随时随地不自觉低头玩手机；
意识到自己弯腰驼背，挺直背后，没一会又弯腰驼背；
在家只有一种姿势——葛优躺。
各种不良习惯，都会对颈椎有不好的影响，导致肩颈酸痛。现代社会，因为网络的频繁使用，越来越多人有颈椎病的风险，而且会经常性的肩颈酸痛。
在互联网公司工作的小唐，每天面对电脑超10个小时，肩颈酸痛是家常便饭。在同事的推荐下，小唐体验了一下叫“脑心健”的仪器，训练结束后，小唐感觉神清气爽，借同事的脑心健用了2次，小唐决定自己购买一台，坚持使用一段时间后，小唐的肩颈酸痛逐渐得到了改善，失眠症状也得到缓解。
肩颈酸痛的原因
头部前倾：很多人工作看电脑时，会出现头部前倾的姿势，长时间这样的姿势会给颈椎造成压力，导致颈椎容易损伤，引起肩颈酸痛。头部前倾的不良姿势，还会使肩颈部和前胸肌肉失去平衡，导致肩颈酸痛，严重时还会出现胸闷，头痛等症状。
长期久坐：长时间伏案工作，保持一个姿势或不良坐姿，容易引起劳性损伤，这样也会引起肩周炎，导致肩颈酸痛。保持某一姿势时间过长，局部的血液循环受到阻碍，没有足够的血液提供到身体的每个部位，肩颈酸痛感也会明显。
预防肩颈酸痛的方法
掌握正确的坐姿和手部使用姿势，如大腿与腰、大腿与小腿一定要保持在90度弯曲，前臂和上臂弯曲的幅度保持在70到度，手腕和前臂最好呈一条直线，这样不会引起手腕过度弯曲紧张。
避免长时间操作电脑，每天面对电脑工作的人，最好每小时休息5到10分钟，活动一下肩颈部位和手腕。垫高电脑屏幕，使其位置视线在同一水平线，键盘和鼠标位置也应该在手部自然放下后，可以操作的地方。要注意在使用电脑时是否会有耸肩、头部前倾等不良姿势，平时应该在小憩时做做伸展，活动肩颈，或是通过收下巴、点头等姿势锻炼颈部肌肉，有效防止头部前倾。
三招自测肩颈健康
一、伸手绕过头顶摸对侧的耳朵，用左手摸右耳朵，右手摸左耳朵。如果能完成，说明肩关节向前活动没有受到限制。
二、一侧胳膊先侧平举，然后向正上方举起，如果能做到垂直举起，说明肩关节外展能力没问题。
三、手向后背，要够到肩胛骨水平的脊柱正中位置，如果能完成，说明肩关节旋后的功能没问题。
如果不能顺利完成这3个动作，就要当心肩颈问题。
脑心健纯物理方法缓解肩颈酸痛
脑心健监护治疗仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、超氧化物歧化酶、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。
使用脑心健监护治疗仪做训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，解决肩颈血液循环局部受阻的问题，防治肩颈酸痛。还可改善微循环，增加人体代谢能力，排除有*物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，纯物理方法无副作用，安全有效提高免疫力，预防身体器官和皮肤老化过快。
有些人肩颈酸痛也可能是出现了炎症，脑心健监护治疗仪的训练，激活体内腺苷、缓激肽、超氧化物歧化酶等内源性保护物质，这些物质有抗炎作用，也可防治肩周炎等引起的肩颈酸痛。
脑心健监护治疗仪还有筛查预警作用，对疾病做到早发现、早介入、早治疗，避免发生重大不良事件。
未病预防
通过坚持使用脑心健监护治疗仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。
筛查预警
脑心健监护治疗仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患。
康复治疗
脑心健监护治疗仪，是一款心脑同治纯物理治疗仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。
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