俗话说得好:一世人生半世枕。
人一生约有1/3在睡眠中度过,很多人却辗转失眠、睡不安稳,第二天醒来脖酸肩硬,反而更累。
失眠引起焦虑,长此以往,工作效率低,加班频率上升,回家又失眠,恶性循环。
睡不好,床品重要,枕头更重要!
咱们多是用软趴趴的棉枕、鹅绒枕,承托不了头颈肩之间的缝隙,动不动就落枕、脖子疼,甚至导致颈椎病。
颈椎又是连接人体和头脑的桥梁,颈椎不适严重到一定程度引发视力下降、中风等。
身为每天都在敲字的编辑,我的颈椎就是硬伤,医院做颈部核磁共振,报告惨不忍睹。
平日只顾擦药、按摩,却忽略了基本的枕头。
为了改善颈椎,也先后买过泰国乳胶枕、德国水枕、颈椎枕…甚至不枕睡硬板床,最后都白搭。
快绝望时,老中医邻居给我推荐了他用了半辈子的怀菊花荞麦枕。
不用吃,只用在枕头里放点它
古代著名医学家孙思邈就坚持“闻香祛病”,他自己据说一辈子都用一种枕头——药枕。
古代老祖宗们很热衷,他们深信除了提升睡眠质量,还能强身健体。
而在诸多中草药中,较具代表性的便是菊花。
1、怀菊花
据《清宫二年记》记载,慈禧每年到秋菊傲霜怒放时,总要摘大朵的菊放入枕袋,置头下就寝。不仅整夜都睡得香了,还有清脑明目、抗感染的作用。
正宗怀菊花普通野菊花
既然菊花这么厉害,那去野地里直接摘一袋自己缝不就得了?
太天真了!菊花也是分两种:真菊和野菊。
在《本草纲目》有说:真菊以河南焦作武陟的怀菊最为有名,可食也可药,反之野菊没作用。
怀菊花基地,位于河南焦作与武陟交界处,仅亩的种植区,很珍贵。
还北靠太行王屋两座大山,南靠*河,不愧是四大怀药之一“怀菊”的发源地。
与市面平庸菊相比,自然生长出的怀菊,历经寒暑,得天地之清气,是天然做枕芯的原料之一。
荞麦壳
除了怀菊花,还有另一个比较常见的中药材——荞麦壳。
荞麦既能为粮,药用价值也很高,像《本草纲目》中:荞麦做枕,明目爽神,舒筋活骨。
但也有讲究,市面劣质的荞麦枕多用苦荞填充,透气差,枕感偏硬,那股子味更是让人受不了。
这款枕头所用为——出口级饱满甜荞麦。
它的中空结构,透气好,睡眠中人体排出的汗液、湿气,能很好地挥发掉,不易滋生细菌。
而且荞麦壳手感松软,气味清爽。埋进枕头里,猛吸一口,竟还能闻到天然的麦香!
经过高温灭菌和晾晒,完整、干燥,不易生虫。
虽然大家知道了怀菊花和荞麦壳最适合做枕芯,对颈椎好,而且可以调节失眠,但是用多少合适呢?该处理到什么程度才能有效果呢?
这些都需要专业的测试才可以得出结果,小编把老中医推荐的这款怀菊花荞麦枕推荐给大家。一起来看看这样一个药枕有多人性化——
专利设计,解放双耳
这个枕头上有两个洞,很多人都不明白这有什么作用,其实它是用来保护双耳的!
人的耳朵上有很多穴位,能够分辨自然界的各种声音,并有维持身体平衡的作用。
它与机体内各个器官组织都有一定的联系,人体各器官组织在耳廓的局部皮肤上都有相应的刺激点。
一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位(中医称之为“穴位”)就会产生一定的变化和反应。
大家可能每天睡起来感觉耳朵疼,这就是因为普通的枕头在睡觉的时候没办法给耳朵留出空间,以至于压迫耳朵的神经,导致耳朵难受。
而耳朵难受也会在一定程度上影响睡眠质量。
最佳配比,不塌不陷
在刚接触这个枕头的时候,小编都半信半疑,菊花枕,会不会过软?支撑力不够吧?会不会趴踏?
大睡一觉后,这些疑问全都打消了!它不但不软、还撑得住、很舒服!
不管咋翻滚都不会轻易凹陷、变形,还能很好地填补你的头颈肩空隙,睡得更安稳、踏实。很久没有这种婴儿般的睡眠了。
仰睡时:打开蜷缩的颈椎,承托脖颈,缓解颈椎的不适。
侧卧枕睡时:耳朵正好睡在孔内,护耳护颈。
每个枕头除了g怀菊花,还有g荞麦。
里面的怀菊花+荞麦数量充实,足足有3斤!无论枕着、靠着都很自在踏实。
不会像乳胶枕那样塌,感觉脖子有支撑,不论我侧睡还是仰睡,颈椎都被托起来了,很放松。
完美贴合颈椎,睡醒好舒畅
这样一款中药材枕头,花香四溢,自带的天然蓬松回弹力,软硬舒适的支撑力,完美安放了我们脆弱的颈椎。
睡觉的时候,头部像是被一双手温柔有力地托着,每个角度变换不同的力度,使得原本酸痛的颈部瞬间轻松了很多。
全填充技术,自然贴合我们的颈椎,缓解白天工作后颈椎的紧张感。还可以按摩头部,柔软蓬松,软硬适中。
所用的材料都是出口级饱满甜荞麦,菱形结构,气味清爽,透气吸汗,用荞麦壳做的枕头,柔韧性很强,可以随着头颈部的生理曲线而改变形状。
3道清洗+1道消*,不易滋生细菌,一年四季皆可使用。
《本草纲目》曾记载:“使用荞麦枕能明目安神”。
睡眠时头部的温度,会使枕头内的药物有效成分慢慢释放出来,香气凝聚于枕内数周。
其香味淡而不薄,久而不弱,清而不浊,静而不昏,散而不走。
纯棉材质,吸汗干爽
关于面料,这款枕头采用%棉料,内里是透气无纺布,高密度针织,一针一线都是手艺人手工制作出来的。
面料排湿透气,枕感非常舒服,特别亲肤,水洗不掉色,吸汗性强。
同款颜色枕套,清新格子设计,辛苦工作了一天回到家,用上这款怀菊花荞麦枕,尤其是经常伏案颈椎不好的、肩颈酸痛和入睡困难的,可谓是人生一大幸事。
侧边拉链设计,方便清洗时填充物的取出和放入,这款枕头重量为1.5KG,规格26cmx56cm,大小适中一年四季皆可适用。
别看枕头小小一个,做起来可一点也不马虎,一针一线都是专业手工缝制。
经过挑选布料、裁剪、缝制、定形等步骤完成,和机器相比,针线更细密,线距整齐划一。
推荐给老人、孩子,以及轻度颈椎病患者,很适合这种不易塌陷、支撑性好的枕头。
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朋友A:“我颈椎不好又不喜欢药枕,总觉得没啥用。翻着白眼枕上,颈部的紧张沉闷感竟消失了,会情不自禁地长出一口气「呼~~」感觉像换了个新脖子!”朋友B:“在办公室午休时趴了会,觉得很舒服,用过很多款药枕,只要这款的草药味能接受,清香不冲鼻”朋友C:“里面的填充物很饱满,闻起来很心安,自从有了它,感觉每天睡醒都超满足。”
枕头给睡眠带来的影响丝毫不亚于睡眠时间,选择一个适合自己的枕头对于睡眠是有事半功倍的效果,会让自己的身体处于健康的状态,是时候给自己换个枕头了!