李明珍 问：
我左手臂膀举起来会痛，放下来时筋会ㄆ一ㄚ..ㄆ一ㄚ..响也很痛，去推拿也没用，有人说这是五十肩，要自己努力复健，是真的吗?
*纯沐：五十肩是拍打的活招牌，您可以去参加体验营，回来后就可以笑眯眯的把手轻松举高了。
莫邦泰：通常50肩痛或职业性肩痛都有:a肩膀肩胛及周边b手臂外侧三焦等经都有瘀痧阻碍气血通行,若能拍出痧就会立刻觉得改善,若能拍净(可能要2次以上)则更佳.
*纯沐：拍打五十肩要用手拍比较好，因为手拍的话，力量可以渗透的比较深，且震动力比较强，会比拍痧板有效多了，缺点是拍的人力道要大，一般女子比较拍不动。一般拍完后，当场就可以感觉好很多了，但是效果还是会持续个二三天，待痧退尽了之后，感觉是最好的时刻，例如:拍完当下，手可以举高60度，三天后就可以举高80度了。
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*珊妮 说：
天气冷爆了，60岁的妈妈昨晚肩膀突然缩起来，导致右半边不太能举，看医生打针也没什么太大的改善，我告诉她，就跟妳說让我拍打出气节瘀痧就好，因为太不舒服她只好试试，果不其然拍出一堆问题，拍完她立马说手腕的不舒服没了，血有冲过去的感觉了，右手也比较能抬，而且手有一阵热流通过。。
这次想着前辈们说用手拍痧比较能打出深层痧，我真的是徒手拍打到蝴蝶袖都消瘦了！
但看妈妈变舒服一切辛苦都值得^ω^
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请问:因五十肩沾黏问题，请他人彻底拍打后，也出了紫紫蓝蓝的痧，约7-10天后痧也陆续退了，但某些小部位还会持续搔痒(但绝不是天气干燥所引起的湿疹)，抓了也没留下任何痕迹，只是不甚了解这是代表什么？是在持续将深层的*素排出吗？
平常：标准反应==酸麻胀痒痛
痒的部位继续拍吧！止痒效果很好(包含蚊虫叮咬等发痒症状)
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*莉莉 问：
因为工作，不知是肩膀拉伤还是扭伤，总之有看过整骨好几次还是痛，后来有的医生说是肌腱炎，已经2个月了，右手还是无力，脱衣服还是不好脱，我要问的是如果肌腱炎算是组织受伤可以拍吗?可以的话是拍痛的地方吗?
*纯沐：您可以拍打这些地方，对您的肩膀有帮助，且不会有副作用*莉莉
因为工作，不知是肩膀拉伤还是扭伤，总之有看过整骨好几次还是痛，后来有的医生说是肌腱炎，已经2个月了，右手还是无力，脱衣服还是不好脱，我要问的是如果肌腱炎算是组织受伤可以拍吗?可以的话是拍痛的地方吗?
*纯沐您可以拍打这些地方，对您的肩膀有帮助，且不会有副作用
2.肩膀部分将前、后、上、下(腋窝，很痛要轻拍)、侧都尽可能拍透
3.经常做些伸展的动作，例如八段锦的第一式，双手托天理三焦，正确做的话可以有效避免累积肩背酸痛。
4.能够从自觉的放松肩背肌肉到不自觉的自然放松肩背肌肉更好！
平常：花钱找按摩师
1.如果他真的够专业，一次按摩就好了，他怎么养活自己呢？
2.如果他不够专业，别说一次，十次也不一定有效果。
陈亮君：不专业的按完还可能筋没归位，结果更累
MaMayMay：我以前紧到冻不了时也是会花大钱请人家按，按完更痛，是会松一点啦，但是可能只维持一星期，现在自己睡前拉筋，感觉完全松了，脚会痛麻，但一下就好了
火柴盒：常兄：够专业推拿师一次就把问题处理好、那要功夫深及不是重症、而有幸处理好、虽少了一位暂时客户、但后续带来无限的客户、那个比较会算呢？感恩分享
雨夏芊：有时候痛到睡觉翻身都快受不了！
陈亮君：有中医说超过七成的腰酸背痛，是因为心理紧张造成的，平常老师说的自觉放松到不自觉放松确是关键！
火柴盒：真正的病痛只有自己仔细观察才知道、外治为主、食疗为辅、吃天然食材、不吃加工、减少化学制品、远离*的诱惑。感恩分享
火柴盒：先以外治法处理、如拍打拉筋、原始点疗法、赤脚大步走晒太阳等等、如确实执行2个月有改善但无法根治、请找会外治法的中医师处理、会得到妳想知道的答案。个人浅见、感恩分享
吴振宏：外治法--把滑鼠换到左边用左手
孟行天：紫の竹风
冬天天气冷~
大陆北京高级气功师敎您预防癌症
不用１０分钟唷～^^
1.肩部前后
2.肩膀上方
3.肩窝位置(关节转弯的地方)
4.手臂上侧靠近肩窝的位置
5.腋窝
这几个地方"清理干净"就不会有什么老化、肩周炎的问题了。
(通用部位先拍过比较好！)
LinHsieh：肩膀很痛无法向上举直可以试着用大拇指在颈椎骨旁及肩井穴附近找找看有没有颗粒状硬块，用按压的方式把硬块揉松或揉开。另外，除了按推内外肩胛，更重要的是按推身体前面的肩关节部位的肌筋，即胸大肌、胸小肌、三角肌、肩胛下肌等与肩膀手臂上抬有关的肌肉在肩关节上下的接入点。