好的午觉能给身体提供自我修复的机会，就算只是短短几分钟，也能帮助缓解疲劳，补充睡眠。午睡能让忙碌了一上午的大脑得到休息和恢复，有助于提高记忆力。但有人睡醒后会感到浑身乏力，更加疲惫，甚至还会肩颈疼痛，其实，这可能是睡觉姿势不对导致的。下面我们就来看看午睡姿势健康排行榜！
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