现代生活节奏快，人们的工作压力大，身体也容易出现一些健康问题。
如今，颈椎疼、肩膀痛几乎成为现代人的“通病”。
肩颈疼痛不仅给身体带来不适，让人心情烦躁不安，同时，还会影响日常生活和办公进度。
那么，肩颈疼痛是什么原因引起的？
1、神经根型颈椎病
因颈椎间盘突出压迫局部神经、血管，造成神经根的水肿出现颈部、肩部的放射性疼痛，这是最常见的原因。
主要表现为活动后疼痛加重，休息后疼痛能够明显缓解，伴有颈部到上肢的放射性疼痛，有时可以伴有麻木，甚至是肌力的减退。
2、肩周炎
肩周炎的局部炎症可导致肩关节明显活动受限、颈肩部疼痛的情况。
主要表现为颈肩部疼痛，夜间疼痛比较明显，白天疼痛有所缓解，肩关节周围活动受限。
3、颈椎不稳
颈椎椎体一般是后屈，如果长时间的低头、伏案工作会造成前屈，进而出现颈椎的不稳，颈椎不稳会刺激神经根导致肩颈部的疼痛。
4、颈部肌肉劳损或者筋膜炎
颈部肌肉劳损和筋膜炎，也造成出现肩颈部的疼痛，但是一般不出现放射性的疼痛。
表现为颈部的疼痛，活动疼痛比较明显，局部可以给予热敷，理疗后能够明显缓解。
5、颈椎感染
如颈椎炎症、脓肿形成或者颈椎的结核，是会出现颈部、肩部的疼痛。
6、活动过少或运动过量
当活动过少时，肩、颈肌力不足，无法支撑骨头的重量，颈椎关节所受到的压力则会过大，引发酸痛。
运动过量则会导致局部肌肉损伤，从而引起肩颈疼痛。
7、不良生活习惯
长期低头看手机、伏案办公等不良行为，会使得颈部肌肉长时间保持一个姿势，造成颈部肌肉劳损，同时引发炎症反应，使肩颈部出现疼痛，应注意改变不良习惯。
8、饮食不当
喜爱吃红肉、喜欢吃内脏，加上经年应酬累积的高胆固醇，让血管钙化，血管被堵塞，通过的血液大幅减少，携带的氧气也大幅减少，血管周围的肌肉所以缺氧，新陈代谢不够也会造成肩颈酸疼。
9、姿势不对
长期做出各种不良姿势，很容易导致颈椎受力不当。
如习惯把手肘靠在桌面或椅靠上，造成尺神经压迫；睡眠姿势不对时容易导致落枕，引起颈椎疼痛；用颈侧夹着讲电话，引发颈椎神经根受压迫。
若发现有肩颈疼痛症状的话，一定要及时就医，以免耽误治疗，给身体带来更多影响。