年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”，其目的是推动更多的人去阅读和写作，希望所有人都能尊重和感谢为人类文明做出过巨大贡献的文学、文化、科学、思想大师们，保护知识产权。每年的这一天，世界一百多个国家都会举办各种各样的庆祝和图书宣传活动。在我们国家，也有越来越多的孩子从小就热爱上了读书，为今后的学习和生活打下了良好的基础，从而一步步走向“学霸”的巅峰。
但是近年来，在门诊中，患有颈肩疼痛的孩子的身影越来越多。“妈妈，我脖子疼”“我肩膀痛所以写作业写不快”，很多“学霸”都会和家长抱怨自己有不同程度的颈肩疼痛，导致学习效率减低，成绩下降。
根据文献报道，我国青少年颈椎病的患病率达到10%，另一文献报道有60.3%的男性和63.6%的女性存在颈肩部疼痛活动受限等不适症状。年上海交通大学的专家团队发表在国际权威脊柱外科杂志《Spine》的国际首个青少年脊柱健康大样本调查结果。研究结果揭示，在上海，青少年人群的颈肩痛的患病率为41.1％，并明确了国人青少年颈肩、腰腿痛的患病率和病变的部位及形态学特征，为青少年颈肩痛的诊疗策略制定提供了循证学依据。其中有个有趣的发现：与颈肩痛有显著相关性的是近几年来青少年们的“新宠”----平板电脑。因为，大多数人使用平板电脑时的身体姿势都违反了颈椎的正常生理曲线，这种情况和阅读类似，甚至从某种角度来说，使用平板电脑促发颈肩痛的可能性更高于阅读。因为使用平板电脑时需要一只手来触摸屏幕，这个动作造成了两侧肩部不在一个水平线上，受力也不均，对颈椎的不良刺激更大。另外，学习压力也是关键因素。而国外，芬兰的一项研究显示14-18岁青少年群体中每周至少出现一次颈肩部疼痛的患病率达到26%。此外，使用双肩背包的学生颈肩痛的发病率要低于使用单肩背包和手提包的学生。
因此，各位青少年朋友想要远离颈椎病的话，建议您一定要少玩电脑游戏、平时保持良好的坐姿，午休尽量不要趴在桌子上。而且由于我们的应试教育思维,使颈椎病的年轻化趋势已经到了令人吃惊的地步,成为对我国青少年的身体素质影响重大的问题。因此，有专家提出应高度重视青少年颈椎病的防治工作.由卫生、教育部门牵头，广泛联系骨科、神经科、推拿科、康复科、心理科多学科共同合作，开展全国范围内的青少年颈椎病的防治工程，通过分析、总结青少年颈椎病的临床特点和间接、直接的发病原因，制定有效方案，做出有中国特色的慢病防治经验。
河南中医院康复中心对治疗各类型颈椎病、颈肩部疼痛具有丰富的经验，采用中西并重、兼采众长的办法取得了满意的疗效。王磊医师团队整合中医正骨师、康复评定师、运动治疗师、作业治疗师、针灸师、按摩师、理疗师、假肢矫形师、工程师、心理师等组成治疗团队，避免了既往常见治疗中临床医师过度强调临床决策，而康复医师过度强调康复的治疗模式。在临床诊断中既强调影像学的重要性，又突出局部关节、肌肉功能的整体性，既强调针灸推拿等传统治疗的优势，又突出运动治疗对颈椎控制的重要性。我们不仅有药物、注射、牵引、按摩等临床治疗，而且按照美国物理治疗协会关于颈痛的治疗指南处理，将其分成四种类型，针对性的对每种类型的颈痛进行康复评估和治疗。我们尤其注重孩子的姿势纠正，避免了既往治疗中常见的经过治疗后能临时缓解症状，而患者因为姿势不良出现症状反复发作。我们率先提出----姿势控制是颈肩痛治疗核心。此外，我们还引进了表面肌电测试仪、MCU多功能颈椎测试训练系统、足底压力分析系统等多种先进的检查和治疗仪器，更准确的对患者的颈肩部功能障碍进行科学的分析。
专家简介
王磊，南京医科大学运动医学硕士，河南中医药大学文明教师，中医住院医师规范化培训优秀带教教师。国家中医药管理局十二五重点学科、国家中医药管理局十二五重点专科骨干成员。主要从事：各类神经系统疾病、骨关节运动系统疾病的系统化综合康复治疗。尤其对各种肌萎缩、肌无力及肌力训练，不同疾病导致的痉挛、呼吸和姿势异常、脊柱侧弯、步态分析、跑步和脊柱疼痛、神经源性膀胱、尿失禁及尿动力学检查有较深入的研究，善于根据不同患者的需求制定“个性化康复方案”。获河南省教委和河南省中医药管理局科技成果一等奖，编著有《实用康复治疗学》、《实用医学康复学》、《心血管疾病临床思路与诊疗实践》等。坐诊时间：周四上午，人民路院区康复科门诊，可以扫码
孙伟娟，主治医师，康复医学与理疗学硕士，主要从事脊髓损伤、脊柱侧弯、脑卒中、脑外伤、骨伤病等引起的常见功能障碍的中西医结合临床康复，擅长脊髓损伤、脊柱侧弯、脑卒中后相关功能障碍的中西医结合临床康复与支具适配。熟练掌握足部疾病矫形鞋垫的设计制作、扁平足、足下垂、“X”型腿、“O”型腿、脊柱侧弯、脊髓损伤、小儿先天性畸形等各类疑难矫形器的临床装配及康复训练指导。参于国家级课题3项，主持厅局级课题2项，发表国家级中文核心论文5篇。
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