营养与饮食疗法
●脱用药粉
姜对恶心非常有疗效。服用姜粉制成的胶囊,用量视情况而定,当你出现打嗝或带姜味,表示用量够多了。新鲜的姜太刺激,应尽量服用胶囊产品。如果你晕车,可以在旅行前1小时开始服用,每3小时服用2粒。适合恶心及反胃等症状。
●服用维生素B6
旅行前1小时,服用维生素B毫克。2小时以后,再服毫克纾解恶心症状。
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