李国民：后背酸痛做了2、3个检查，没发现问题，该如何治疗？
你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助。
一、后背痛的治疗为什么没有效果
今天有位朋友咨询我，他说他是后背整个都痛很轻微，他做了很多的检查，肺部的ct都做了。
但是就是没发现问题，但是他这个后背酸痛一直存在，问李医生我该怎么办？
首先，为什么没有效果呢？
1、你没有纠正姿势
其实对于后背痛，你做了很多检查，仍然没有发现问题的时候
你需要做的是纠正你的姿势，姿势的异常是后背痛最常见的原因
2、你的治疗没有筋膜松解
筋膜松解是疼痛里面最重要的治疗，你做了检查，却没有做这些治疗
那么你的疼痛是不能彻底治愈的，而且可能会反复发作
如果你有李医生的朋友圈，你可以看看很多的人通过筋膜松解缓解了疼痛，快的当场就见效，慢的几天也可以看到效果
3、你自我锻炼没做
你的后背痛你有自我锻炼吗？也许有，但是有可能你没做对，或者你的锻炼并不是针对后背痛
你做过靠墙站立训练吗？你做过眼球训练吗？如果你都没有做，你仅仅是靠按摩，靠贴膏药怎么可能有效？
二、为什么要治疗好后背痛
1、让你后背舒服
你的天天都是后背痛，你能做什么事情吗？更多的时候，你是躺着休息的
所以治好你的后背痛，是可以让你的整个身体舒服、健康，远离这种病痛折磨
2、预防反复发作
后背痛是很容易发作的，只要你稍微的姿势不对，或者你伸个懒腰都会出现
所以治疗好你的后背痛，是可以避免你的反复发作，避免疼痛的加重
你回想一下，你的后背痛从第一次，到现在发作了多少次，是不是一次次加重
3、告别就医的痛苦
后背痛你去看了多少次医生，是不是每次去看就是检查，检查完之后就是开药，让你自己回去锻炼
即使你这样做了，你会发现依然没有效，你会反复的去看医生，因为你一直都没有好
当你治疗好你的后背痛的时候，是可以完全避免这种就医的困扰的。
三、后背痛具体的治疗措施
1、胸椎磁共振
当你出现后背痛的时候，如果反复发作，或者一直治疗效果不好
建议你去查胸椎的磁共振，因为要排除胸椎的肿瘤这一块
如果没有，ok，你主要考虑的问题，是筋膜问题和姿势的问题
2、筋膜松解
你的后背痛最重要的治疗，就是筋膜的松解，在做这个之前，你的医生是需要评估是哪个筋膜哪个肌肉出现问题
筋膜松解的治疗方法，主要就是筋针、浮针、超声波的治疗，这几个是我用的最多的，也是效果最好的
你只需要找到这几个方法，那么你的后背痛是可以解决的
你一直在找吗？可以直接去康复科或者针灸科
3、自我锻炼
自我的锻炼方法是最简单的，我的直播都有做这些训练，你可以直接看我的直播间或者朋友圈视频
这里如果你是后背痛，那么最好的自我锻炼就是靠墙站立训练，直接去做
每天三次，每次3-5分钟，其实这是最简单的
你去做就可以看到效果，如果你连最基础的都不做，你的后背痛想改善都很难
你会去做吗？