如18岁少女，看不出任何年龄痕迹。
前面一看好陶醉，侧面一看摇摇欲醉！
然而火辣身材性感御姐的*，其实是易胖体质，身材肥瘦不定，本身骨骼偏大的她，一发胖，整个人显得壮实无比。
出道被喊大壮牛▼
每次未修图流出准有人嘲笑：胖成大妈，难怪汪小菲娶了大S。
更糟糕的是婚后生下龙凤胎，导演前夫宁愿外出*混也不愿多看她一眼。
离婚后，不仅事业受影响，更遭现男友骗财万，还受到“看男人眼光不好”、“轻浮女子”等骂声……
感情事业双重打击，让*体重更加失控，加上30岁后代谢降低，发福胖到斤。
为了减肥，她尝试节食运动，每天吃水煮青菜，不敢碰各种油盐糖，一天健身4小时。
本想靠“少吃多动”速瘦，如愿以偿瘦到90斤，却得了厌食症，伴随闭经、胃痛、失眠、掉发等，根本不能和“纤细”、“曼妙”沾边，一停下来就陷入复胖的恶性循环：
含胸驼背探颈，腰间赘肉横生，腰臀松弛下垂，整个人显得虎背熊腰，又壮又粗，没有女人味。
一次因运动太猛受伤，加上关节炎频发，扭到颈椎，痛到根本没法工作，连瑜伽拉伸都受不住。
在家治病休养，吃药、打针，做理疗，都没效果，迟迟没法正常开工。
身上肉厚厚几层，怎么也减不掉，看着镜子里的自己，她在家崩溃大哭。
然而，两个月后当她再次出现在荧幕时美翻了：
身材凹凸有致，苗条匀称，浑身无赘肉。
体态优雅轻盈，气质与身材时刻完美在线。
原来健康亮红灯后，*不再偏激减肥，反倒顺应吃货本性，吃甜食、汉堡、炸鸡……一日三餐也正常，却再没胖过。反而身材曲线越来越好，还轻松练出马甲线。
*透露，原来自己保持好身材的秘诀就是跟着教练李慕宸练普拉提。
让她20天内不仅快速减掉15斤，更瘦出了马甲线和6块腹肌，四肢纤细的就像18岁少女一般，且再也没反弹过。
正如*自己说的：
普拉提不仅可以塑形改善体态，让身材曲线更分明；让腰部纤细柔软有力，增强身体灵活度；还可促进新陈代谢，打造易瘦体质，让皮肤更有光泽。
都说女人没生娃前还是精致的小仙女，生娃后就齐刷刷下凡了，可*生了双胞胎后却逆袭一直保持仙女的状态，综艺、戏约、广告不断，追她的男人都排队到了法国。
这身材，这脸蛋，谁还没去法国排队？
女人30+身体开始走下坡路，新陈代谢下降，到了“喝口水就长肉”的年龄。但普拉提却让岁月都对女明星让步。
这香肩锁骨天鹅颈蚂蚁腰，慕了！
吴昕自己透露恢复好身材的魔法之一，也是——普拉提。
因工作很忙，她每天就抽10分钟练一练，反正简单、易学、不节食，还能放松肌肉……
不到一个月，小蛮腰、马甲线、大长腿都出来了！
刘嘉玲也经常练普拉提，就算已经56，也丝毫不见臃肿发福，反而肌肤紧致、光彩耀人，妥妥的不老女神。
事实上，普拉提早已是娱乐圈公开的最受欢迎的冻龄保养方法之一，王菲、李嘉欣、王珞丹、董璇、袁姗姗……她们都把普拉提纳为瘦身运动首选。
长按识别下方