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TUhjnbcbe - 2023/8/16 13:27:00

生活中,巨大的压力、激烈的竞争、生活中各种负面事件,会让很多人有抑郁的可能。下面8个抑郁的表现,你有吗?

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1.早晨情绪异常低落

每天起床感到非常艰难,心情低落,心想这折磨人的一天要怎样度过。

2.反应变慢

和他人交流时,总是注意力不集中,反应慢一拍,大脑思考的速度变慢。

3.兴趣的丧失

好像任何事情都提不起兴趣,以前的爱好也不能让你感觉到快乐了。

4.食欲的变化

好像对美食没了兴趣,吃什么都不香,每天吃饭都像是在逼迫自己完成任务。

5.晚上感觉比早上好

晚上的感觉要比早上的感觉好得多,但第二天早上回归低落。

6.极易疲劳

好像也没干什么,但就是感觉很累,即使休息了也感到不解乏,无法解决的困倦。

7.经常想要哭泣

很想哭,很爱哭,也没有什么大不了的事,但就是抑制不住流眼泪,甚至连自己都没察觉。

8.没有具体疾病的疼痛

可能是肩颈痛、胃痛、偏头痛,但绝对不是器质疾病造成的,而是心理问题躯体化了。

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