颈肩综合征比较常见，可出现上肢麻木，脖子痛，肩背酸胀痛，活动受限制等等。需要和肩周炎，颈椎病等鉴别。长期做苦力的上班族和熬夜“健将”等就容易得颈肩综合征。平时的话可以从调节枕头高度，改善生活习惯开始，也可以以bao健操辅助治疗或者预防~
一:解剖，症状，分期
二:病因，鉴别诊断
三:颈椎病自查，治疗
四:康i复训练