入冬以来，持续的雾霾天气，让许多城市已经启动空气重污染预警。很多健身爱好者们已经无法进行户外运动，这对于已经养成健身习惯的朋友来说，浑身难受，如坐针毡。
健身在这个席卷半个中国的雾霾天成了大众争议的问题，如何安全，环保的锻炼成了很多健身爱好者的共同困惑。那么针对这个问题我们一起来看一下几项在家也能健身的有氧运动吧
—①—
晨跑
许多人都有晨跑的习惯，并且常年坚持风雨无阻。针对这个情况，我们可以在家准备一台跑步机，这样就不用为户外的雾霾天气所担心了，而且会很方便。
这款智能跑步机，一点也不比健身房的差。云智能健身系统，私人订制科学健身计划。外观设计轮廓高档大气，可语音控制加速减速。高清彩屏色彩细腻不伤眼睛，让你在运动中也不会觉得枯燥。
—②—
踏步机
踏步机是目前最流行的室内有氧健身运动之一，它的运动量不是很大，但是每小时却能够消耗大卡的热量。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，充分锻炼大腿和小腿肌肉。
这款踏步机外形时尚美观，迷你可爱。手把采用海绵材质，吸湿排汗，舒适防滑。踏板突出设计，保障安全的同时又能缓解脚部疲劳。配有显示器互动面板，能够实时监测运动数据。
—③—
跳绳
跳绳对于我们每个人来说是最熟悉不过了，几乎所有人都玩过，坚持跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几。
跳绳是一项协调全身的运动，能够增加全身肌肉的强度，摇绳时，手臂与肩膀的参与，能让肩部的肌肉得到锻炼，可有效缓解肩颈酸痛的状况。
—④—
动感单车
动感单车是一项能使全身得到锻炼的有氧运动，运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。这种运动能够增强你的腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。
这款智能健身单车让你无惧雾霾天气。集轻骑、慢骑、劲骑等有氧运动于一体，多档调节速度，全面塑造你的体形。特设IPAD支架，让你可以边娱乐边运动，增加你的兴趣，是有氧运动的不二选择。
想要通过运动减肥健身的朋友们，这些室内运动不仅可以锻炼身体，更能防止室外重污染的雾霾天气，轻松有乐趣，何乐而不为呢。
还有哪些更好的健身锻炼方式？？？？请大家留言一起讨论吧。