经络有很多的气节点堵塞,每次疏通的时候,会一点点的经络的气节点化解,疏散,排出体内风、寒、署、湿、燥、*素,从而达到百脉通,除百病的功效。
特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效,针对肌肉,身体的酸麻,胀痛的功效立竿见影。
膀胱经
膀胱经不通:恶风怕冷
颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;尿*前列腺肥大。
膀胱经是人体的垃圾站,对于膀胱经,我们用泄的手法来泄除体内的风寒,湿,燥火等*素,当泄完膀胱经您会发现小便的气味和颜色都有变化,证明您身体的*素在往外代谢,而膀胱是人体最长的经络,它贯穿头,背,足,调理膀胱经能很快的改善腰背痛紧的现象;
人体有三大排*的途径:
第一条:通过输尿管把尿液排出的通道,这是体内排出*素的最大一条通道。
第二条:通过大便把内体脏东西排出体外,其实*素从尿中排出去对人体来讲更为重要,因为,人就是10天不大便,对生命也没有什么影响,但若三天不小便,那这人就比较危险了。
第三条:毛孔,通过发汗把体内的*素排出去。膀胱经是掌控尿液和汗液这两条通道的,所以这条经络一定不可以被堵住,另外,膀胱经是直接连接脏腑的,膀胱经是从眼部的晴明穴到小脚趾外侧至阴穴。
膀胱经上的穴位
1、晴明穴——治疗眼疾的第一大穴位
2、攒竹——对热症效果很好,比如,眼睛红肿,按摩此穴位,立刻见效。
小方法:
1、用10个小手指肚每天疏理头上的膀胱经50次,可通鼻,治疗眼疾,头痛,癫痫,
2、经常敲打臀部和大腿的后侧,可以减肥,还可以排除体内的寒气,对身体是个非常好的保健方法。
胃经
胃经不通:喉咙痛胃痛怕热消化不良;
胃经是人体长寿的保证,调理胃经可以有效改善胃部不适,眼歪斜,面部萎*等现象,脾胃经的气血不足直接影响您25岁以后的身体机能。
胃经起于面部的承泣穴止于足部的食指历兑穴,走向面部、颈部、胸部、腹部、腿足部,经络的上共有43个穴位,遍布最多的在腹部和胸部,经络不通会整个经络的部位感觉不舒服,循环在辰时,7点到9点,所以在这个时间我们一定要进食早餐哦,如果你已是胃经不通的症状者,可用甜橙、柠檬、佛手柑、天竺葵、檀香精油等来按摩。
胃经上的穴位:
1、承泣:可以快速缓解迎风流泪,青光眼,
2、四白:如果出现黑眼圈,眼睛胀痛,酸涩,近视,坚持按摩四白,很多问题就可以消失了
3、颊车:面部神经麻痹,夜里磨牙,咬牙,按摩此穴有很好的效果。
小方法:
1、在软床上跪着来回走一走,这样体内的气血就很容易流到膝盖上去,这些新鲜的气血就相当于膝盖上的润滑油,可以治疗中老年人常见的膝盖酸痛,腿脚不灵,老寒腿,高血压等病,高血压,对年轻人来说就最常见的瘦腿之法。
胆经
胆经不通:口干口苦
偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎*;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。
胆经不通会严重影响您的腿部血液血环,出现腿凉,还会引起肥胖,经常调理胆经可辅助肝脏的调理,并协助减肥减脂的效果,还能缓解偏头痛的现象;
胆经不通的表现:
1、胆有了问题,通常就是胆汁上溢,早上起来就会口苦,
2、脸上像蒙了一层灰,
3、经常偏头痛,坐骨神经痛或乳腺方面的问题,
4、妇科病也是由胆经所主,
5、有的人一会冷,一会热,也是胆经不通造成的,
6,有的人经常叹气,两肋痛,都是胆经淤堵有关。
足少阳胆经是我们中医经络中最重要的一条经络,起于面部的瞳子疗穴,绕过耳后经过颈部,胸部、腹部、腿部、足部无名指。
经络共有44个穴位,遍布较多的在面部和小腿足部,因胆经不通者会引起头痛、偏头痛、耳鸣、乳腺疾病、胆结石、静脉曲张等,循环在二十三点至一点,胆汁有多清、脑就有多清,此时入睡头脑清醒,面色红润,早上起床敲打胆经效果更加。
胆经上的穴位:
1、肩颈穴:治疗痛症,乳腺疾病,淋巴结核,
2、渊穴:质量乳腺增生,肋间神经痛,腋窝出汗。
脾经
脾经不通:脘腹胀气吸收不良口淡;
容易呕吐作闷容易倦怠虚胖;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病。
脾胃是人体的后天之本,并且统管人体的阴血,经常调理脾经可以改善脾胃不合,月经淋漓不尽,水肿虚胖的症状,并有效改善预防松弛下垂的肌体;
经络上共有20个穴位,经络不通会引起肌肉松弛,乳腺增生、消化不良、月经不调,风湿等,脾经在中医来讲是非常强大的作用,被成为后天之本、气血生化之源,循行时间在9点—11点,此时间按摩可以迅速增强人体的气血,可配合姜、甜橙、柠檬、茴香、起到防病治病的作用。
经常按摩脾经,可以增强人体的气血运行,为防病治疗疾病储备最大的能力,按摩小腿脾经,肥胖者可以变瘦,瘦者可以增胖。长在舌头上的口疮,揉心经上的少海穴可以消除,长在嘴唇上的口疮,多揉小腿脾经上的穴位可以解决。
肝经
肝经不通:口干口苦
情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎*易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便*。
肝经是从脚经子宫,生殖区,到胸,到头,到眼的经络,它掌管人体的情绪,肝气上行为乳下行通经血,所以,肝经对女性而言是调理月经於,有血块色暗,乳腺,更年期最好的经络之一,可有效调理肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状,经常调理肝经可使女性更柔美,远离妇科疾病困扰;
循行时间1点—3点,再次期间按摩可增强五脏的功能。可配合鼠尾草、洋甘菊、迷迭香、佛手柑、薰衣草等精油按摩效果更佳。
如果两肋痛,嘴苦,那是肝火旺,牙痛,腮帮子痛,口腔溃疡,鼻出血,尤其是舌尖长泡,就是心火盛,这时候火已经不在肝上,要多按行间穴。
百病从心生,要想去掉心病,就得去肝火,就得增强肝的解*功能,肝的解*功能一旦增强了,血液就清洁了,就不会得高血脂了,好多慢性病都出现在肝脏上,只有把肝脏这个解*工厂建设好,经营好,人才不会不得病。
若经常头晕,有气无力,心有余而力不足,到医院一检查是心脏供血不足,这其实是肝的功能弱了,肝给心脏补充的气血不足,所以需要调理肝脏。
大肠经
大肠经不通:牙痛头痛口干皮肤过敏;
青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。
手阳明大肠经是人体治疗便秘、腹泻最好的一条经络,起于食指的商阳穴止于面部的迎香穴、循行手部、手臂、颈部、面部等,经络穴位20个。
大肠经不通时会引起便秘、腹泻、肠胃问题、眼睛干涩、肿胀等,循行时间5点至7点,再次期间不大便的属大肠经不通,可用天竺葵、葡萄柚、甜橙、柠檬等精油来按摩可起到治疗保养的作用。
大肠经上的穴位:
1、迎香穴:治疗鼻炎
三焦经
三焦经不通:偏头痛头晕
耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。
手少阳三焦经是排*较好的一条经络,起于无名指的关冲穴止于面部的丝竹空穴,循行手部、肩颈部、头部、面部等,经络穴位20个。
三焦经不通会引起手臂麻木、肩颈酸痛、肩周炎、喉咙痛、嗓子干、偏头痛、眼部皱纹等、循行时间21点—23点,再次时间按摩和敲打可起到保健的作用,如已出现三焦经不通引起的问题可用尤加利、薄荷、薰衣草等精油按摩效果更好。
小肠经
小肠经不通:小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛;
容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。
小肠经堵塞会影响人体精微物质的吸收,人体会变得抵抗力下降,体质变弱等症状,当您的这条经络通畅时,您的身体慢慢会变强壮,并且可以调理慢性肠炎,疝气等问题;
经络走向是从小手指的少泽穴到手臂,到肩膀后侧,到耳后绕过耳朵到听宫穴止,经络穴位19个,循行时间。
按摩小肠经可改善肩颈和颈椎疾病,并能起到大脑供血的作用,可配合天竺葵、小肠经主液,所有与液有关的疾病,如月经,乳汁,白带,精液以及现代医学所说的胃液,胰腺,前列腺等,都可以疏通小肠经。
肺经
肺经不通:怕风易汗咽干咳嗽;
过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色无华。
肺经可以治疗与肺相关的毛病,肺开窍于鼻,所以鼻子的毛病与肺经有关,还与喉咙有关,所以嗓子的问题能从肺经上得到解决。打通经络,最重要的目的是排除浊气,好多人一揉肺经就老打隔,这是非常好的现象。
肺经上的穴位:
少商穴:治疗急性咽喉肿痛鱼际穴:是肺经的火穴,清火的效果意外的好
太渊穴:肺气不足,人才活的有精神,此穴专门补穴,经常揉揉就有使不完的劲。
心包经
心包经不通:失眠多梦
易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。
救人性命,可以调节心脏功能,是心脏的保护神,平时敲打心包经,相当于为生命上了双层保险。心包经是从乳房的正中间走到手臂。
心包经上的穴位:
天池穴:位于乳头旁一寸处,治疗乳腺增生,乳腺炎等乳腺系统疾病和淋巴结合。
心经
心经不通:心烦心惊心悸心闷心痛;
短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。
百病除根,心经主要是调节情志的,每天捏2-3次,每次3分钟,心里便觉得很轻松,很清爽,预防坠肉,心经的起点在腋窝下的极泉穴,终点在小指的少冲穴。心经的功能可以治疗心脏原发的疾病,可以治疗情志方面的疾病,比如精神错乱,抑郁症,手掌心老是发热,手掌出汗。
心经上的穴位:
极泉穴:可以改善咽干,烦,渴,淋巴结,调整心律,心包经——治疗心血管病,冠心病,心经——情志方面的问题.
肾经
肾经不通:手足怕冷
口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月经不调性欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿*。
激活先天之本,何惧疾病衰老肾经是从我们的涌泉穴起,循环到头部,补肾是需要一辈子来完成的任务,肾气强壮就不会衰老。
肾经上的穴位:
1、涌泉穴:经常刺激按摩她就不容易衰老。
2、谷穴:治疗糖尿病,烦躁口干,遗尿,遗精,如果总想喝水,心老起急,就是心火比较旺,揉按此穴就可以把心火降下来。
3、大钟穴:治疗失音,脚后跟痛肾经上的穴位都可以治疗咽喉疾病,因为肾经本身就是通咽喉的。
督脉
督脉不通:虚寒怕冷
手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛痔疮便秘;阴阳失调。
督脉是人体所有阳经之海,掌管全身的阳气,关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等,在督脉上都有反射区。
所以,调督脉可以调节五脏六腑的平衡,并且,可以有效改善脊柱弯曲,颈椎,腰椎的问题,督脉是主管人体精气神的,调理督脉可以让您更有精气神。
人体太阳升起的地方,督脉强壮,才可以顶天立地穴位:
大椎穴:祛除热*,抵御风寒,感冒发烧的时候,不要吃药,就在此穴拨罐,刮痧。
任脉
任脉不通:怕热汗多
阴阳失调月经不调;阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。
打通任脉,万*不侵调理任脉时,要注意三点:
1、拿艾条熏蒸肚脐眼(神阙穴),这个有大补的作用
2、在中碗和下面的气海拨罐,可以起到调理五脏六腑的作用,调神安心。
3、经常推腹,揉檀中穴。
小方法:
跪膝法睡前做,可以引起气血的速度,直接把气血引到膝盖上,而刚吃完饭后,需要气血充盈在肠胃上,如果直接引在膝盖上则不利于消化。
按摩经络上的穴位诊断:
1、酸——经络是通的,但是气血不足,把气血多引点进来,就不会酸了,比如经常不爬山的人,一爬山腿就酸了,就是气血不足,相对而言,酸是一件不错的事情,证明经络已经通了,就是暂时缺点血,需要补一补
2、酸痛——缺血的同时还沉积了一点淤血,拔罐是最好的。
3、胀——气很足,是爱生气的那种体质,若体内的气出不去就会胀,此时不要拔罐,否则会更胀,
4、胀痛——火力比较壮,爱生气,脾气大,表明体内气有余但血不足,等于血分配的不好,
5、痛——有血淤,要拔罐。
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