颈椎酸痛别着急，艾叶加一物，睡前坚持热敷，通经络，浑身舒畅！
经常坐办公室的白领，都会有颈椎酸痛的烦恼，今天小编就给你们分享两种改善颈椎病的办法！
1、艾叶加醋热敷
新鲜艾叶洗净放入锅中，倒入适量清水，滴几滴白醋，大火煮10分钟，然后倒入盆中，放入毛巾，不太烫手能进去的时候，就拿出毛巾敷在颈椎酸痛的地方，坚持半个月，可有效缓解酸痛！
颈椎酸痛别着急，艾叶加一物，睡前坚持热敷，通经络，浑身舒畅！
2、改变不良的身体姿势
除了热敷外，平常坐姿也很重要，很多人累的时候都会弯着腰，驼着背，很多人觉得这样会舒服点，其实不然，这样反而会增加酸痛的感觉，只是当时舒服罢了！正确的做法是停滞腰背，两腿自然下垂，其他地方保持放松即可！
版权声明：图片来源于网络，图文无关。如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系