异常的呼吸模式可能会导致或加重颈肩痛、腰背痛。专家教你一套呼吸训练，坚持练习，能有效放松神经系统，缓解慢性颈肩痛或腰背痛。戳视频学习↓↓练起来试试！矫正呼吸模式能预防肩颈痛。
（来源：医院骨科孙浩林医生）
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