艾灸怎样治疗肩颈疼痛？肩颈是*素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源，源于血；百病之由，由于气。中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则*不排。肩颈堵塞，用艾灸能轻松解决！
肩颈疼痛与现代人不健康的生活方式有很大关系，如睡高枕或看电视、手机姿势不对等，这些不良习惯易造成气血不通。由于整个头部的血液都要流经肩颈，若气血不畅，血液里的*素堆积于肩颈，导致颈椎病。
肩颈疼痛是会引起肩周炎、颈椎病，具体症状有：头痛、失眠，气色差、手臂麻木，记忆力衰退，听视力下降，消化不好，胸闷、心情烦躁等等。
还表现为脸色发*、晦暗，皮肤长斑和衰老的问题。另外，颈椎对人的情绪影响也很大，易出现肝气不畅，爱发火的毛病。
同时患者还常有手脚冰凉、怕冷、鼻塞难愈等症状出现。且颈椎病势必对整个脊椎产生影响，严重者会出现脖子前倾、驼背等形体改变问题。
所以，对于肩颈，日常的保养很重要，除了平时多活动或按摩颈部，还可以采用艾灸的方式。通过艾灸可以祛湿散寒、行气活血、消瘀散结，改善头晕、头痛、失眠多梦等症，还可提高人体免疫力，驱散疲劳，提升人体精气神。
艾灸是中医常用于治疗疾病的手段，操作起来并不复杂，只要找准穴位在家就可操作。通常在治疗颈椎病时，艾灸大椎穴，低头的时候，手顺着颈椎中间往下摸，当摸到一个鼓起的骨头的时候，再往下一点，就会摸到一个凹陷的小坑，即为大椎穴。
艾灸方法：艾灸的时候用两个手指夹住大椎穴位，让它俩担负起警报的作用，及时感受热度变化，随时调整艾灸高度，以防烫伤。
艾灸时间：先灸列缺穴10-15分钟，再灸大椎穴30分钟。
为了使艾灸的效果达到最佳，在施灸之前，可以先配合刮痧。刮痧时一般要用到刮痧油作为介质，先从颈部的正中线开始，经过哑门穴……最后到长强穴。再分别从颈部的两侧一直刮到肩的位置，这其中可刺激到多个穴位。刮完之后便可再进行艾灸。
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