当代社会，“内卷”已经无处不在，大家不仅在工作层面互相比拼，甚至在熬夜的PK上也不遑多让。追剧追到凌晨三点，打游戏通宵开团，刷抖音刷得忘却了时间，看小说看得走火入魔在年轻人中屡见不鲜。当这样的行为形成了身体记忆，就会造成“白天睡不醒，晚上睡不着”的现象出现，进而影响人们的日常生活和工作，就连身体免疫力也会跟着下降，导致其他疾病的出现。如今，中国的失眠族已经超过3亿，面对这个庞大群体的诉求，网上流传出了众多治疗失眠的办法。
适度锻炼，大多熬夜的人士都会有一种夜越深越精神的感觉，为了避免精力过剩，适当的锻炼能消耗多余的精力帮助夜晚能有更好的睡眠质量；
爱好转移，追剧、游戏、聊天、刷视频等等行为本来是为了打发无聊时间，但由于人们自控力不足，频繁熬夜，导致作息混乱，所以可以考虑培养更有意义的爱好，来消磨业余时光；
控制饮食，晚饭之后就不要大吃大喝，吃宵夜身体因消化而激发机能会让人没有睡意，烟、茶、咖啡、提神饮料尽量不要沾，这些饮品会让人更加有精神，睡觉前喝半杯温水或者牛奶，有助于改善睡眠质量。
调整作息，给自己制定规律的作息时间，坚持制定的时间，循序渐进定会有所改善。
虽然这些方法都很科学，但也并不能做到“立刻奇效”、“包治包好”，而且，这些方法，你真的能坚持下去吗？。如果说以上的选择都不能帮助你从失眠的“梦魇”中走出，那也无需惊慌。“头道汤”推出的“头道蜂*通络疗程”将会成为你治疗失眠的“上上之选”。
作为一家专注头脊养护的企业，头道汤通过不断的积累与创新，推出了一系列效果卓越的产品，而“头道蜂*通络疗程”正是为失眠者“量身打造”。
通过舒通经络，行气活血，打通肩颈部淤堵、结节，令头部供血充足，神清气爽，对于熬夜造成的精神萎靡有着很好的改善效果；同时，祛风止痛，舒缓神经，可以有效缓减肩颈酸痛、老损、僵硬的现象，提高睡眠质量，安神醒脑；再者，打通淋巴循环通道，排出因为熬夜等行为淤积于体内的*素，可以有效缓解面部及身体暗疮等问题。
如今年轻人信仰“朋克养生”，熬着最晚的夜，却不忘“啤酒加枸杞，可乐放*参”。根据《90后健康养生大揭秘》报告中显示，90%的年轻人拥有养生意识，长时间使用保健品的90后占比为21.9%，偶尔使用和有意向使用保健品的90后也超过了7成，可见“养生”市场之庞大。而头道汤作为一家在养生养护领域深耕十多年的大品牌，拥有其他品牌无可比拟之优势。
以“头道蜂*通络疗程”为例，“头道汤”的专家团队于雷公山中，细细探索，发现在这片被苗人奉为圣地之所，孕育着上百种中草药。而和这些中草药伴生的蜜蜂，其体内所蕴含的蜂*，经过研究后有很好的药用效果。好的原材料自然要搭配精湛的熬制工艺才能发挥“事半功倍”之效，头道汤坚持使用小分子水，于当天熬制，当天使用，始终做到“更健康”。
作为深耕养生行业的品牌，头道汤并不满足于“在原材料上的精挑细选，在制作工艺上精益求精”，因为如今的消费者对生活已经有了更高的要求。头道汤已经深刻洞察到了这一变化，打造出了沉浸式的治疗环境。走进头道汤线下店，消费者从中感受到全方位的“贴心”，优质的服务自不必说，整体偏向温馨近人装修风格，让人身处其中，就能平心静气，进而提升治疗效果。
从业多年，头道汤从未停止过发展脚步。本着“解决全人类亚健康”的企业使命，全公司上下不忘初心，砥砺前行，精益求精，锐意创新。如今，恰逢年轻人养生潮流兴起之时，“头道汤”迎来了又一次跨越式发展的时机。相信在这个无比广阔的市场中，头道汤的发展将会更上一层楼。