胃脘部烧灼痛
大多数准妈妈们都有这样的体会,怀孕之后不久就有胃脘部烧灼痛、胸骨后或上腹部疼痛,这是由于孕期胃肠平滑肌张力降低、胃蠕动减弱、胃排空时间延长、食道下部括约肌松弛,胃内酸性内容物可返流至食管下部产生“烧心感”,故应防止饱餐,少食多餐是一条不错的建议;
乳房发胀刺痛
由于从妊娠早期乳房就开始增大、充血明显发胀有刺痛,腺泡增生使乳房硬韧,乳头增大变黑,乳晕变黑其外周皮脂腺肥大形成结节状小隆起即蒙哥马利结节(Montgomerytubercles),所以随着孕周的增加选配适当的胸罩可减轻这种感觉;
圆韧带牵拉痛
自妊娠12—14周起子宫就会出现不规则无痛性收缩,准妈妈们会觉得腹部一阵阵发硬但是无疼痛感觉,这就是BraxtonHicks收缩,这种情况不必紧张,只要注意适当休息即可,同时有的人还会觉得下腹部两侧有牵拉感并隐隐作痛,这就是圆韧带牵拉痛,也无大碍;
齿龈炎出血疼痛
随着孕周的增加,由于受大量雌激素的影响、齿龈肥厚易患齿龈炎出血疼痛,故应注意口腔清洁卫生并选用柔软的牙刷为宜;
排泄系统受压迫
由于受孕激素的影响,泌尿系统平滑肌张力也降低,尿流缓慢,且右侧输尿管受右旋子宫压迫,孕妇易患急性肾盂肾炎且以右侧多见,故孕期应及时排尿且左侧卧位为佳;由于肠蠕动减弱、子宫增大对直肠的压迫以及血管平滑肌扩张作用,粪便在大肠停留时间延长出现便秘痔疮,故应多食新鲜纤维素类食物并养成及时排便习惯;
易患胆石症
由于胆道平滑肌松弛、胆囊排空时间延长易诱发胆石症,孕期避免进食过度油腻食物;
外阴有肿胀疼痛异物感
由于大阴唇血管增多及外侧有静脉怒张使部分准妈妈们在坐位时外阴有肿胀疼痛异物感,故穿着内裤应柔软宽松避免摩擦;
垂体前叶增大导致头痛
由于妊娠期垂体前叶增大1—2倍,这种生理性增大可能导致头痛,也可能压迫视神经交叉导致视野缩小,如果孕期血压不高,没有其他阳性体征,单纯头痛可以随访无特殊处理;
适当补钙缓解腓肠肌抽搐痛
由于胎儿骨骼及胎盘的形成需要较多的钙,所以至少应于妊娠最后三个月补充维生素D及钙,这样可以缓解腓肠肌抽搐痛;
部分肢体疼痛
而上肢疼痛麻木和无力可能是因为显著的脊柱前凸伴随着颈部的前伸和肩胛带的下垂造成尺神经和正中神经的牵拉,腰骶部及肢体的疼痛以及耻骨联合疼痛可能与松弛素(relaxin)使骨盆韧带及椎骨间的关节韧带松弛以利于分娩有关,在日常生活中注意选择自己舒适的体位和睡眠姿势可以减轻这种疼痛,当然这种疼痛如果严重影医院就诊;
产前阵痛
假临产时的下腹部轻微胀痛不必紧张,而正式临产后的有规律并逐渐医院待产,以便为宝宝的安全降临做好充分的准备!