肩颈疏通的好处
1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗*无光泽;
2、改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退;
3、改善脑部循环差，供血部足，供氧不足;
4、预防颈部淋巴结肿大，长痘;
5、预防形成黑色素，沉淀长斑;
6、预防老年痴呆，心脑疾病。
一次改善睡眠，三次改善肩颈疼痛，七次乳酸自动分解，后背颈部变薄，打通五脏六腑气血通道，精力充沛!
肩颈是垢素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源，源于血;百病之由，由于气。中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则垢不排。有时候觉得颈椎酸胀，但他真的只是酸胀等问题吗?
肩颈堵塞有哪些症状
1、疼痛区域;
弥漫在肩颈背部，尤以肩颈角(就是肩颈拐弯处)、肩胛骨内侧缘疼痛明显;
而这又是临床上许多人困扰的疼痛区域。
2、脖子僵硬;
无法左右旋转，颈椎活动受限，严重者伸直表现为“颈强直”;
有时候会描述为“怎么动都疼”，其实是因为“怎么动都会涉及倒侧屈和旋转这些动作。
3、“回眸一笑”、“倒车疼痛”
当你有发现自己“倒车”时不能回头，硬扭出现疼痛;
或者回眸一笑不能扭头，必须要靠扭腰(脊柱骨盆代偿)才能展现说明你的肩颈有大问题了，怎么才能缓解这块肌肉带给你的疼痛感呢——疏通肩颈才是关键!
疏通肩颈，用艾灸就对了!打通肩颈的气血，优选的方法就是用具有热疗功能的方法，因为气血喜热不喜寒，热则通，寒则堵!
用艾灸调理身体，可以说是集回阳固脱、温散寒邪、温通经络、活血逐痹、消瘀散结于一身!
用艾灸疏通肩颈，可选取以下穴位：
1.大椎穴：颈肩问题常取穴。
2.养老、后溪：项背僵痛，则加灸。
3.列缺：脖子又肿又痛，则加灸。
4.风池：脖子部位筋痛，则加灸。
推法——用指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、渗透。
作用——具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。
拿法——用大拇指和食、中两指或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提。
力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹而不应在指尖，腕部放松。
作用——拿法刺激较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用，在颈椎按摩中应用较多。
按法——用指、掌、肘等按压体表，称按法。力量应由轻而重，稳而持续，垂直向下，不可使用暴力。着力点应固定不移。
作用——按法是一种较强刺激的手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部;肘按法压力最大，多用于腰背、臀部和大腿部。
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