很多女性发现，自己明明不胖，但腰部以下却很胖。这是为什么呢?
主要是因为胆经堵了!
大腿粗，胆经堵
女性多为寒湿体质，湿为重浊有质之邪，在身体里易向下走，臀部又处人体躯干部最低的位置，很容易出现寒湿停聚。另外，大腿主要是胆经积聚之地，女性多为肝郁气滞，肝胆相照，就易造成胆经瘀堵寒湿形成粗腿。
所以刺激胆经把寒气灸散，把血气灸足，把瘀阻寒湿灸通，大腿自然就瘦了。
《*帝内经》指出。“凡十一脏，取决于胆也。”胆负责消化，为人体气机升降出入之枢纽。如果胆经郁结住了，全身的气机都会不畅。如果能够疏通胆经，使一身气机活泼，常有“牵一经”而动全身的局面。
平时康养多敲胆经，首先，从自己大腿的外侧线开始敲，一路敲下来就可以了。一般采用手握空拳的方式，由轻到重并且掌握好节律的开始敲打经络，一般以酸麻胀痛为佳。正常的胆汁，一部分化为清气上升，入胰跟胃帮助消化;还有一部分化为浊气下降入肠排泄掉。但如果胆受伤，气机乱了，胆汁就逆行了。凡浊气和逆行的胆汁经过处，就可能会留下被破坏的痕迹。
胆有问题的表现
1、皮肤发*。胆出问题易出现面容、手等皮肤发*现象。
2、多发乳腺疾病、两肋闷痛、高血压。胆经郁阻会影响肝经通畅，从而乳房疾病丛生，两肋闷胀;肝阳上亢，从而诱发高血压。
3、会出现口干、口苦、口腔溃疡、烦躁失眠等症状。胆主苦，胆的浊气逆行到头面，会出现上火、头晕等症状。
4、肠胃病丛生：胆受伤后，胆汁逆行到了胃部，会造成胃壁灼伤，形成慢性胃炎;严重点就是慢性糜烂性胃炎，再进一步就是溃疡。浊的胆汁上逆得厉害的，会流到食管，形成胆汁反流性食管炎。
5、会造成腿部外侧疼痛、肥胖：胆经不通的人，大腿就容易出现这方面的问题。
6、眉毛、眼睛外侧长斑、长疙瘩或黑痣：此处正是胆经和三焦经所过之处，当这两经气血流动不畅时，微循环差，就会有东西沉积在此。
疏通胆经用艾灸
现代人久坐久卧造成血瘀，皆会影响胆经畅行，要疏通胆经，就要让血畅行。
血遇热则行，艾灸的热性和药性，对疏通经络有很大帮助。可以艾灸以下几个穴位：
1、风池穴：可调理由风邪引起的众多疾病，如感冒头痛、小儿抽动症、帕金森症等。
2、肩井穴：对肩颈痛、偏头痛、胃脘痛、乳房疼痛有缓解之效。
3、环跳穴：慢性的腰腿痛，肩背痛，可艾灸此穴缓解疼痛。还可预防胆结石，膀胱结石。
4、中渎穴：是调理胆结石、胆囊炎及胆绞痛的要穴。
5、阳陵泉：善调胆囊之病，对嘴苦之症有良效;还能和肝脾，舒肝解郁。
需要注意的是：有些人刚刚艾灸胆经的时候，可能有头痛头晕的情况发生，这是因为胆经浊气外排通道不顺，上逆冲头导致的。这时可以灸下阳陵泉，就能很好的疏导，缓解浊气上扰的问题。
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