3种方法治腰椎，医生说第三个最好，坚持使用，还你健康腰椎
近年来，患上腰突的人非常多，而且一般患有此病的人，身体都是非常痛的，常常腰痛到只能在床上躺着，根本无法起身，更不用说外出活动了，但是这样一直躺着，就会让腰部肌肉发生萎缩，从而使血液循环变得非常缓慢。
生活中出现腰椎间盘突出的原因：
1、急性损伤
如果没有在运动之前，做任何相关的热身动作或运动，就会让腰受到极易受到损伤，从而突发此病。
2、过度负重
在进行某种工作时，一旦让腰负重过重，就会极易造成损伤，因椎间盘的承受能力是有限制的，如果超出负荷，就会引发此病。
3、职业因素
很多人因经常从事重体力的工作，或者常做一些剧烈运动，而这样就会让腰椎因此受到一些伤害，使腰椎加速劳损，从而使此病发作。
腰椎间盘突出的主要表现：
1、人们在生活中会感觉到腰部扭曲不顺畅，腰部转动的时候特别的不灵敏，而且也会感觉到腰部特别的僵硬，而且腰部的里面还有骨刺的形成，在做出一些运动的时候，骨刺就会刺到腰部的皮肤，就会有疼痛感。
2、而且还会感觉到腰部经常的酸软，会经常的按揉自己的腰部，走路的时候很困难，连抬腿或者深蹲都做不到，一抬腿就会加重疼痛感，大小便非常困难，严重的影响人们的生活。
3、天气变化，腰部的疼痛会逐渐加重很多，人们就会早早的把棉袄棉裤穿上，而且疼痛感也是平常的好几倍，就连晚上睡觉的时候都睡不得劲，还有被腰椎的疼痛醒的可能。
现在给大家介绍三种缓解腰椎间盘突出疼痛的方法：
1、外敷
羌活20g，生南星18g，土元10g，威灵仙15g，细辛10g，白芷16g，先将这几样一起煎煮，之后去渣取汁，并用医用纱布蘸取，趁热敷于患处，适用于腰突。
2、外敷
伸筋草20g，赤芍18g，薄荷15g，当归10g，川乌12g，需要先把这些材料放到锅里煎煮，然后取汁去渣，拿干净毛巾浸透，敷于患处，适用于腰突。
3、中药外敷法
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