现代人因繁忙的都市生活型态，导致工作及家庭累积了不少压力，长久下来容易造成许多疾病，其中失眠就是最常见的症状；这个问题从古至今让许多人烦恼不已，即使是贵为王侯也无法倖免于难，虽然现代医学已十分发达，却仍有相当多病患饱受失眠所苦。
事实上，失眠应从身心灵三方面探讨原因并解开症结点，再借由中医的针灸及药物治疗，就可以让这恼人的困扰获得极大的改善。
失眠也有分种类
临床上常遇到患者有睡眠障碍的困扰，他们最大的问题通常是以下几点：“为什么睡不好？”、“为什么睡很久还是很累？”、“为什么感觉没有睡得很沉？”、“为什么半夜会一直醒过来？”
睡眠障碍分成下列几个类型：难以入眠、眠浅易醒、醒后疲倦、多梦等等，每种症状背后都代表不一样的机转，临床上也必须分门别类的诊断及治疗，才能使睡眠障碍快速改善。
彻底解决造成失眠的元凶
首先，情绪及压力是造成失眠的一大元凶，这也是为什么自律神经失调的患者常有睡眠障碍症状的原因。从中医理论来看，情绪及压力会持续耗损身体的精、气、神，长久下来自然会影响睡眠等正常的生理现象。若是忽略情绪及压力的影响，只是一味给予安眠药物，则会使治疗的效果事倍功半，而且失眠的症状也会反覆发作而难以痊愈。
除了调整心理状态之外，生活作息的调配也极为重要，例如：睡前尽量避免过度饱食宵夜、中午过后避免摄取咖啡及茶叶等含咖啡因的饮品、并选择正确的睡眠时段等等；而根据中医经络循行理论，肝胆经的气血在夜晚11点～凌晨3点最为旺盛，因此若能把握这个*金时段好好休息，隔天睡醒时就能处于较为精神饱满的状态。
另外，中医典籍《*帝内经》提到：“胃不和则卧不安。”，代表肠胃不适的症状也会影响睡眠，许多患者有肠胃胀气或是便秘的宿疾，久而久之会渐渐影响睡眠品质，因此在治疗时必须连同消化系统一併调理，才能达到良好的效果。
还有一点是连有些医师都会忽略的细节，那就是颈椎对睡眠的影响，许多患者因为工作或习惯的关系而姿势不良，虽然刚开始只是普通的肩颈酸痛，但长期下来会导致颈椎的结构发生变化，并影响经络气血的运作，进而造成失眠的症状，因此在临床上笔者会以针灸及正骨手法调整，方能使患者的睡眠品质恢复到正常的状态。
西医在治疗睡眠障碍时通常会给予安眠药、镇静剂、抗忧郁药、肌肉松弛剂等等，但中医在治疗睡眠障碍时会先做详细的诊断，等找出真正的原因后，再根据不同情况辨证论治，因此往往可使症状大幅改善，如此一来才有机会达到根治的效果，并使患者真正免于失眠的痛苦。