李国民：颈椎膨出头晕头痛，医生教你3招，轻松康复！
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第篇原创文章。
一、你确定你就是颈椎膨出？今天早上在回复留言的时候，看到一个朋友给我留言说，他是颈椎膨出，总是头晕头痛，而且还有耳鸣。
他自己做了针灸推拿，而且还吃了中药，都不怎么管用，问我该怎么办？
我想告诉你，在治疗你这个头晕头痛之前，你首先要弄清楚三个问题。
1、你的头晕头痛的原因
这个应该是第1步你需要去做的，因为你说是颈椎膨出，说句内心话这个并不会出现头晕头痛，而且出现的几率也是微乎其微的。
头晕头痛，其实更多的更常见的，是要排除前庭功能的问题。
这也是为什么，我让你一定要去做耳鼻喉科的前庭功能检查。
2、你治疗的方法不对
我知道你做了针灸做了推拿，也吃了中药。
但是你都没有评估出来原因，然后你自己一味的就认为，这就是颈椎膨出造成的。
你想过没有，你根本不是这个原因造成的，而你在治疗这个原因，这样怎么会取得效果呢？
3、你没有自我锻炼
你说了很多治疗，但是唯独你缺乏自我锻炼。
你有颈椎的自我锻炼吗？你有头晕头痛的，你有一些专业性针对性强的锻炼吗？你没有！！！
你病了一年两年，5年6年，你没有一个有效的防护措施。即使是你治疗好了，头晕头痛也会反复发作！
二、头晕头痛治疗好后，一直不复发的原因如果这几天有持续看我的直播，我分享过一个患者的方法。
他是来自于上海的一位朋友。他当时来找我的时候是头晕头痛非常的厉害，去给人的感觉非常的焦虑。
他不敢自己一个人出门，是他的爱人陪着他一起来找我的。
我当时给他的评估，主要是一个大脑代谢，和交感神经的问题。
所以我给他推荐了这两个方面的治疗。他应该是治疗了有1个多月之后，然后他自己也在坚持锻炼。这种头晕头痛缓解了90%。
他在我在直播的时候跟他互动的时候，我问他的情况怎么样的时候。
他告诉我，到目前来说，应该有1年多的时间了，他说偶尔还有一点点头晕头痛，但是基本上没有任何的影响，只是偶尔出现。
一年多的时间了，它能够保持这个效果，应该来说是非常不错的。
这种偶尔的出现，更多的是后期需要把自我锻炼，更长期的坚持下去，这个是最主要的。
你呢？你的头晕头痛到目前有改善吗？
三、头晕头痛应该如何去做？第1步、评估
今天早上还看看到一个消息，有位朋友跟我说，他说他按照我说的方法去找了康复医生，根本就没给他治疗好。
没治好你就不会换一个康复科吗？你就不会换一个医生吗？
你看外科看了这么多次，你开药吃了这么多次，一次也没有治好。
这个时候你肯定要去往这个路线走下去，有可能你的医生，他并不擅长这个方面治疗，对不对？
所以评估是很重要的，一定要找准会评估的医生。如果这个医生一来不给你评估，直接给你做治疗。
这样肯定是没效果的。
就像刚刚上海的这位朋友，他来的时候，我给他评估了他大脑代谢的问题，评估了交感神经的问题。
后面我就治疗他这两个方面，他的效果就出来了，而且到现在也很少复发。
就是这么个理。
第2步、治疗
这里治疗是根据你评估出来的原因，进行治疗的，而不是所有的问题都是去做针灸推拿。
我刚刚分享的这个患者，我没有给他做过针灸，也没给他做过推拿，他也好了呀。
所以说，刚刚这个患者，改善大脑代谢，我给他补充微量元素植物硒。
同时教会了他做眼球的垂直训练，手指训练，呼吸训练。
我都没有接触过他，就让他直接去做这些训练，和配合这些营养剂他就得到了改善。
所以治疗是针对性的，不是你随便什么治疗都用。
关键你得对症。
第3步、饮食
你看到我的朋友圈，我基本上都给他们都布置了饮食的计划。少盐、多吃五谷杂粮、多吃水果，就是这么简单。
所有的这种是你必须注重细微的地方。
还有一个更加关键的，就是必须要改善你的肠道营养。
如果你不能调节好肠道的营养，那么你的吸收功能是不好的，那么你的代谢这些基础的营养物质是缺乏的。
你可以用一些调节肠道菌群的药物，或者是使用一些益生菌也都是可以的。
你做到了这些吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
更多推荐：李国民：颈椎3/4、5/6、6/7椎间盘突出，症状是头晕怎么治疗？李国民：颈椎第5、6节增生，椎间隙变窄怎么治疗？李国民：颈椎病退行性变，3-4个椎间盘膨出，锻炼有效果吗？李国民：颈椎病头晕，所有的检查都正常，还是头晕怎么办？李国民：颈椎骨质增生，90%的人治疗错了！李国民：颈椎病针灸、按摩1年多没效果，5个简单流程可解决！李国民：你的颈椎原因不是压迫神经，你诊断错了，你知道吗？李国民：如果颈椎病你想到的只有手术，你再治10年也没用！李国民：颈椎病没效果，你知道你诊断错了吗？
肩颈腰专家李国民简介：互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超人制定专业肩颈腰康复实战经验
肩颈腰专家李国民，个人
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛都推荐你搜索李国民医生博客及添加李国民医生个人