大家好，我是沈医生，你知道么？年纪越大，关节磨损就越严重，很容易出现骨质增生，长骨刺，出现一些腰椎病，颈椎病等骨性病，别不信，可以看看你有没有这些症状。
总感觉自己这胳膊腿没有小时候灵活了，容易酸困，不舒服，有时候这脖子莫名其妙就发酸，难受，连带着后脑勺都不舒服，而且腰也发酸发痛，另外膝盖发凉，感觉关节里边疼，天气一冷疼的就厉害，上个楼梯或者是下蹲里边咔咔响，弯曲困难费劲，活动有些受限，有的人啊，还会觉得这脚后跟疼的厉害，去医院里一检查，骨质增生，长骨刺了，这该怎么办？
在说怎么办之前，我们得先知道，为什么会长骨刺，中医认为啊，这骨头是归肾管的，有句话叫“肾主骨生髓”，可见啊，这骨头好不好，跟肾是有很大关系的，如果说，我们肾阳虚了，阳气不能温暖关节骨缝了，那就会容易被风寒湿邪侵袭，所以我们关节凉，另外风寒湿邪会导致气血瘀滞不通，所以会痛，同时当关节里的环境变得阴冷潮湿时，就容易出现骨刺，那这个时候怎么办呢？
那我就给你推荐一个方子，出自李时珍之手，专门用来治疗关节骨刺，名字叫做化铁丸，从这个名字就能看出，此药的厉害之处，连铁都能化开，何况是个小小的骨刺呢？
化铁丸主要由威灵仙和楮实子两味药组成，其中这个威灵仙辛散，可以祛风除湿，舒筋活络，此药药性可以走窜全身上下，通窜筋骨，因为“不通则痛”，那这药把我们筋脉骨缝都给通开了，自然也就不会再出现疼痛的情况了。
而这楮实子不仅可以补肾中的精气，还可以固摄肾精，防止肾精外泄，同时此药还可补肝，肝主筋，肾主骨，此药补肝肾，强壮筋骨腰膝，从根本上解决骨头的问题。
另外啊，因为每个人疼的位置都不一样，所以我们可以再加入一些药，把药性引到该去的地方，如果说你是颈椎病，就再加个葛根，如果你是腰椎病就加个杜仲，如果是膝盖关节病，就再加个川牛膝，如果你就是脚后跟疼，你就加骨碎补。
总之具体该怎么用药是根据自身情况调理的，如果不清楚自身情况，就不要盲目用药，大家明白了么？