洗澡后身体又干又痒？盘点这3个洗澡坏习惯，可得要改掉了
进入冬天以来，不少姐妹们呆在浴室的时间越来越久，一来天气冷，洗热水让身体感到无比的舒服，二来洗澡可以洗去一天中的疲惫。虽然说冬天洗澡是一件很惬意的事，但是如果洗澡时间过长，或者不注意洗澡行为，很容易导致洗澡完后的皮肤变得既干燥又容易瘙痒。
就小编亲身经历来说，冬天洗完澡都能感觉到皮肤容易瘙痒，起皮，在这本来就缺水的季节里，稍不注意洗澡习惯就容易出现问题。那么有哪些洗澡坏习惯是我们不应该做的呢，接下来跟着小编的步伐一起来看看吧，如果姐妹们有以下坏习惯的，那可得改过来啦！
1、洗澡时间过长
像前文所说的那样，许多人一进浴室就不想出来了，特别是秋冬季节。有人边洗澡边唱歌或者追剧，稍不注意洗澡时间过了一大半，浴室内水雾缭绕，看着是让人感觉到暖和，其实存在着一定的危害。浴室本身是个封闭环境，二氧化碳增多导致人的呼吸容易不顺畅，待久了就会觉得喘不过气来，如果严重的还会出现昏迷现象，对身体健康有着一定的损害。再者，洗澡时间过长，对皮肤表层具有保护作用的“皮脂膜”产生一定程度上的破坏，使得皮肤免疫力下降，自然而然容易出现问题，导致皮肤干痒等症状百出。
2、洗澡水温过高
不少女孩子洗澡水温比较高，原因是水温高洗着更舒服，但其实水温过高也不利于肌肤健康。水温过高容易导致全身皮肤扩张，造成身体水分流失加剧；还会使得心血管过于活跃、得到扩张，让心脏、脑部容易供血不足，这种情况对患有基础疾病的人群来说是极其不利的，很有可能会随时因为心率失常而晕倒过去，更有甚者会产生猝死现象。
3、搓澡力度大
北方人在搓澡方面相对南方人来说就比较常见了，往往北方人洗澡时都会搓澡得特别久，原因是搓澡可以搓出泥来，搓泥指的是什么呢？通常来说，搓澡下来的泥指身体自然产生的一些污垢、脏东西，就是常说的角质层、皮脂膜等，又或者是化妆品的残留等，适当的搓澡是可以对身体起到清洁的作用。
但一旦没控制好力度，把皮肤搓红、搓痛，就容易使得未老化的细胞损伤，皮肤的屏障保护功能也随之下降。而屏障功能受损，就会导致皮肤变得敏感、干痒，容易被细菌入侵，肌肤水分流失加剧，所以在适宜的力度范围内搓澡就可以了，不必太使劲儿！
以上这三点洗澡坏习惯姐妹们如果占有一个的话，为了身体健康都要赶紧改正过来哦！肌肤容易变得干燥、瘙痒等是冬天的常态，该使用什么方法让这些症状得以缓解呢？在这里，小编就可得给你们提醒一下，洗澡时可以使用磨砂膏和洗澡后用身体乳，这两者都可以帮助我们的身体变得水润Q弹，不用担心出现皮肤又干又痒的状况。
提到这两样，那我就必须给你们推荐我正在用的这款磨砂膏和身体乳，经过多次踩坑，终于让我发现这两款宝藏产品，接下来我就一一把它们分享给你们啦～
CATHKIDSTON天然植物磨砂膏
这款天然植物磨砂膏添加多种成分，经过精心研发搭配，添加了牛油果提取物，可以有效补充肌肤所需要的维生素；还添加了烟酰胺、核桃粉、生育酚，烟酰胺可以莹润靓肤、均匀肤色；
而核桃壳小颗粒有利于“磨皮”更出色；生育酚则促进柔润嫩肤、保湿润滑。值得一提的是，这款天然植物磨砂膏颗粒细密摩擦小，不仅柔和洁净还清洗轻松干净，在保湿肌肤的同时还具备提亮肤色功能。
这款磨砂膏能够有效缓解皮肤干燥粗糙、鸡皮肤、皮屑多、色素沉积明显这些问题，而且它的质地为软绵冰淇淋，气味为清新的天然植物香味，温和不伤肤，留香时间长，保证肌肤丝滑绵润。洗澡时将它均匀涂抹在颈部、背部、手肘膝盖处等，可以一键清除坏死的角质层，一抹丝滑清润，让夏天不再害怕出现干燥皮肤尴尬情形。
这款磨砂膏的使用方法和其它磨砂膏一样，湿润全身后涂抹磨砂膏，然后进行打圈按摩，手肘关节处可以按摩的时间长些，最后清洗干净即可。每周使用2-3次磨砂膏就可以了，不需要频繁使用，特别是对于敏感肌友友来说，每周或者两周使用一次就可以了。
注意的是，这款天然植物磨砂膏不建议用在脸部皮肤哦，它适合用在全身肌肤，如果需要脸部去除角质的话，还得购买脸部专用的磨砂膏。
洗澡途中使用完磨砂膏，可以让身体得到充分的清洁，而要锁住水分，那就必须洗后也要用上护肤品了～
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