强直性脊柱炎是一种慢性进展性炎性关节病，可表现为严重疼痛和脊柱僵硬变形，最终引起脊柱融合。患有强直性脊柱炎的病人，需要重视日常调护。良好的生活习惯和饮食习惯有助于疾病趋于稳定。
长医院风湿科告诉您强直性脊柱炎患者如何正确进行日常调护：
一、生活起居
1.寒冷潮湿、季节交替、过度劳累是疾病发作的重要诱因，日常起居应避风寒，防外感，慎劳累。
2.居室宜向阳、温暖、干燥、通风、光线充足，做到适四时，调寒温。
3.注意防寒保暖，平时宜用温水洗手、洗脚，避免衣物潮湿。
4.对于有髋关节病变患者，在无负重的情况下进行肢体活动，病变严重者应进行腋拐行走。
5.对于病情较重的卧床患者，应由护理人员协助患者床上进食、床上浴、床上大小便，并保持患者身体清洁、经常帮助患者翻身，防止褥疮及坠积性肺炎的发生。
二、饮食指导
根据患者的营养状况和辨证分型的不同，科学合理指导饮食，同时在指导患者饮食期间，动态观察患者的胃纳情况和舌苔变化，随时更改饮食计划。
1.肾阳虚衰，寒湿痹阻型：饮食宜高蛋白、高热量、富含维生素、易消化的食物为主，冬季可多进食温补性食物，如牛羊肉、骨头汤等。
2.肝肾阴虚，湿热痹阻型：宜食温性食品，可在食物中加入适当的调味品，如葱、花椒、茴香等，忌凉性食物及生冷瓜果、冷饮，忌烟酒。
3.督脉空虚，痰瘀痹阻型：饮食宜清热利湿通络之品，如百合、丝瓜、冬瓜、赤小豆、玉米须等。忌辛辣燥热之品。
4.气血亏损，督脉瘀阻型：饮食宜清淡，忌食肥甘厚味及辛辣之品，禁饮酒，多食蔬菜、水果，注意多进食含钙高的食物。
三、情志调理
1.帮助患者正确认识自己的病情，了解治疗的过程与方法，建立战胜疾病的信心。
2.做好家属工作，给予患者精神上的支持。
四、功能锻炼
日常生活中注意维持正常姿势，纠正患者的不良站、坐姿，告诫患者行、走、站、坐都要保持良好的姿态，站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势，坐位也应保持胸部直立，保证腰背的生理曲度，减轻畸形的发生；应睡硬板床，多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。枕头要矮，一旦出现胸或颈椎受累应停用枕头。加强脊柱和肢体运动，防止脊柱弯曲畸形，主动运动，加强功能锻炼，维持脊柱关节的最好位置，增强椎旁肌肉和增加肺活量，游泳是有效辅助治疗的方法之一。锻炼强度因人而异，以活动后舒适为宜。中药穴位贴伏治疗中药封包治疗中药熏洗治疗
长医院风湿科在强直性脊柱炎的治疗上，在整体观念及辨证论治指导下，针对病人个体特点予以中药汤剂口服、中药封包、针刺疗法、中药熏药等物理治疗，上述绿色疗法安全有效，在急性活动期配合西药治疗以控制病情发作，快速改善腰背痛及四肢疼痛，根据疾病特点进行个体化膳食指导，指导病人进行脊柱康复锻炼，制定个体化锻炼计划，同时减少西药激素、免疫抑制剂及生物制剂的使用。在疾病的缓解期通过改善病人的机体状态减少临床症状，巩固疗效，降低复发几率。
骨痹止痛丸风湿科常用院内制剂
功能主治：补益肝肾，活血止痛。用于肝肾不足、瘀血阻络所致的骨痹，症见颈肩痛、腰腿痛、关节痛、跟骨刺；肥大性脊柱炎、颈椎病、增生性关节炎、大骨节病见上述证候者
颈痛胶囊风湿科常用院内制剂
功能主治：活血化瘀，清眩镇痛。用于瘀血阻络、肝阳上亢所致的骨痹，症见颈痛、臂痛、手足麻木、头痛、眩晕、耳鸣。
狼疮通痹颗粒风湿科常用院内制剂
功能主治：补肾壮阳，祛风除湿。用于肾阳虚所致的阴阳*、尪痹，症见腰膝痿软、肢冷畏寒、肢体麻木、疼痛、阳痿、遗精、早泄、闭经、尿少浮肿；红斑狼疮、类风湿性关节炎见上述证候者。颈腰壮骨胶囊风湿科常用院内制剂
功能主治：滋肝补肾，强筋壮骨，活血止痛。用于肝肾不足、瘀血阻络所致的颈椎病、腰间盘突出、腰椎管狭窄、骨质疏松、增生性骨关节炎。腰腿痛宁胶囊风湿科常用院内制剂 功能主治：通经活络，祛瘀止痛。用于瘀血闭阻所致的骨痹，症见腰腿痛、关节痛、下肢无力；腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、骨性关节炎见上述证候者。风湿丢拐胶囊风湿科常用院内制剂
功能主治：祛风除湿，止痛。用于类风湿关节炎、风湿性肌炎、坐骨神经痛、骨质增生等。
除痹止痛胶囊风湿科常用院内制剂
功能主治：祛风散寒，化痰通络，消肿止痛。用于痰瘀痹阻所致的骨痹，症见关节疼痛、肿大变形、屈伸不利、或有结节、筋脉拘急；风湿性关节炎、类风湿关节炎、风湿性脊柱炎、骨质增生症、大骨节病见上述证候者。
文字：风湿科 袁 娜
编辑：姜旭阳
审核：韩 雪
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