肩膀疼的情况，相信很多人都有遇到过吧，尤其是一些上了年纪的人，出现的几率会更大一些，疼痛发作时，胳膊都抬不起来，异常的难受。
多数人在出现肩膀疼这种情况时，总会想到肩周炎，主要是因为它最典型的表现就是肩膀不能动，很疼，而且手也抬不起来。
然而有些人根据肩周炎的方法治疗之后，发现并没有明显的改善效果，还会加重疼痛，那为何会出现这样的情况，如何减轻痛苦，一起来看看。
引起肩膀疼的因素是什么？
出现肩膀疼之后，会想到是肩周炎，是很正常的，不过不仅仅是肩周炎会引起肩膀疼，出现肩袖损伤时，也会导致肩膀疼。
这也是为什么很多人用治疗肩周炎的方法来改善疼痛，却没有起到好效果的原因，因为它们的病因不一样。
肩周炎主要就是肩膀比较僵硬，关节没有活动开，平时多活动一下关节，是可以缓解肩周炎引起的肩膀疼。
而出现肩袖损伤，是因为此处的关节有损伤，此时若还运动，就会加重受损，使得伤口更严重，所以出现肩袖损伤时，最好去专业的地方，不要自己胡乱治疗，以免加重损害。
肩膀出现问题，还可能是颈椎病引起的，这种情况不仅是老人会出现，现在有不少的年轻人也会出现这样的情况。
颈椎病很多时候，就是因为不良的坐姿，对着电脑的时间长，还经常低头玩手机，导致颈部一直处于牵拉的状态，慢慢的此处就会受损，引起颈椎疾病。颈椎疼，周围的神经也会受到影响，就会有肩膀疼的情况，主要是酸疼。
肩膀疼，还需要注意一下是左肩膀还是右肩膀，如果是左肩膀疼痛比较厉害，可能是心脏出现问题了，患有冠心病、心力衰竭的人，会导致周围的神经受到影响，容易有肩膀疼。
而右肩膀疼，则要考虑一下肝脏的问题，尤其是出现脂肪肝、肝炎以及肝癌之类的问题，导致肝脏处的肿瘤增大，压迫到周围的器官，癌细胞也会刺激神经，引起有肩膀疼。
导致肩膀疼痛的因素还是比较多的，不要以为只有肩周炎，还有其他的问题，并且都是一些比较严重的问题，所以在出现肩膀疼之后，一定不能拖，要及时的处理，减少疼痛。
如何减轻肩膀疼？
改善肩膀疼，一定要先查明原因，根据不同病因针对性地处理，不管是因为骨骼问题还是内脏问题，都需要好好的调理。
在平时也要注意肩膀的养护，可以采用热敷的方式，将热毛巾放在此处，可以促进血液循环，缓解一些疼痛，保持此处一直处于稳定运作的状态。
日常还可以做一些肩部练习，不要太剧烈，对于出现肩袖损伤的人，就不要活动肩膀了，其他因素引起的疼痛，都可以通过活动肩膀来缓解，颈部也要动一动。
肩膀疼，会影响到日常的生活，所以一定要引起重视，不要觉得随便它，过几天就好了。一些肩膀疼，也是疾病的信号，最好去查看一下，尽快的处理，同时也要注意肩膀处的保养，不管是已经受损，还是未受损的人，都要注意肩膀的保护，减少损害出现。