网传近日东北某地同学聚会，
穿绿衣的组织者在讲话过程中！
心脏病突发！倒地身亡！
看了视频心好痛...
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女子摔倒瞬间视频
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统计数据显示
中国每年猝死人数达55万
这意味着每天有多人猝死
而在年轻人突然死亡的原因当中
猝死是仅次于自杀和意外死亡的
第三大杀手
据统计，在猝死的所有病因当中，
心脏疾病占到了80%-90%。
那么，
猝死到底有哪些先兆呢？
我们又应该如何保护心脏呢？
心脏问题发生前的5个明显信号，看看你有没有？1身体水肿心衰可能会引起全身水肿，其中下肢水肿比较明显，身体部位用力压会出现一个印子。肺水肿的症状一般是呼吸困难、急促并伴有胸闷，大多还会伴有咳粉红色泡沫状痰。
2焦虑失眠，神经衰弱临床统计发现，心梗患者在发病前几个月，会出现极度焦虑感和失眠的症状，睡眠中无征兆惊醒，如果这种焦虑不是来自于自身的工作和生活压力，那就要注意尽快去检查一下了。
3心慌心悸如果你发现自己常常无缘无故地心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间，并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现，应警惕。
4转移性肩颈臂痛毫无征兆的肩颈臂痛也是心脏求救的信号之一。心脏原因产生的肩颈臂痛，发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛的人，尤其是年龄大的人，应警惕。
5长期反复过度出汗明明没有进行剧烈运动，却在脖子、后背、头皮、手心、脚掌大量出汗的话，这种情况通常会持续超过一周的时间，或者在很长一段时间内反反复复的出现。
如果你的身体在短期内
经常出现以上症状中的任何一个，
医院去做检查，
及时的治疗说不定能救你一命。
抓住抢救的“*金8分钟”
猝死的人群中有一半以上
都是因为心源性的意外，
比如说心脏骤停以及心肌梗死等等。
在意外发生的8分钟之内是抢救的*金时间，
被称为“*金8分钟”。
“对于心脏骤停的人来说，时间就是生命，越早抢救，救活的可能性就越大。有研究发现，倒地1分钟内进行心肺复苏，救活的概率为90%；2分钟内为60%；4分钟内为40%；8分钟内为20%；超过10分钟，基本上就是零了。即使抢救回来，也可能是植物人。”
对这种突发心脏疾病的救治，国际上通行的做法是强调“第一目击者施救”，要做到5个及早：及早识别，及早呼救，及早徒手心肺复苏，及早电击除颤，及早送医。施救者需要具备基本的心肺复苏技能。
保护心脏，远离这些恶习！
保护心脏，这些事儿也要做好
1三个时段喝对水保护心脏在三个时段要喝对水：
第一杯，是早晨起床后，可以降低血液黏稠度；
第二杯，睡前半小时，能稀释血液，预防心梗和血栓；
第三是，深夜醒来时，喝一口水能增加身体水分，保护心脏。
2每天一杯绿茶绿茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且绿茶中的绿茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保护心脏。
3常吃6种护心菜保护心脏，一定要多吃这6种食物：
心脏问题不可小视！赶紧给身边的人提个醒！看懂小信号避免大问题，几十秒就是生与死的距离！
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编辑/葫芦
消息来自长春晚报
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