结直肠癌筛查起始年龄降至45岁
对50岁以上的人群进行早期筛查显著降低了这部分人群的结直肠癌发病率。但已经有研究表明，50岁以下人群的结直肠癌发病率正在持续上升，因此结直肠癌的早期筛查年龄或许需要更新。
近日，美国预防服务工作组（USPSTF）在《美国医学会杂志》上发表了最新指南，建议将结直肠癌筛查的起始年龄从50岁降低至45岁，这将有助于降低结直肠癌的死亡率。但杂志评论文章也指出，尽管在50岁以下的人群中，结直肠癌的确诊病例和死亡病例主要为45~49岁人群，但20~29岁人群的结直肠癌发病率的增加趋势更为显著。
因此，科学家有必要进一步研究年轻人群罹患结直肠癌的潜在原因和风险因素，以决定是否要对45岁以下的人群进行结直肠癌的早期筛查。
谁说小时胖点没关系
父母都认为胖宝宝一定很健康，却不知，胖并不代表健康和健壮。持续性肥胖会引起孩子的第二性征提前发育，中重度肥胖还会让孩子出现高血压、血脂异常、高血糖、高尿酸、脂肪肝等传统观念中的“成年慢性病”；更扎心的是，儿童期肥胖是危害孩子一生健康的“沉默却凶残的杀手”。因此，宝宝需要的是健壮而不是肥胖。（健康中国）
今日推荐：杞菊炖鲍鱼
材料：
鲜鲍鱼3只，枸杞子15克，菊花10克，生姜3片，食盐适量。
做法：
（1）用牙刷将鲍鱼裙边清洗干净，去掉肉与壳之间的泥肠。
（2）将鲍鱼、鲍鱼壳、枸杞子、菊花、生姜放入炖盅中，小火慢炖2小时，调味食用。
专家点评：
鲍鱼是中国传统的名贵食材，其肉质细嫩，鲜而不腻，古代名为“鳆鱼”，《证类本草》中记载其能“主咳嗽，啖之明目”。鲍鱼壳即中药石决明，味咸性微寒，能平肝除热，明目潜阳，通淋益肾。因其有明目退翳之功效，古书又称之为“千里光”。
鲍鱼搭配补益肝肾的枸杞子，清肝明目的菊花，对属于老年人肝肾虚损，或一些压力大、经常熬夜的中青年人常头痛头胀、口干目赤等上火症状具有良好改善效果，更是适合春季血压容易波动的人群。本汤性质平和，如平素体质虚寒者可适当增加生姜分量。
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