什么是颈椎病：
颈椎病是指颈椎骨质增生，刺激和压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经等而引起的一种症状复杂的综合症候群。可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多，但现在“白领和用电脑、玩手机”一族发病者越来越多。
什么是肩颈痛：
肩颈痛在医学上称为肩部肌筋膜疼痛症侯群（MyofasciaiPainSyndrome）。典型的肩部肌筋膜疼痛症侯群（肩颈痛），在临床的病症多表现为单侧或两侧的肩颈僵硬及疼痛，往往可以找到一个或数个压痛点，严重的更可诱发头痛。
肩颈痛的表现：
1、头、颈、臂、肩、手是前胸等部位疼痛，肌肉紧张、酸胀、麻痛；
2、进行性肢体感觉及运动障碍；
3、重者可致肢体软弱无力，甚至大小便失禁、瘫痪；
4、累及椎动脉及交感神经则可能出现头晕、心慌、心跳。
引起肩颈痛的原因：
引起肩颈痛最常见的原因就是姿势不良。人的头相对于颈椎来说很重，而长期在办公室（或面对电脑、手机）的工作通常又是坐着保持同一姿势很久，肩颈的负荷相对增大，肌肉一直处于紧张状态，无法休息，便会因缺氧，缺血，继而僵硬，缺乏弹性。如果没有引起必要的注意，适当进行调整改善，肌肉的长度就会逐渐缩短，并引起脊椎的结构性改变，从而造成神经根或血管的压迫，导致疾病和痛症的产生。如头痛、手麻或下肢疼痛，都是由于姿势不良引起的。
肩颈痛的危害：
肩颈痛将造成人的头、颈、臂、手及前胸等部位疼痛；出现进行肢体感觉及运动障碍；重者可致肢体软弱无力，甚至大小便失禁、瘫痪；累及椎动脉及交感神经则可出现头晕、心慌、心跳等症状。
疼痛不光使人难受，疼痛有两个属性，疼痛一个是使人不舒服，很难受，这个都容易理解。但是疼痛同时人们心里还很别扭，这个人们不重视，往往是这种长期的心里很别扭会引起人体内部的一些变化。我们遇到的疼痛病人，好多患者伴有抑郁症还有好多患者既有抑郁症又有焦虑症，这些都是长期疼痛对人的影响。说起来疼痛对人体的神经系统会有一些不好的影响，特别是疼痛对人体的自主神经系统会引起强烈的干扰。我们知道人的情绪、心理严重会使人的生理发生变化，比如抑郁症和焦虑症。
肩颈痛引发的健康问题时刻都在影响着人们的工作、生活，尤如幽灵一样如影随形，躲不开，逃不掉，更会造成肩颈背部变形，在严重影响健康的同时，美丽更无从谈起，所以我们在爱美的同时，请珍惜你的健康。
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